Atmen, ein lebendiges Geschehen · Grundlagen, Zusammenhänge und praktische Übungen

Jeder Mensch hat einen Atemrhythmus, der ihm ganz und gar entspricht. Doch ist dieser oft zugedeckt und tief vergraben. Behutsam kann für Schritt freigelegt werden, einhergehend mit zunehmender Erkenntnis seiner selbst. Atem gibt immer eine aufrichtige Antwort. Mit Worten können wir lügen, im Atem nicht. Daher kann er für uns ein echtes Leitseil werden.

Susanne Barknowitz ist Atem- und Psychotherapeutin in Innsbruck (Österreich) und beschreibt in diesem Buch Grundlagen, Zusammenhänge und praktische Übungen zum „lebendigen Geschehen Atmen“. Aus dem Inhalt: • Atem, Blut und Geist • Grundpfeiler des lebendigen Atems

• Die richtige Körperhaltung • Innere und äußere Bewegung • Atem und Stimme 

• Atemtherapie in der Praxis 

• Erfahrungsberichte aus der Praxis 

• 28 praktische Übungen