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Vorwort der Autoren
Eröffnung
1. Grundmuster und Konsequenzen misslungener Paar-Kommunikation
1.1. Die ersten Konflikte: vertraute, verfehlte Lösungsversuche
1.1.1. Verdrängen, totschweigen, unter den Teppich kehren, der Harmonie zuliebe?
1.1.2. Vorwürfe statt Klärung oder Schuld statt Gefühl
1.1.3. Versöhnung ohne Klärung oder »Schwamm drüber«
1.2. Die erste Konsequenz: Nebeneinander statt Miteinander oder der Wattebausch der funktionalen Distanz
1.3. Die zweite Konsequenz: Gegeneinander statt Füreinander oder »Dir werd’ ich’s zeigen«
1.4. Die Bedeutung nonverbaler Signale
2. Ein bisschen Theorie – auch Fehler haben ihre Ordnung
2.1. Belohnung und Bestrafung – Mechanismus der Liebe?
2.2. Bestrafende Kommunikation – Keine Chance für die Liebe!
2.2.1. Die verhängnisvolle Kunst des indirekten Sprechens oder: Alles was ich sage, könnte gegen mich verwendet werden
– Erste Verschleierungsregel: Sag niemals »ich« zu dir!
– Zweite Verschleierungsregel: Wie es in dir aussieht, geht niemanden etwas an!
– Dritte Verschleierungsregel: Sag’s weder klipp noch klar!
2.2.2. Die verhängnisvolle Kunst des Nicht-richtig-Zuhörens oder: Solange ich nicht auf den anderen eingehe, bin ich der »Stärkere«
– Erste Weghör-Regel: Das Pokerface
– Zweite Weghör-Regel: Immer schön »cool« bleiben
– Dritte Weghörregel: Ich weiß eh’ schon, was du sagen willst
2.3. Partnerschaftliche Kommunikation ist lernbar
2.3.1. Zehn wichtige Kommunikationsregeln
2.3.2. Der kleine Unterschied im Gespräch oder Was macht man(n)/frau anders?
2.3.3. Können Kommunikationsregeln auch missbraucht werden?
3. Das EPL (Ehevorbereitung – Ein Partnerschaftliches Lernprogramm)
3.1. Inhalte und Durchführung
3.2. Derzeitige Verbreitung des EPL
3.3. Warum wirkt EPL?
3.4. Das EPL in der wissenschaftlichen Begleitung
3.5. Der präventive Ansatz des EPL
3.6. Nachfolgeprogramme KEK und KOMKOM
4. Drei Paare, wie sie jede(r) kennt, zwei TrainerInnen, wie wir sie kennen, in einem EPL-Kurs, wie Sie ihn vielleicht kennenlernen
4.1. Drei »typisch riskante« Paarkonstellationen
4.1.1. Friedemann Heger und Clementia Pfleger und die Idealisierung
4.1.2. Karl Nudel und Diana Holz und die einseitige Dominanz
4.1.3. Viktor Hick und Viktoria Hacker und die zweiseitige Dominanz
4.2. Individuelle Schwierigkeiten (und Stärken) dieser Paare im Kurs und ihre Fortschritte
4.2.1. Karl und Diana im EPL-Paargespräch
4.2.2. Friedemann und Clementia im EPL-Paargespräch
4.2.3. Viktor und Viktoria im EPL-Paargespräch
4.3. Möglichkeiten und Grenzen des EPL
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