Log In
Or create an account ->
Imperial Library
Home
About
News
Upload
Forum
Help
Login/SignUp
Index
NAVIGATION
HAUPTTITEL
Inhalt
BUCH LESEN
Einleitung: Versöhnung in der Paarbeziehung
Teil 1 Dynamiken in der Paarbeziehung
Der verbindende Funke – die Liebe
Das Band der Liebe
Intimität und Vertrauen
Die trennenden Muster – die Verletzungen
Alltägliche und außergewöhnliche Herausforderungen für Paare
Krisen als unbewältigte Übergänge
Verletzende Muster in Beziehungen
Teil 2 Die 10 Schritte der Versöhnung
1. Schritt: Den seelischen Rückzug wahrnehmen
2. Schritt: Den starken Gefühlen Raum geben
Naturübungen
Spielerisch »Dampf ablassen«
3. Schritt: Mit sich selbst mitfühlen
Was ist Mitgefühl mit sich selbst? Was nicht?
Auswege aus der Selbstverdammung
4. Schritt: Das Wagnis eingehen, aufzubrechen
Schutz finden – Schutzräume gestalten
Heilsamer Schock – die Kraft aus der Wunde erkennen
5. Schritt: Die Wirklichkeit annehmen
Welche Geschichte erzählen wir uns?
Übungen und Rituale
6. Schritt: Mit dem anderen mitfühlen
7. Schritt: Aufeinander zugehen
Mut zur achtsamen Konfrontation
Achtsame Kommunikation im Alltag
Aufeinander zugehen
8. Schritt: Sich versöhnen mit dem Anderssein
Das Anderssein und Nichtveränderbare respektieren
Sich entschuldigen54
Versöhnungsrituale und Versöhnungsübungen
9. Schritt: Sich damit versöhnen, dass nicht alles versöhnbar ist
Unversöhntes bedauern – sich selbst vergeben
10. Schritt: Liebevoll auf sich selbst und den anderen blicken
Hinwendung zum Geliebtsein und zur Liebe
Sinnquellen erschaffen und gemeinsam leben
Heilige Beziehungsräume schaffen
Sich erneut das Ja-Wort geben
Ausblick und Dank
Anhang
Anmerkungen
Literatur
ÜBER DIE AUTORIN
ÜBER DAS BUCH
IMPRESSUM
HINWEISE DES VERLAGS
LESEEMPFEHLUNG
← Prev
Back
Next →
← Prev
Back
Next →