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Cubierta
Título
Prólogo de santiago dexeus
Antes de empezar
Primera parte: El sistema
1. Campeones del cambio
2. Los cimientos de la transformación
3. Las reglas básicas
4. El método
5. Visualización racional
Segunda parte: Aplicaciones
6. Superar complejos
7. Aprender a no pelearse con las cosas
8. Aprender a no pelearse con las personas
9. Afrontar grandes adversidades
11. Sin miedo a las responsabilidades
10. Bajarse de la ansiedad
12. Sin miedo al dolor
13. Convertir la vida en algo muy interesante
14. Malestares provocados por la mente
15. Superar el miedo a la muerte y demás neuras existenciales
16. Cambiar a los demás
17. Superar los celos
18. Apreciar las delicias de la soledad
19. Simplemente, aprender a estar
20. Las dos normas del abuelo Rafael
21. Últimos consejos
Contribuir a mejorar el mundo
Autor
Notas
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