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Index
Nur Mut! Die große Herausforderung Diagnose Brustkrebs
Bilder vom Körper
Ultraschall Mammographie Magnetresonanztomographie (MRT) Knochenszintigraphie
Biopsie – Gewebe gibt Auskunft Familiärer Brustkrebs
Die moderne Krebsforschung – Chancen für die individuellere Behandlung
Was empfehlen die Leitlinien ? Welcher Test für wen?
Die Testverfahren
Ins Krankenhaus
Welche Klinik? Wer zahlt was?
Leistungen und Kosten Gesetzliche Krankenversicherung Private oder Krankenhauskostenzusatzversicherung Die finanzielle Absicherung
Checkliste fürs Krankenhaus
Medizinisches Adressen, Wäsche und Kosmetik Persönliches … noch ein paar nützliche Dinge
Aufnahme Die Operation
Die Aufklärungsgespräche Lymphsystem und Lymphknoten Der Wächterlymphknoten Der Port Wann werde ich operiert? Aufwachen Drainage
Warten …
Die »Was-war-wann-Liste«
Die »Was-war-wann-Liste«
Tagebuch schreiben
Von Ärzten und Schwestern Entlassung
Die Behandlung mit Medikamenten
Chemotherapie
Wann wird eine Chemotherapie durchgeführt? Nicht ohne mein Blutbild! Wie die Behandlung abläuft Wo findet die Chemo statt? Wann bekomme ich die Behandlung? Was geschieht dabei genau? Wie lange dauert das Ganze? Sport während der Chemotherapie
Antihormontherapie
Hormonabhängig oder nicht? Die Östrogenkiller – Antiöstrogene und Aromatasehemmer Antiöstrogene Der Tamoxifen-Test Aromatasehemmer GnRH-Analoga Die beste Antihormontherapie für mich Anti-Hormonbehandlung und Sport
Antikörpertherapie
Ihr HER2-Status
Die Strahlentherapie
Bestrahlung – wann und warum?
Welches Risiko besteht für mich? Wo findet die Behandlung statt? Bestrahlung während der Operation Wie komme ich dahin?
Bevor es losgeht
Das Erstgespräch Gut vorbereitet ins Erstgespräch Behandlungsplanung und Simulation Die Bestrahlungstermine
Das erste Mal Wie pflege ich meine Haut?
»Walking on sunshine«
Sie dürfen müde sein! Sport und Bestrahlung
Veränderungen Mein Körper
Mögliche Nebenwirkungen – und was Sie dagegen tun können
Haarausfall Übelkeit Entzündung der Mundschleimhaut, pelzige Zunge und metallischer Geschmack Mundtrockenheit Osteoporose – wenn die Knochen brüchig werden Senken das Rückfallrisiko: Bisphosphonate Verdauungsprobleme Intimbereich Menstruation Traurigkeit
Das Lymphödem – ein dickes Problem
Manuelle Lymphdrainage Kompressionsstrumpf für den Arm Anziehen Waschen Wie pflege ich meine Haut? Lymphödem und Sport Was sollte ich vermeiden?
Verletzungen, Entzündungen oder Ekzeme Überbelastung Überwärmung Einengende Kleidung Übergewicht
Sexualität – sensibel und individuell
Der Körper Die Brust Die Scheide Die Lust
Die große Müdigkeit – Fatigue und ihre Ursachen
Zu wenig rote Blutkörperchen Kein Appetit Schlecht Schlafen Unsagbar traurig
Meine Brust
Die Narbe – Spuren an Körper und Seele
Wie pflege ich meine Narbe?
Wiederaufbau der Brust – die Möglichkeiten
Implantation eines Silikonkissens Wer trägt die Kosten? Brustaufbau mit Eigengewebe TRAM-Lappen DIEP-Lappen »Latissimus dorsi« (LD-Lappen) Die Brustwarze
Überblick über die Methoden zum Wiederaufbau der Brust
Prothesen, Wäsche, Bademode
Was bezahlt die Krankenkasse? Die Erstversorgung Wie finde ich die richtige Prothese für mich? Silikonprothesen Zweischichtprothesen Haftprothesen Wie pflege ich meine Brustprothese? BH und Badeanzug Sport mit Brustprothesen
Meine Seele
Diagnose und Behandlung – die Bergetappen überstehen
»Warum ich?« »Nicht schuldig!« Das Leben ist nicht fair – die Opferrolle Stress als Krebsauslöser? Es sich gut gehen lassen Den eigenen Rhythmus finden
Gespräche fürs Leben – die Psychoonkologie Wie kann ich meine Selbstheilungskräfte stärken?
Sich bewegen und entspannen Das eigene Vorstellungsvermögen nutzen Achtsamkeit auf das Hier und Jetzt Die Sinne erspüren Sich die Dinge von der Seele schreiben Kindlich und unversehrt: die innere Kamera auf schöne Dinge richten »In die Sonne schauen«
Das Umfeld – Familie und Freunde
Wie gehe ich mit mir und anderen um? Der Partner Die Kinder Tochter und Freundin Homosexuelle Frauen Freundliche Reaktionen? »Ein starkes Team «
Erwünscht und gefürchtet – der Wiedereinstieg in den Beruf
»Hair!«
Wann werden mir die Haare ausfallen? Wann wächst mein eigenes Haar wieder nach? Keine Angst vor der Perücke
Wie pflege ich meine Perücke?
Tücher, Mützen und Turbane Die Kopfhaut
Pflege und Kosmetik
Körperpflege
Brust und Narbe Intimpflege Mund und Zähne Nägel
Gesichtspflege
Thema Sonne
Make-up
Augenbrauen Wimpern Künstliche Wimpern Lippen Schminkkurse
Zurück im Leben Durchatmen und auftanken – die Reha
Die Anschlussheilbehandlung
Stationär, teilstationär oder ambulant? Antrag, Kosten und Termine
Welche Rehaklinik?
Koffer packen An- und Abreise Was trage ich auf dem Kopf?
Wie läuft die Kur ab?
Es geht um Sie! Die Mahlzeiten Freizeit Internet und E-Mails Ausflüge und Veranstaltungen BITTE
Nachsorge ist Vorsorge
Gut behandelt?
Die Zwänge der Ärzte
Regelmäßige Untersuchungen
Die ärztliche Nachsorge Die drei Phasen Selbstuntersuchung – Sie haben es in der Hand
Ernährung und Krebs – du bist, was du isst Sport während der Krebstherapie
Bewegung tut gut Erst zum Arzt Besonders geeignete Sportarten Das richtige Maß
Ergänzende Heilmethoden – die Komplementärmedizin
Die gesunde Grundlage schaffen Was ist sinnvoll? Selen Vitamine und Spurenelemente Enzyme Mistelextrakte Akupunktur Homöopathie
Krankheitsmanagement und Finanzen
Krankheitsnebenkosten
Praxisgebühr Zuzahlungen Medizinische Leistungen Arznei- und Verbandsmittel Heilmittel Hilfsmittel Fahrtkosten
Wo bekomme ich finanzielle Unterstützung?
Sozialleistungen
Der Schwerbehindertenausweis – ja, nein, wie lange?
Schwerbehindertenausweis und Beruf
Wieder arbeiten
Soll ich mich outen? Wiedereinstieg nach einem Jahr Das Hamburger Modell Was tun bei körperlichen oder seelischen Einschränkungen? Stellensuche Ich bin arbeitslos
Wem ich danken möchte Anhang Wo können Sie sich weiter informieren?
Allgemeines
Organisationen, Initiativen und Selbsthilfegruppen Internet Infomaterial von Pharmafirmen Zeitschriften Literatur zum Thema Brustkrebs
Diagnose Brustkrebs Familiärer Brustkrebs
Die moderne Krebsforschung
Krankenhaus und OP
Brustzentren Brustoperation und Stillen
Chemotherapie
Fruchtbarkeit Bestrahlung Intrabeam
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Meine Brust
Wiederaufbau Prothesen, Wäsche, Bademode
Meine Seele
Psychoonkologische Unterstützung Familie und Freunde Kinder Achtsamkeit
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»Hair« Körperpflege und Kosmetik
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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