Kleine Low Carb Gerichte Das Low Carb Kochbuch mit schnellen Rezepten für Früh, Mittag u. Abend

**Kleine Low Carb Gerichte: Schnell unkompliziert** 

In diesem eBook erwarten Sie über 50 Rezepte für kleine Gerichte und Snacks, Süßes und Desserts, Smoothies und Drinks. Alle Rezepte sind einfach, schnell und unkompliziert. So macht Low Carb Ernährung Spaß!

**Lange satt fit mit Low Carb ** Profitieren Sie von den Vorteilen einer kohlenhydratarmen Ernährung. Low Carb Ernährung macht lange satt. Der hohe Eiweißgehalt vermittelt dem Körper ein optimales und nachhaltiges Sättigungsgefühl. Durch den geringen Gehalt an Kohlenhydraten bleibt der Blutzuckerspiegel stabil. Blutzuckerbedingte Müdigkeit, Konzentrationsschwächen, Leistungsabfall und Heißhunger gehören der Vergangenheit an. Und als positiver Nebeneffekt können Sie mit Low Carb effektiv abnehmen, ohne hungern zu müssen.

**Alle Rezepte mit Nährwertangaben** Damit Sie den Überblick behalten, wie viele Kohlenhydrate, Kalorien etc. Sie zu sich genommen haben, finden Sie selbstverständlich Nährwertangaben zu jedem Rezept. So können Sie Ihre Ernährung und Ihren Diät-Erfolg noch gezielter planen.

**Schnell sein lohnt sich: Laden Sie dieses eBook noch heute zum Einführungspreis herunter! **

## Auszug aus dem Inhalt:

**Salate** Exotischer Salat mit Putenbrust Salat mit Pfirsich Thunfisch-Eier-Salat

** Brot, Brötchen Knabbereien** Tomaten-Pesto-Sandwich Garnelen-Toast Kräuterbrot mit Hühnerbrust Leinsamen-Käse-Chips

**Aus Topf Pfanne** Gemüse-Fritatta Schaum-Omelette mit Kirschen Spargel mit Limettenfrischkäse Grüner Pfannkuchen

**Suppen Eintöpfe** Rote Bete Cremesuppe Linseneintopf mit Harissa-Joghurt Gelbe Paprikacreme-Suppe mit Frischkäse Hühnchen auf asiatischer Currysuppe

**Aus dem Backofen** Thunfisch Low Carb Pizza upside down Ofen-Eier auf Spinatbett Würzige Mandel-Küchlein Gemüse-Rösti

**Süßes Desserts** Kaffeegebäck mit Zimt Mug Cake (Tassenkuchen) Vanille-Waffeln Schokoladen-Mousse mit Erdbeeren

**Getränke Smoothies** Matcha Latte Heiße Mandel-Schokolade Mango-Lassi Grüner Minz-Smoothie Grüner Smoothie mit Erdbeeren

**Bonuskapitel: Auszug aus „Low Carb Ofengerichte“ ** Porree-Käse-Kuchen Joghurt-Nussbrot Pfirsichauflauf Schoko-Mandel-Käsekuchen Bratäpfel mit Rumaprikosen

u.v.m.

* In der Kindle-Version enthält dieses Buch keine Abbildungen *