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Index
Presentazione
Frontespizio
Pagina del Copyright
Introduzione
Legenda dei simboli
All’attenzione dei futuri papà
Breve glossario della donna incinta
1. Incinta?
Il test
I controlli medici
Dove partorire
Varie ed eventuali
Cosa pensare dei forum delle future mamme su Internet?
Lo «slang» delle future mamme nei forum
2. I malesseri in gravidanza
Il viso
La bocca
Il seno
La pancia e l’apparato digerente
L’utero e le parti intime
Lo scheletro, i legamenti e i muscoli
L’organismo in generale
Ammalarsi in gravidanza
In quali casi devo andare d’urgenza in ospedale?
3. Alimentazione e stile di vita
Alimentazione
Stile di vita
La bellezza in gravidanza
Sport e forma fisica
Viaggi e divertimenti
Qualche indirizzo Internet
4. I controlli medici
In generale
Il primo trimestre
Il secondo trimestre
Il terzo trimestre
Desideri, aspettative e paure
5. Il bambino
Lo sviluppo del bambino
Il legame affettivo
Cosa serve al bebè
Gli ultimi acquisti prima della nascita
6. Il parto
Prepararsi al parto
Quando andare in ospedale
Prima del parto
Durante il parto
La valigia per l’ospedale
7. È nato!
Cosa succede subito dopo il parto?
Prepararsi all’allattamento
L’inizio dell’allattamento
Piccoli trucchi per essere splendide,nonostante l’ospedale!
8. La coppia
Diventare genitori insieme
La sessualità
Un gioco da fare insieme
9. Le paure
Le paure durante la gravidanza
Le paure riguardo alla nascita
La depressione post partum
Appendici
Il lavoro e la burocrazia
La dichiarazione di nascita
Il riconoscimento
Il lavoro
Il congedo di maternità
Il congedo di paternità
Il congedo parentale
I riposi giornalieri
Gli alimenti da evitare
Tabella degli alimenti sconsigliati
Qualche consiglio in più
L’armadietto delle medicine
Numeri utili
Chi sono gli esperti
Ringraziamenti
Indice analitico
Indice
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