Ayurveda · Grundlagen und Anwendungen by Schrott, Wolfgang Schachinger Ernst -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Die Autoren Inhalt Grußwort Vorwort der Herausgeber Vorworte Einführung in den Ayurveda Ursprung und Geschichte des Ayurveda

Die zeitlose und universelle Natur von Ayurveda

Rezitation und mündliche Weitergabe diente auch der Bewusstseinsentwicklung

Ayurveda – medizinischer Aspekt des Veda Ursprung und Entwicklung des Ayurveda

Mythologischer Ursprung Historischer Ursprung Zeitphasen der Geschichte des Ayurveda Von der vedischen Periode bis zur Neuzeit Einfluss der Upanishaden Hohes Niveau zur Zeit des Buddhismus Zwiespältige Entwicklung im Mittelalter Bestrebungen nach Erneuerung in der Neuzeit

Grundlagen des Ayurveda Das vedische Weltbild

Mensch, Natur und Kosmos sind eins

Veda – die stille Intelligenz der Natur Veda – die Grundlage von Mensch und Natur Ganzheitliche Diagnose und Therapie

Die Doshas – Dreiklang der Persönlichkeit

Die Natur von Vata Die Natur von Pitta Die Natur von Kapha

Die Mahabhutas

Charakteristika von Vata, Pitta und Kapha Charakteristika der Elemente

Die Gunas der Doshas

Die Gunas – Grundeigenschaften der Doshas

Die Hauptlokalisationen der Doshas Vata-, Pitta- und Kapha-Störungen

Körperliche und psychische Zeichen einer Vata-Störung

Grundregeln zum Ausgleich einer Vata-Störung Praktische Tipps Das gilt es zu meiden Körperliche und psychische Zeichen einer Pitta-Störung Grundregeln zum Ausgleich einer Pitta-Störung Praktische Tipps Das gilt es zu meiden

Körperliche und psychische Zeichen einer Kapha-Störung

Grundregeln zum Ausgleich einer Kapha-Störung Praktische Tipps Das gilt es zu meiden

Prakriti – der ayurvedische Konstitutionstyp

Kennzeichen der ayurvedischen Konstitutionstypen Genetische Konstitution und situationsbedingte Anpassung

Prakriti – Beipiele für Körpermerkmale

Die Subdoshas

Erkennen und Therapieren der Schlüsselstörung

Allgemeine und spezifische Therapie der Subdoshas

Die Subdoshas der Doshas Die Subdoshas von Vata Hauptlokalisation Funktionen von prana Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von udana Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von samana Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von apana Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von vyana Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Die Subdoshas von Pitta

Hauptlokalisation Funktionen von pachaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von ranjaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von sadhaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von alochaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von bhrajaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien

Die Subdoshas von Kapha

Hauptlokalisation Funktionen von kledaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von avalambaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von bodhaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von tarpaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien Hauptlokalisation Funktionen von shleshaka Psychosomatik Beispiele für Beschwerden und Krankheiten Therapien

Die sieben Dhatus

Dhatus sind kosmologische Strukturprinzipien Verwandlung von Nahrung in Körpergewebe durch 13 Agnis Bedeutung und Therapie der Dhatus

Malas

Literatur

Bewusstsein – Die Basis des Maharishi-Ayurveda

Prakriti und die drei Doshas Bewusstsein oder die Intelligenz der Natur Woraus der Veda gemacht ist Wie das Atom, so das Universum Die 40 Aspekte des Veda und der vedischen Literatur

Der Veda oder die vier Samhitas Die sechs Zweige der vedischen Literatur

1. Vedangas 2. Upangas 3. Upa-Vedas 4. Ayurveda 5. Brahmana 6. Pratishakhyas

Der Veda bildet sich im Körper ab Pragya aparadh – der Irrtum des Intellekts: die letzte Ursache von Krankheit

Literatur

Diagnostik und Pathogenese

Pramana, die Mittel der Wissensgewinnung

Aptopadesha Pratyaksha Anumana Yukti

Diagnose: Methode und Techniken

Drei diagnostische Prinzipien Acht Bereiche der Untersuchung Zehn Modalitäten der Diagnose

Gesundheit und das Entstehen von Krankheit (Pathogenese)

Gesundheit – der natürliche Zustand vollkommenen Gleichgewichts

Der menschliche Körper ist Mittel, um diesen natürlichen Zustand zu erreichen Abweichungen vom Gleichgewicht: adhibhautika (paurushika), adhidaivika Ätiologie (hetu): pragya aparadh (Fehler des Intellekts), Sinne, Umgebung

Pathogenese: sechs Stadien der Krankheitsentstehung

Die Maharishi-Ayurveda-Pulsdiagnose Das Vorgehen in der täglichen Praxis

Das Vorgehen im Detail

1. Anamnese 2. Pulsfühlen 3. Befragung 4. Körperliche Untersuchung 5. Klinische Untersuchung 6. Diagnose 7. Therapie erstellen 8. Therapie erklären 9. Kontrolltermin

Die Qualitäten des Arztes

Therapieansätze der Vedischen Medizin Ahara – die Ernährungswissenschaft des Maharishi-Ayurveda

Ernährung in Ost und West Nahrungsmittel als Informationsträger Gleichgewicht durch den Gegenpol Rasa – der Geschmack

Geschmacksrichtungen

Gunas – die Eigenschaften der Nahrung

Die Gunas

Virya, Vipaka, Prabhava Sattva, Rajas und Tamas – geistige Doshas in der Nahrung Zusammenstellung und Zubereitung der Nahrung Ernährungsregeln für den Alltag Agni – die individuelle Verdauungskraft Ama – Toxine stören die Gesundheit

Unverdaute Nahrung Toxine Geistiges Ama

Drei Säulen für die Gesundheit von Körper und Geist Ojas – die Substanz des Bewusstseins

Literatur

Heilpflanzen

Sammlung, Verarbeitung, Herstellung und Klassifizierung ayurvedischer Heilpflanzen

Heilender Klang der Pflanzen Sammlung und Verarbeitung von Heilpflanzen (→ Abb. 3) Aufwändige Herstellungsprozesse (→ Abb. 4)

Einteilung ayurvedischer Heilpflanzen

Rasayanas und Vajikaranas

Hormonaktive Heilpflanzen und Substanzen der ayurvedischen Medizin (Beispiele)

Darreichungsformen und Einnahmevorschriften

Anupana – Transportmedium Kombinierte Einnahme Yoga vahi – Wirkungsverstärker

Reinheit und Unbedenklichkeit ayurvedischer Mittel

Sicherheitskriterien für ayurvedische Präparate Worauf bei Verordnung und Kauf ayurvedischer Mittel zu achten ist

Bestimmung der Energetik und Wirkrichtung von Heilpflanzen

Rasa – Geschmack

Süß Sauer Salzig Scharf Bitter Herb

Kombination von Rasas Gunas – Eigenschaften Vipaka – der Geschmack nach der Verdauung Virya – die Wirkkraft Prabhava – die außergewöhnliche Wirkung

Monografien ausgewählter Heilpflanzen

Withania somnifera – Winterkirsche

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel Ashwagandha-Milch

Asparagus racemosus – Indischer Spargel

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezeptur, Hausmittel

Rezept

Bacopa monieri – Indisches Wassernabelkraut

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Mucuna pruriens – Juckbohne

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Aloe vera – Aloe

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Alpinia galanga – Galgant

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Boswellia serrata – Indischer Weihrauch

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Emblica officinalis – Amlafrucht

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezeptur, Hausmittel

Fenchelkaltauszug

Zingiber officinale – Ingwer

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung

Anti-Brechmittel Ingwer hilft bei Erkältungen Wirkung gegen Parasiten Ingwer schützt die Leber Ingwer schützt die Magenschleimhaut Hilfreich gegen Allergien und Asthma Lindert Schmerz und Entzündung Schutz vor freien Radikalen Antiseptikum Helicobacter pylori wird gehemmt

Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Ingwertee Ingwer-Aperitif

Curcuma longa – Gelbwurz

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Kurkumawasser Kurkumatee Ghee-Kurkuma-Paste Churna

Corallium rubrum – Rote Koralle

Hauptsächliche Inhaltstoffe Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Piper-longum – Langkornpfeffer

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen, Hausmittel

Pippali-Milch

Aegle-marmelos – Baelfrucht

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Klinische Studien Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Azadirachta indica – Niembaum

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Coriandrum sattivum – Koriander

Hauptsächliche Inhaltstoffe Wissenschaftliche Forschung Fertigprodukte Rezepturen und Hausmittel

Koriandersaft Koriander in Kompressen Koriandertee Literatur Websites

Therapie über die Sinne

Sinne – Elemente – Doshas

Doshas und Sinne Sinnesmodalitäten und Subdoshas

Vedische Musik- und Klangtherapien

Ur-Klangtherapie Vedische Meditation Vedische Resonanztherapie Gandharva-Musik Raga – Tonskalen der vedischen Musik

Geistige und körperliche Wirkungen der Gandharva-Musik Ragas und ihre spezifischen Wirkungen (Beispiele)

Wichtige Hinweise für die Anwendung

Die richtige Tageszeit wählen Bewusst und entspannt zuhören Anfangs nur wenige Minuten hören Ein gutes Wiedergabegerät verwenden Das gewählte Instrument sollte gefallen

Frieden im Wohnbereich und darüber hinaus Anwendungsbeispiele für Gandharva-Musik

Literatur

Therapie über die Haut Therapie mit Farben

Psychologie der Farbwahrnehmung Grundlagen der ayurvedischen Farbtherapie Die Doshas und ihre Farben Physiologie der Farbwahrnehmung Aktivierung der Doshas durch gemischte Farben (→ Abb. 5) Ayurvedische Farbtherapie

Farbgebung der Wohnräume Wahl der Kleiderstoffe und -farben Farblichtbehandlungen Farben in der Natur Edelsteintherapie Literatur

Therapie über den Geschmack

Aromatherapie

Tipps zur Auswahl und Therapie

Rasayanas – die ayurvedischen Verjüngungstherapien

Klassische Überlieferungen Rasayanas stärken Ojas Heilkräuter-Rasayanas Wirkung der Rasayana-Therapie optimieren

Ausgewogene Diät Klare Körperkanäle Gleichgewicht von Metabolismus und Verdauungskraft

Positive Wirkungen von Rasayanas Wissenschaftlich bestätigte Wirkungen von Rasayanas

Zunahme von Wohlbefinden Sättigung freier Sauerstoffradikale Aktivitätssteigerung von Enzymen

Wissenschaftliche Studien

Schutz vor chemischer Toxizität Positive Wirkungen bei bösartigen Tumorerkrankungen Positive Wirkungen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen Positive Wirkungen auf Immunlage und Allergien Positive Wirkungen auf Psyche und Schmerzen

Literatur

Panchakarma

Ama – Giftstoffe im Körper reichern sich an

Gifte aus der Umwelt Körpereigene Giftstoffe Ama reichert sich an

Die Srotas

13 Kategorien von Srotas Öffnung der Srotas

Der Aufbau einer Panchakarma-Therapie

Purvakarma – die Vorbereitung

1. Agni Diepana-Pachana (Abbau von Ama) 2. Snehana (Verabreichung von öligen Substanzen) 3. Swedana (Wärmeanwendung)

Panchakarma – die fünf Behandlungen

1. Vamana (Erbrechen) 2. Virechana (Abführen) 3. Basti (medizinischer Einlauf) 4. Nasya (Nasenbehandlung) 5. Raktamokshana (Aderlass)

Paschatkarma – die Nachbehandlung

1. Samsarjana (Stärkung von Agni) 2. Shamana (Beruhigung der Doshas) 3. Rasayana (Regeneration, Vitalisierung)

Wissenschaftliche Studien

Reduktion von Umweltschadstoffen Reduktion der Stressbelastung Verbesserung des Lipidprofils

Literatur

Transzendentale Meditation (TM)

Hierarchie der Therapien Meditation in der Vedischen Literatur Technik der Transzendentalen Meditation Wissenschaftliche Forschung seit Beginn der 70er-Jahre

Physiologische Veränderungen während der Meditationspraxis Entdeckung des vierten Hauptbewusstseinszustands Verbesserungen des geistigen Potenzials Positive Auswirkungen auf die Gesundheit Heilung durch die Transzendenz Mehr als 50% weniger Kosten für medizinische Behandlungen durch Prävention

Verringerung der Behandlungsdauer durch TM

Anti-Aging mit TM Verbesserung der Psyche und des sozialen Verhaltens Soziologische Verbesserungen

Literatur

Achara-Rasayanas

Der Körper-Geist im Ayurveda und der modernen Medizin Verhalten als Rasayana

Achara-Rasayanas

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Literatur

Dinacharya

Der ayurvedische Tagesablauf zur Vorbeugung eines Dosha-Ungleichgewichts Ayurvedische Tipps für einen guten Start in den Tag

Anmerkungen

Weiterer Tagesverlauf Schlaf

Literatur

Ritucharya – Gesund durch die Jahreszeiten

Jahreszeitliche Vorsorgemaßnahmen Ausleitungstherapie zum Jahreszeitenwechsel

Entschlackungstag

Jahreszeitliche Empfehlungen im Überblick

Körperübungen im Maharishi-Ayurveda: Yoga, Atemübungen, Sport

Yoga

Die Yoga-Sutren des Maharishi Patanjali

Der erste Teil handelt von samadhi Der zweite Teil handelt von sadhana Der dritte Teil handelt von vibhuti Der vierte Teil handelt von kaivalya

Yoga-Asanas entwickeln die Persönlichkeit Das sollten Sie beachten Übungszyklus

Beginn Auffrischen, Belebungsübung (→ Abb. 1) Rollen Vajra Asana: Diamantsitz (→ Abb. 2)

Viparita Karani Asana: Umkehrhaltung, Kerze (→ Abb. 4) Janushir Asana: Kopf liegt über dem Oberschenkel (→ Abb. 5) Hala Asana: Pflug (→ Abb. 6) Bhujanga Asana: Kobra (→ Abb. 7) Shalabha Asana: Heuschrecke (→ Abb. 8) Vakra Asana: Drehstellung (→ Abb. 9) Pada Hasta Asana: Fuß-Hand-Stellung (→ Abb. 10) Chetana Asana, wörtlich: Bewusstseinsstellung (→ Abb. 11)

Atemübung – Pranayama

Sukha Pranayama (→ Abb. 12)

Der Sonnengruß: Suryanamaskara

Andere Körperübungen – Vyayam

Die Anwendungen des Ayurveda Vaya Sthapan

Warum altern wir?

Programmtheorien Verschleißtheorien

Ojas und Altern aus ayurvedischer Sicht Aufbau des Vaya-Sthapan-Programms

Phase I Phase II Phase III Phase IV Satmya und Asatmya

Vorläufige Resultate

Herz-Kreislauf-Risikofaktoren

Zusammenfassung Cholesterinspiegel Triglyceride Fettsäureprofil Lipoprotein (a) CRP sensitiv Harnsäure

Hormone

Zusammenfassung

Oxidativer Stress

Zusammenfassung

Immunologie

Zusammenfassung Das Verhältnis „naive Zellen“ zu „Memory-Zellen“

Physiologie Subjektives Wohlbefinden und klinische Symptomatik Neuro-psychologische Ebene

Ausblick

Maharishi-Sthàpatya-Veda – Gebäude mit „kosmischer Kraft“

Grundverständnis

Maharishi-Sthàpatya-Veda

Der Mensch ist kosmisch

Brücke zwischen individuellem und kosmischem Leben

Wie entstehen Raum und Form?

Wissenschaft, Technik und Gesetzmäßigkeiten

Orientierung Vedischer Architektur nach Osten

Unsere Sonne – die stärkste Kraft der Natur Osten heißt in Sanskrit: purva – nach vorne gewandt, vorwärts Die Blickrichtung beeinflusst die Funktionsweise unseres Gehirns Erholsamer Schlaf Der Tag beginnt voller Optimismus Der Osten tut uns gut und macht uns gesund Wir profitieren am meisten von den östlichen Strahlen der Sonne

Richtige Anordnung der Zimmer entsprechend der Vedischen Geometrie Das Einrichten eines Brahmasthàns – damit wir nie den Bezug zu unserem Selbst verlieren

Ort der Ganzheit Ein zeitloses, universelles Prinzip Erfahrung von zunehmendem Glücklichsein „Kompass-Kristalle“ Ein Fenster in Richtung Himmel

Auswahl des günstigen Zeitpunktes Ideale, vedische oder kosmische Proportionen

Betrachten Sie Ihre eigene Wohnsituation Bauen und Gesundheit Geordneter Städtebau Die Veda-Häuser Erfahrungsberichte von Bewohnern

Jyotish – die Vedische Astrologie in der medizinischen Praxis mit Fallbeispielen

Der Teil im Ganzen – das Ganze in jedem Teil Charakterisierung einer Person Diagnose von Krankheiten mit Hilfe von Jyotish Orientierung des Jyotish an den Fixsternen Jyotish zur Vorhersage? Anwendung des Jyotish – Beispiele von Patienten

Beispiel 1: Lehrerin mit Depressionen Beispiel 2: Intrigen am Arbeitsplatz Beispiel 3: Unerfüllter Kinderwunsch Beispiel 4: Späte Mutterschaft

Ausbildung in Jyotish Software für die Erstellung von Horoskopen

Literatur und Softwareprogramme für Vedische Astrologie

Therapie einzelner Krankheitsbilder Magen-Darm-Störungen

Akuter Durchfall

Ernährung Kräutertees Hausmittel

Übelkeit und Erbrechen

Ayurvedische Präparate Ernährung Hausmittel

Rezept

Blähungen, Völlegefühl, saures Aufstoßen

Ernährung Ayurvedische Präparate Ayurvedische Tees Ayurvedische Gewürzmischungen Hausmittel

Rezept

Verstopfung, Obstipation

Ernährung

Lassi Ghee und Pflanzenöle Milch Zitrone-Honig-Wasser

Ayurvedische Präparate Ayurvedische Tees Yoga-Asanas

Yoga gegen Darmträgheit

Biorhythmen

Psyche

Darmpilz, Darmflora

Ernährung

Lassi Ingwertee

Ayurvedische Präparate Hausmittel

Rezept

Panchakarma

Chronische Darmentzündungen – Morbus Crohn und Colitis ulcerosa

Ernährung

Ayurvedische Präparate

Entspannungstherapie Vedische Klangtherapien

Rheumatische Erkrankungen

Degenerative Rheumakrankheiten Entzündliche Rheumakrankheiten Weichteilrheuma Pararheumatische Krankheiten Die Bedeutung von Ama und Ojas bei Rheuma

Schmerz- und Entzündungsformen in Bezug auf die Doshas und ihre Therapie

Therapie einzelner Rheumaformen

Vata-betontes Rheuma Pitta-betontes Rheuma Kapha betontes Rheuma Bedeutung der Ernährung

Die Rolle der Arachidonsäure Arachidonsäuregehalt in ausgewählten Lebensmitteln

Rheumadiät nach ayurvedischen Prinzipien

Kaffee, schwarzen Tee und Kartoffeln meiden! Fasten bessert die Entzündung Omega-3-Fettsäuren Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente

Ayurvedische Präparate Biorhythmen

Chronische Polyarthritis (c. P.)

Ernährung Ayurvedische Präparate Rizinus Bewegungstherapie Biorhythmen Lokale Anwendungen Vedische Klangtherapie Entspannungstherapie Panchakarma

Morbus Bechterew (Spondylitis ankylopoetica, Sp. A.)

Ernährung Ayurvedische Präparate Bewegungstherapie Panchakarma

Gicht

Ursachen

Nahrung und Gicht Alkohol und Gicht Übergewicht und Gicht

Richtige Ernährung – die Basis der Gichttherapie Ayurvedische Ernährungsempfehlungen Ayurvedische Präparate Lokale Anwendung Panchakarma

Morbus Reiter

Ernährung Ayurvedische Präparate Tees und Sandelholzkaltauszug Panchakarma

Kollagenosen

Ernährung Ayurvedische Präparate Panchakarma

Fingerpolyarthrose

Lokale Anwendung Ayurvedische Präparate Ernährung

Herz-Kreislauf-Störungen

Nervöse Herzbeschwerden

Ernährung und Magnesium Hausmittel Ayurvedische Präparate Vedische Klangtherapien Entspannungstherapie Aromatherapie Verhalten Biorhythmen Lokale Anwendung

Hypotonie – niedriger Blutdruck

Bewegungstherapie Ayurvedische Massage Hausmittel

Hypertonie – Bluthochdruck

Entspannungstherapie Ernährung Ayurvedische Präparate Panchakarma

Vegetative Störungen und seelische Krankheiten

Angst und schwache Nerven

Transzendentale Meditation Biorhythmen Ernährung Ayurvedische Präparate Vedische Klangtherapien Aromatherapie Atemtechnik Verhalten

Schlafstörungen

Ursachen von Schlafstörungen Ernährung Biorhythmen Verhalten Ayurvedische Präparate Entspannungstherapie Ärztliches Gespräch Gandharva-Musik und Sama-Veda Aromen Hausmittel

Sucht, Drogenabhängigkeit und Raucherentwöhnung

Entspannungstherapie Panchakarma Vedische Klangtherapie Hausmittel

Rezept

Kopfschmerzen: Spannungskopfschmerz und Migräne

Ernährung Entspannungstherapie Ayurvedische Präparate Lokale Anwendung Vedische Klangtherapien Panchakarma

Atemwegs- und Erkältungskrankheiten

Ayurvedische Präparate Grippaler Infekt

Ernährung Hausmittel

Rezept Rezept

Lokale Anwendung Aromatherapie

Mandelentzündung

Hausmittel

Sinusitis – Nasennebenhöhlenentzündung

Ernährung Lokale Anwendung Panchakarma

Asthma bronchiale, chronische Bronchitis

Ernährung Panchakarma Atemtherapie Entspannungstherapie

Hautkrankheiten

Hauttyp und Art der Hauterkrankung Ernährung Heißes Wasser Neurodermitis

Ernährung Lassi Biorhythmen Ayurvedische Präparate Entspannungstherapie Lokale Anwendung Lichttherapie Panchakarma Vedische Therapien

Vitiligo – Weißfleckenkrankheit

Ernährung Ayurvedische Präparate Panchakarma

Psoriasis – Schuppenflechte

Ernährung Ayurvedische Präparate Lokale Anwendung

Herpes simplex

Ayurvedische Präparate Hausmittel

Aphthen

Ernährung Ayurvedische Präparate Hausmittel

Akne vulgaris

Ernährung Ayurvedische Präparate Hausmittel

Krankheiten der Kinder

Crusta lactea – Milchschorf

Lokale Anwendung Ayurvedische Präparate Ernährung

Adenoide Vegetationen – Polypen

Ernährung Ayurvedische Präparate Lokale Anwendung

Lernstörungen

Ernährung Ayurvedische Präparate Entspannungstherapie Biorhythmen Vedische Klangtherapie Verhalten

Appetitlosigkeit und Essunlust

Ernährung Ayurvedische Präparate

Enuresis nocturna – Bettnässen

Verhalten Ayurvedische Präparate

Stoffwechselkrankheiten

Diabetes mellitus

Ernährung Ayurvedische Präparate Panchakarma Bewegungstherapie Entspannungstherapie

Erkrankungen der Harn- und Geschlechtsorgane

Reizblase

Ursache ergründen Lokale Anwendung Ayurvedische Präparate Hausmittel

Wiederkehrender Harnwegsinfekt

Ernährung Ayurvedische Präparate

Prostatavergrößerung

Ayurvedische Präparate Verhalten Ernährung

Prämenstruelles Syndrom und starke Regelschmerzen – Dysmenorrhö

Vedische Klänge Lokale Anwendung Ernährung Aromatherapie Hausmittel Ayurvedische Präparate

Starke Regelblutung – Hypermenorrhö

Ernährung Lokale Anwendung Ayurvedische Präparate Hausmittel Verhalten

Weißfluss – Fluor albus

Ayurvedische Präparate Ernährung Hausmittel

Wechseljahrbeschwerden – Klimakterisches Syndrom

Hausmittel

Rezept

Aromaöle Farbtherapie Vedische Klangtherapie Verhalten Ayurvedische Massage Yoga-Asanas Entspannungstherapie Ernährung Ayurvedische Präparate

Sexualstörungen

Nachlassende Sexualkraft

Ernährung Ayurvedische Präparate Yoga-Asanas Verhalten Hausmittel

Rezept Literatur

Die klassischen Texte

Die Brhattrayi – die großen Drei (autoritative Schriften)

Die Charaka-Samhita Die Sushruta-Samhita Die Ashtangahridaya-Samhita und der Ashtanga-samgraha

Das Bower Manuskript Bhela-Samhita Kashyapa-Samhita Harita-Samhita

Die Laghuh trayi – die drei kleinen ayurvedischen Klassiker

Madhava-nidana Sharngadhara-Samhita Bhava-prakasha Siddha-yoga Rasa-vaisheshika-sutra Yogashataka Siddhasara Cikitsa-sara-samgraha Ayurvedasaukhya Ayurvedasutra Garuda-purana Lexikalische Werke Kommentarliteratur Verwandte Literatur

Ausblick

Ausgewählte Literatur

Adressen und Bezugsquellen Register Fußnoten Impressum

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