10 Kilo in 10 Tagen · Das Buch der populären Diät-Irrtümer

10 Kilo in 10 Tagen, Schlank im Schlaf, die Atkins Diät,

Low Carb, Fasten, Sauna... Die Liste der angeblichen "Patentrezepte" wenn es um

das Abnehmen geht ließe sich vermutlich bis in die Unendlichkeit fortsetzen.

Doch was ist dran, an diesen angeblichen "Erfolgsrezepten" und können diese

Diäten überhaupt halten, was sie versprechen? Denn hinter vielen dieser

sogenannten "Erfolgsdiäten" stecken nichts anderes als Irrtümer die sich in

unseren Köpfen festgesetzt haben und mit denen die Diät - Propheten und

selbsternannten "Päpste" gekonnt spielen, um ihre Büchlein, Kurse oder

Trainingspläne an den Mann oder die Frau zu bringen. In diesem Buch wird

ein Blick auf die populärsten Diätirrtümer geworfen und unterhaltsam und

verständlich aufgedeckt, was wirklich dahinter steckt: Sind Saunagänge wirklich

gut zum Abnehmen? Sollten Kohlenhydrate vermieden werden? FDH oder Radikaldiät

als wirksamer Weg, schnell die überschüssigen Pfunde zu verlieren? Hilft nach

20.00 Uhr kein Essen mehr wirklich beim Abnehmen? Diese und über 50 weitere

Mythen Irrtümer in Sachen "Diät" finden Sie näher betrachtet und

unterhaltsam entlarvt in diesem Buch. Viel Vergnügen!