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Index
Titelseite
Widmung
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Einleitung
Warum sollten Sie ein solches Buch lesen?
Was ist ein Orgasmus?
Vorteile für Mann und Frau, die einen wirklich guten Orgasmus erleben wollen
Die neun Punkte der Frau
1. Punkt: die Klitoris
2. Punkt: der G-Punkt
3. Punkt: das Steißbein
4. Punkt: der Darm
5. Punkt: der Gebärmuttermund
6. Punkt: die Blase
7. Punkt: der Blasenausgang
8. Punkt: das Schambein
9. Punkt: die Leisten
Der PC-Muskel
Die PC-Energiebahnen
Der Handtest
Der Orgasmus des Mannes
1. Der körperliche Orgasmus
2. Der geistige Orgasmus
Der männliche Punkt
Multiple Orgasmen beim Mann
Der sexuelle Akt aus spiritueller Sicht
Wie Sexualität zur Meditation wird
Sexualität ein Werkzeug der Macht?
Blockaden der Sexualität
1. Drogen und Alkohol
2. Körperliche Blockaden
3. Psychische Blockaden
4. Gesellschaftliche Blockaden
Intimpflege
1. Intimpflege beim Mann
2. Intimpflege bei der Frau
3. Intimpflege Ano-Genitalbereich
Das Sexualleben älterer Frauen – ein unfreiwillig gehütetes Geheimnis
Gesundheitstipps
Pflanzentipps
Aphrodisiaka aus der Pflanzenwelt
Wie wende ich solche Pflanzen an?
Nachwort
Und denken sie immer daran
Impressum
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