Moppel-Ich · Der Kampf mit den Pfunden by Fröhlich, Susanne -- Read -- Imperial Library of Trantor

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[Cover] [Haupttitel] Unsere Adresse im Internet: [...] Für alle meine Freundinnen: [...] Noch ein Diätbuch?

Wie es meistens anfängt Wieso überhaupt eine Diät und wenn, dann welche? Jede Menge Propheten, aber leider kein Diätwunder Und noch etwas: Liebe deinen Körper – wenigstens manchmal

Problemzonenpost: Briefe an angehörige Körperteile Mein Tagebuch Oder: 20 Kilo in 15 Wochen

1. Woche Einstieg in die Askese

Kerle und Diät Rohkost und plötzliche Attacken Pleiten, Pech und Pannen

2. Woche Sandwichflugangst 3. Woche Autobahnverlockungen 4. Woche Neid, Frust und Langusten 5. Woche Messtechniken 6. Woche Himmelshühner 7. Woche Jeansdebakel 8. Woche Bananenabsolution 9. Woche Seinskrise 10. Woche Die Abspeckfrage 11. Woche Speck in the City 12. Woche Homeshopping 13. Woche Männer und Wahrnehmung 14.Woche Zäher Stillstand 15. Woche Schnippelfett

Kleidung Oder: Warum wir bereit sind, den Kampf gegen die Pfunde aufzunehmen

Das Phänomen: Schrumpfende Größen Ersatzbefriedigung: Schuhe und Handtaschen Wo kauft der Moppel? Zauberei Oder: Wie zieht man sich vorteilhaft an und sieht im besten Fall gleich zwei Kleidergrößen dünner aus Hauptsache die Größe stimmt Peinlichkeiten rund um den Einkauf Ulla und ich Klamottensprengung Frau Fröhlich ist dick Verkaufspersonal: Ladenschnepfen

Demütigungen und Zumutungen, über die Frauenzeitschriften komischerweise Stillschweigen bewahren Dürre Zicken

Männer, Kinder und artverwandte Abspeckbremsen

Mutti = Schwergewicht Essen als Lorbeerkranz Dickmacher Ehe Frau macht Diät, Mann macht mobil

Der Mitmacher Der Diätextremist Der Verhinderer Der Ignorant Der Schönling Freundinnen, Schwestern, Mütter

Der vermessene Körper in Formeln und Zahlen Körpereigene Stolpersteine

PMS Schwangerschaft Wechseljahre Die Gene

Lernen von den Dürren

Wenn Dünne essen gehen Die Dünnenküche und der Dünnenkühlschrank Dünne im Alltag Aus dem Reich der Mythen rund ums Abnehmen

Rauchen Sex als Fatburner Kälte verbrennt zusätzliche Kalorien Nackt essen Dschungelleben Ferien Liebeskummer, Scheidung und Co Konsequenzen

Bandwürmer und andere Hoffnungsträger

Lieber tot als dick? Die Rolle der Frau als Spickbraten Was hilft, wenn nichts mehr hilft

»Das Problem ist nicht die Pizza, sondern die Grenze zu ziehen« Leider unvermeidlich: Sport

Welches Martyrium soll’s denn sein? Schwimmen Radfahren Inlineskaten Skilanglauf Aerobic, Stepp, Bauch – Beine – Po und Konsorten Fitnessstudio Heimtraining Yoga, Tai-Chi, Chi-Gong, Meditation und Co Andere Sportarten

Wie es vielleicht doch geht Oder: Die Susanne-Fröhlich-Abspeckmethode

Meine Diätkarriere Mein persönlicher Plan Hilfreiche Bücher

The Glamour Never Stops

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