Pilates · Anatomie
- Authors
- Massey, Paul
- Publisher
- Riva Verlag
- Tags
- sachbuch-sport
- ISBN
- 9783868830453
- Date
- 2010-02-15T00:00:00+00:00
- Size
- 5.99 MB
- Lang
- de
Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche
und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für
Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates
Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen
Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten
Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.