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Index
Titel Widmung Inschrift Übersicht der Zeichnungen Vorwort Einführung: Eine Diät fürs Denken I – GEWONNENE UND VERLORENE ZEIT 1. Im Teufelskreis des Rasierapparates 2. Die Missverständnisse um die Muße 3. Zeitdruck, Stress und Selbstkontrolle 4. Opportunitätskosten und das Paradox der Entscheidungsfindung 5. Der Reiz des Neuen II – INFORMATIONSSTRESS UND SELBSTKONTROLLE 1. Die Droge Information 2. Der Muskel der Willenskraft 3. Das Betriebssystem unseres Denkens 4. Von Füchsen, Igeln und der Kunst des Lesens III – DER WERT DES NICHTSTUNS 1. Lernen im Schlaf 2. Im Paradies der Nickerchen 3. Vom Leerlauf zum Geniestreich 4. Das Glück der Meditation GALERIE GROSSER MÜßIGGÄNGER(INNEN) – Querdenker, Pausenkünstler und Abwesenheitsexperten
DIE RUHELIEBENDE OLYMPIASIEGERIN – BRITTA STEFFEN DER FAULE EXZENTRIKER – JOHN LENNON DER HIRNFORSCHER IM BUNKER – ERNST PÖPPEL DIE GEGENWÄRTIGE FILMEMACHERIN – DORIS DÖRRIE DER FREIHEITSLIEBENDE UNTERNEHMER – YVON CHOUINARD DER TRENDRESISTENTE MALER – MANFRED JÜRGENS DIE ACHTSAMKEITSTRAINERIN – YESHE SANGMO KOMPONIST DER STILLE – JOHN CAGE DER ERSTE KÜNSTLER
IV – DAS SYSTEM DER GEHETZTEN 1. Wie Zeit zu Geld wurde 2. »Modernity is speed« 3. Rasender Stillstand oder Ökologie der Zeit? 4. Leben als letzte Gelegenheit V – INSELN DER MUßE 1. Vom Reisen und vom Ankommen 2. Ins Blaue hinein denken 3. Die Odysseus-Strategie 4. Muße und Flow 5. Das Nichts strukturieren VI – WEGE DER VERÄNDERUNG 1. Ein Freund, ein guter Freund … 2. Mehr Freiheit am Arbeitsplatz 3. Grabreden und andere Motivationshilfen 4. Ein Trainingsprogramm für die Ruhe 5. Schluss IHR WEG ZUR MUßE MUßE FÜR EILIGE Danksagung ANMERKUNGEN UND LITERATURHINWEISE BILDNACHWEIS REGISTER Copyright
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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