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Die große Herausforderung
Diagnose Brustkrebs
Bilder vom Körper
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Mammographie
Magnetresonanztomographie (MRT)
Knochenszintigraphie
Biopsie – Gewebe gibt Auskunft
Familiärer Brustkrebs
Die moderne Krebsforschung – Chancen für die individuellere Behandlung
Was empfehlen die Leitlinien ?
Welcher Test für wen?
Die Testverfahren
Ins Krankenhaus
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Wer zahlt was?
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Gesetzliche Krankenversicherung
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Die finanzielle Absicherung
Checkliste fürs Krankenhaus
Medizinisches
Adressen, Wäsche und Kosmetik
Persönliches
… noch ein paar nützliche Dinge
Aufnahme
Die Operation
Die Aufklärungsgespräche
Lymphsystem und Lymphknoten
Der Wächterlymphknoten
Der Port
Wann werde ich operiert?
Aufwachen
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Warten …
Die »Was-war-wann-Liste«
Die »Was-war-wann-Liste«
Tagebuch schreiben
Von Ärzten und Schwestern
Entlassung
Die Behandlung mit Medikamenten
Chemotherapie
Wann wird eine Chemotherapie durchgeführt?
Nicht ohne mein Blutbild!
Wie die Behandlung abläuft
Wo findet die Chemo statt?
Wann bekomme ich die Behandlung?
Was geschieht dabei genau?
Wie lange dauert das Ganze?
Sport während der Chemotherapie
Antihormontherapie
Hormonabhängig oder nicht?
Die Östrogenkiller – Antiöstrogene und Aromatasehemmer
Antiöstrogene
Der Tamoxifen-Test
Aromatasehemmer
GnRH-Analoga
Die beste Antihormontherapie für mich
Anti-Hormonbehandlung und Sport
Antikörpertherapie
Ihr HER2-Status
Die Strahlentherapie
Bestrahlung – wann und warum?
Welches Risiko besteht für mich?
Wo findet die Behandlung statt?
Bestrahlung während der Operation
Wie komme ich dahin?
Bevor es losgeht
Das Erstgespräch
Gut vorbereitet ins Erstgespräch
Behandlungsplanung und Simulation
Die Bestrahlungstermine
Das erste Mal
Wie pflege ich meine Haut?
»Walking on sunshine«
Sie dürfen müde sein!
Sport und Bestrahlung
Veränderungen
Mein Körper
Mögliche Nebenwirkungen – und was Sie dagegen tun können
Haarausfall
Übelkeit
Entzündung der Mundschleimhaut, pelzige Zunge und metallischer Geschmack
Mundtrockenheit
Osteoporose – wenn die Knochen brüchig werden
Senken das Rückfallrisiko: Bisphosphonate
Verdauungsprobleme
Intimbereich
Menstruation
Traurigkeit
Das Lymphödem – ein dickes Problem
Manuelle Lymphdrainage
Kompressionsstrumpf für den Arm
Anziehen
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Wie pflege ich meine Haut?
Lymphödem und Sport
Was sollte ich vermeiden?
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Überbelastung
Überwärmung
Einengende Kleidung
Übergewicht
Sexualität – sensibel und individuell
Der Körper
Die Brust
Die Scheide
Die Lust
Die große Müdigkeit – Fatigue und ihre Ursachen
Zu wenig rote Blutkörperchen
Kein Appetit
Schlecht Schlafen
Unsagbar traurig
Meine Brust
Die Narbe – Spuren an Körper und Seele
Wie pflege ich meine Narbe?
Wiederaufbau der Brust – die Möglichkeiten
Implantation eines Silikonkissens
Wer trägt die Kosten?
Brustaufbau mit Eigengewebe
TRAM-Lappen
DIEP-Lappen
»Latissimus dorsi« (LD-Lappen)
Die Brustwarze
Überblick über die Methoden zum Wiederaufbau der Brust
Prothesen, Wäsche, Bademode
Was bezahlt die Krankenkasse?
Die Erstversorgung
Wie finde ich die richtige Prothese für mich?
Silikonprothesen
Zweischichtprothesen
Haftprothesen
Wie pflege ich meine Brustprothese?
BH und Badeanzug
Sport mit Brustprothesen
Meine Seele
Diagnose und Behandlung – die Bergetappen überstehen
»Warum ich?«
»Nicht schuldig!«
Das Leben ist nicht fair – die Opferrolle
Stress als Krebsauslöser?
Es sich gut gehen lassen
Den eigenen Rhythmus finden
Gespräche fürs Leben – die Psychoonkologie
Wie kann ich meine Selbstheilungskräfte stärken?
Sich bewegen und entspannen
Das eigene Vorstellungsvermögen nutzen
Achtsamkeit auf das Hier und Jetzt
Die Sinne erspüren
Sich die Dinge von der Seele schreiben
Kindlich und unversehrt: die innere Kamera auf schöne Dinge richten
»In die Sonne schauen«
Das Umfeld – Familie und Freunde
Wie gehe ich mit mir und anderen um?
Der Partner
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Erwünscht und gefürchtet – der Wiedereinstieg in den Beruf
»Hair!«
Wann werden mir die Haare ausfallen?
Wann wächst mein eigenes Haar wieder nach?
Keine Angst vor der Perücke
Wie pflege ich meine Perücke?
Tücher, Mützen und Turbane
Die Kopfhaut
Pflege und Kosmetik
Körperpflege
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Zurück im Leben
Durchatmen und auftanken – die Reha
Die Anschlussheilbehandlung
Stationär, teilstationär oder ambulant?
Antrag, Kosten und Termine
Welche Rehaklinik?
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Was trage ich auf dem Kopf?
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Gut behandelt?
Die Zwänge der Ärzte
Regelmäßige Untersuchungen
Die ärztliche Nachsorge
Die drei Phasen
Selbstuntersuchung – Sie haben es in der Hand
Ernährung und Krebs – du bist, was du isst
Sport während der Krebstherapie
Bewegung tut gut
Erst zum Arzt
Besonders geeignete Sportarten
Das richtige Maß
Ergänzende Heilmethoden – die Komplementärmedizin
Die gesunde Grundlage schaffen
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Der Schwerbehindertenausweis – ja, nein, wie lange?
Schwerbehindertenausweis und Beruf
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Soll ich mich outen?
Wiedereinstieg nach einem Jahr
Das Hamburger Modell
Was tun bei körperlichen oder seelischen Einschränkungen?
Stellensuche
Ich bin arbeitslos
Wem ich danken möchte
Anhang
Wo können Sie sich weiter informieren?
Allgemeines
Organisationen, Initiativen und Selbsthilfegruppen
Internet
Infomaterial von Pharmafirmen
Zeitschriften
Literatur zum Thema Brustkrebs
Diagnose Brustkrebs
Familiärer Brustkrebs
Die moderne Krebsforschung
Krankenhaus und OP
Brustzentren
Brustoperation und Stillen
Chemotherapie
Fruchtbarkeit
Bestrahlung
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Lymphödem
Sexualität
Fatigue
Meine Brust
Wiederaufbau
Prothesen, Wäsche, Bademode
Meine Seele
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Körperpflege und Kosmetik
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