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Index
Titelseite
Impressum
Vorwort
Atem, Blut und Geist
Grundpfeiler des lebendigen Atems
Die richtige Körperhaltung
Innere und äußere Bewegung
Atem und Stimme
Atemtherapie in der Praxis
Erfahrungsberichte aus der Praxis
Atemübungen zur praktischen Anwendung
Übungen, die anregend auf Atembewegung und Kreislauf wirken
Übungen für eine gute Haltung und Aufrichtung
Übungen für Füße, Beine und Becken
Übungen für den Zwerchfellbereich und die Körpermitte
Übungen für Schulter, Arme und Kopf
Übungen im Liegen
Anhang: Literaturverzeichnis
Anhang: Zur Autorin
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