Log In
Or create an account -> 
Imperial Library
  • Home
  • About
  • News
  • Upload
  • Forum
  • Help
  • Login/SignUp

Index
Anmerkung des Autors
Das Unbenennbare
Einleitung Meine Anfänge
Meine Einführung in Yoga
Die YogaRevolution Unsere Situation
Zu unserem wahren Sinn und Zweck finden
Die drei Säulen der Transformation
Die drei Zentren und ihre Typen
Mentaler Typus Emotionaler Typus Physischer Typus Aufgaben für den mentalen Typus Aufgaben für den emotionalen Typus Aufgaben für den physischen Typus
Die erste Säule – der Geist
Der Sturm in unserem Geist Die Macht und Kraft der Intention Die Funktionsweise der Intention Der Egogeist Überall anderswo, nur nicht hier Die Balance von Gegenwart und Zukunft Intellektuelle Demut Die Macht der Selbstdisziplin Mit den Augen von Heiligen Wie wir einen harten Holzfußboden in eine weiche Matratze verwandeln Glücklichsein ist eine Wahl Erinnern und Gedenken Aus dem Traum erwachen Meditation – die Reise im Innern Mit dem Meditieren beginnen
Schritt eins Schritt zwei Schritt drei
Unser Nervensystem und der Beginn der Harmonie
Das somatische Nervensystem Das vegetative Nervensystem Fünf Dinge, die Ihnen helfen, sich innerhalb von zwei Wochen zu entspannen
Die zweite Säule – die Gefühle
Depression Ärger, Wut, Zorn Berechtigte Feindseligkeit Toleranz gegenüber den Wütenden Überreagieren
Sarah und John
Vergebung Was bedeutet Vergebung nicht? Was bedeutet Vergebung?
Sich selbst vergeben
Katastrophen und ihre Chancen Dankbarkeit, die Mutter aller Tugenden Das Herzzentrum Die Selbstliebe wiederentdecken Panzerung und Präsenz
Panzerung Die Panzerung entfernen Präsenz
Atmen als spirituelle Praxis
Prana und Qi – Lebenskraft
Bewusstes Atmen
Vorteile und Nutzen
Wie sich die Atmung auf unsere Beziehungen auswirkt
So funktioniert es Blickwinkel
Der Einfluss unserer Eltern
Kummer wird in den Lungen gespeichert
Ozean-Atemübung
Darauf sollten Sie bei der Ozean-Atmung achten Soll man bei der Ozean-Atemübung durch den Mund oder durch die Nase atmen? So führen Sie die Ozean-Atemübung im Sitzen durch
Tränen
Die dritte Säule – der Körper
Sich selbst heilen Das wilde, ungezügelte Pferd Hatha Yoga – der Weg der Tat Sport-Logik contra Yoga-Logik
Taktiken aus Wirtschaft und Sport
Wo wir unsere Gefühle im Körper speichern und festhalten
Das Gesicht Die Brustregion Die Oberschenkel Die Hüften Schultern und Nacken Kehle, Hals, Kiefer Solarplexus Die Füße
Der Zusammenhang zwischen Körperstellungen und Körper
Rückwärtsbeugen Vorwärtsbeugen Umkehrstellungen
Ratschläge für Anfänger
Einen Lehrer finden Praxis zu Hause – Unterricht außerhalb
Fangen Sie schon an, bevor Sie anfangen
Absicht Seien Sie präsent Bewusster Übergang Wie oben so unten Stellen Sie keine Vergleiche an Atmen Sie! Benutzen Sie Hilfsmittel Sich ausruhen Bewahren Sie sich Ihren Frieden
Nahrung: Erweitern Sie Ihre Optionen Essen und Willenskraft Ritual vor den Mahlzeiten Lärm
Geist, Gefühle, Körper – die drei Säulen integrieren Einen Kodex haben
Ethik als Verhaltenswissenschaft Die Fünf Entscheidenden Dinge
Die Fünf Entscheidenden Dinge
Das Gewissen erwecken
Was ist das Gewissen?
Zeitbewusstsein
Zeit = Lebensspanne
Erzähl uns nichts, zeig’s uns
Ethik in der Arbeitswelt
Ehrgeiz und Erfolg Das ganze Paket Rechter Lebenserwerb Konkurrenz und Macht Der Zweck heiligt nicht die Mittel Der Ruf Geld Freiwillige Einfachheit Geld Inspiration einhauchen
Vermeiden Sie die Nahlebenserfahrung
Yoga des Sterbens Die Angst vor dem Tod überwinden Darüber hinausblicken Noch ein Jahr zu leben Anmut, Gnade und Gebet Göttliche Gnade
Der Gedanke der Gnade im Neuen Testament Der Gnadenbegriff in den Ostkirchen Der Gnadenbegriff im Gedankengut der Sufis Der Gnadenbegriff im Altaramäischen Der Gnadenbegriff im Judaismus Der Gnadenbegriff im Arabischen
Aktivismus
Aktivismus ohne Zorn
Richtlinien für positiven Aktivismus
Die orangefarbene Revolution
Epilog
Danksagung Über den Autor
Seminare und Workshops
  • ← Prev
  • Back
  • Next →
  • ← Prev
  • Back
  • Next →

Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
Fork the source code from gitlab
.

This is a mirror of the Tor onion service:
http://kx5thpx2olielkihfyo4jgjqfb7zx7wxr3sd4xzt26ochei4m6f7tayd.onion