Sagesses du bouddhisme by Midal, Fabrice -- Read -- Imperial Library of Trantor

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Page de titre Sommaire Page de Copyright Introduction Entrer dans l’ici et maintenant - La pratique de la méditation

Le maintenant La magie de l’instant présent Garder l’esprit clair Le pouvoir de l’attention Dompter l’esprit Ouvrir l’esprit Ne pas être prisonniers des jugements et des concepts Rien à faire L’attention et la sagesse

Voir la réalité en face

Évanescence (Impermanence) La réalité Ne rien pouvoir saisir Vie intérieure L’ouverture inconditionnelle Être libre La beauté nue du monde Le silence Recevoir un invité Juste écouter L’unité

Le chemin éthique de la conduite juste

L’exigence éthique Ne pas faire de mal Ne pas céder à la séduction de la confusion Être vertueux La discipline Se connaître Être dans la non-saisie Se réjouir Entrer dans la voie du milieu La sagesse

La confiance

Faire confiance en ses propres ressources La parabole du mendiant Vision intérieure Découvrir un état de confiance inconditionnel

Le sens véritable du bonheur

Trouver la paix de l’esprit La fin de l’égocentrisme Être en paix Le renoncement Le non-attachement S’analyser L’aspiration

L’amour et la compassion

Bienveillance Ouvrir son cœur L’image de la mère oiseau L’amour le plus pur La compassion Développer une compassion intelligente L’histoire de Maîtri-Yogi Nous sommes tous liés les uns aux autres La non-dualité Se dédier au bonheur des autres

Quelques petites histoires zen En guise de conclusion Bibliographie