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Index
Vorwort
Einführung
Ihr Weg zu mehr Sichtbarkeit und Präsenz
Klischees aus dem Weg räumen und Bremsen lösen
Von Klischees und (eigenen) Schubladen
Klischee Nr. 1: Für einen ersten guten Eindruck gibt es keine zweite Chance.
Klischee Nr. 2: Wer Erfolg haben will, muss sich verkaufen.
Klischee Nr. 3: Nur die ersten Geigen zählen.
Klischee Nr. 4: Will man gesehen werden, muss man laut auf sich aufmerksam machen.
Klischee Nr. 5: Selbstmarketing bedeutet dampfplaudern.
Klischee Nr. 6: Sei sittsam, bescheiden und rein und nicht wie die stolze Rose, die immer bewundert will sein.
Klischee Nr. 7: Eigenlob stinkt.
Die drei größten inneren Barrieren
Barriere Nr. 1: Die Selbstverständlichkeitsfalle
Barriere Nr. 2: Der Vergleich mit anderen
Barriere Nr. 3: Das „Nie genug“-Prinzip
Ihr Umfeld: Bremser meiden, Mentoren suchen
Identifizieren Sie Ihre Bremser
Finden Sie Mentoren
Ein starkes inneres Leitbild als Fundament
Welcher Persönlichkeitstyp sind Sie?
Der Erkenntnistyp
Der Beziehungstyp
Der Handlungstyp
Ihre Stärken und Schwächen in puncto Sichtbarkeit
Stärken und Schwächen – was wirklich dahintersteckt
Ihre Stärken im Einsatz
Ihre Schwächen mit starkem Kern
Persönlichkeitstypen: Kerneigenschaften der Sichtbarkeit
Ihre Selbstakzeptanz
Wie finden Sie sich eigentlich?
Wie sieht es mit Ihrer eigenen Wertschätzung aus?
Erfolge und Misserfolge
Ihr Sichtbarkeits-Leitbild
Baustein 1: Ihr Sichtbarkeits-Ist und -Soll
Baustein 2: Ihre Stärken-Bilanz: Erkenntnis, Beziehung, Handeln
Baustein 3: Ihr gezielter Fokus auf die Kerneigenschaften
Status nutzen für mehr Präsenz
Was ist Status?
Status innerlich und äußerlich – die Zusammenhänge
Hochstatus und Tiefstatus
Innen hoch – außen hoch
Innen hoch – außen tief
Innen tief – außen hoch
Innen tief – außen tief
Was ist der Augenhöhe-Status?
Ihr Grundstatus
So beeinflussen Sie Ihren Status
Senker und Heber Ihres Grundstatus
Bewusst nach außen einen anderen Status zeigen
Status zum Raum
Improvisieren lernen – 7 Regeln für mehr Sichtbarkeit
Regel Nr. 1: „Ja, und …“ Erkenne Angebote und nimm sie an!
Regel Nr. 2: Lass dich verändern!
Regel Nr. 3: Nimm dich und andere in den Fokus!
Regel Nr. 4: Wechsle die Perspektive!
Regel Nr. 5: Sei mittelmäßig!
Regel Nr. 6: Gewinne die Lust am Scheitern!
Regel Nr. 7: Sorge für dich und hab Spaß!
Das Räume-Modell
Schritt für Schritt zu mehr Sichtbarkeit und Präsenz
Von der Komfortzone zur Entwicklung
Ihre Komfortzone
Ihre Wohlfühlinsel
Ihr Sicherheitsraum
Der Entwicklungsraum
Der Zeit-Faktor
Der Wow!-Faktor
Ab in die Entwicklung!
Ihre Sichtbarkeitserfolge
… und noch mal zum Wow!
Zum Schluss
Danke!
Anhang
Zum Weiterlesen
Über die Autorin
Impressum
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