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Inhalt Vorwort Große Kinder, große Gefühle Erstes Kapitel Manches wird leichter – und vieles einfach nur anders: Gefühlsstarke Kinder werden größer
Gefühlsstärke ist keine Phase Ist mein Kind nun wirklich gefühlsstark? Acht typische Eigenschaften Gefühlsstarke Kinder: Am äußersten Ende des Spektrums der Temperamente Das alte Rätsel der Menschheit Gefühlsstärke ist angeboren – aber entwicklungsfähig Vom Temperament zur Persönlichkeit Gefühlsstärke ist und bleibt eine riesige Herausforderung Wenn gefühlsstarke Kinder älter werden: Was anders wird Die zwei großen Rettungsanker: Selbstregulation und Selbstfürsorge
Zweites Kapitel Umbaumaßnahmen im Gehirn: Gefühlsstarke Kinder beim Erwachsenwerden begleiten
Die Schaltzentrale verändert sich Einmal alles neu programmieren: Was in der späten Kindheit passiert Wie Eltern das Gehirn ihrer Kinder prägen Unzerbrechliche Kinder gibt es nicht Vorsicht, Scharlatane: Wenn Hoffnung zum Geschäftsmodell wird Gefühlsstark Plus: Wenn zu einem besonderen Temperament eine medizinische Diagnose kommt Schluss mit den Vorurteilen! Was jeder über gefühlsstarke Kinder wissen sollte
Drittes Kapitel Von Bedürfnissen und Wünschen: Gefühlsstarke Kinder besser verstehen
Die Bedürfnisse hinter den Gefühlen sehen Ich liebe dich! Ich hasse dich! Im Wechselbad der Gefühle Neue Farben in der Palette: Welche Gefühle jetzt hinzukommen Mit neuen Gefühlen umgehen lernen Ich will Nähe, ich will Freiheit: Das Spannungsfeld menschlicher Bedürfnisse Bedürfnisse in Balance Der Weg durch das Nadelöhr: Von Bedürfnissen und Strategien Sag mir doch einfach, was du brauchst! Warum das gefühlsstarken Kindern oft so schwerfällt Aneinander dranbleiben – trotz allem Nun sprich doch mit mir! Aktives Zuhören statt Druck und Vorwürfe Zwischen Schützen und Schubsen: Der größte Balanceakt So viel Neugier, so viel Kraft: Was in gefühlsstarken Kindern und Jugendlichen alles steckt
Viertes Kapitel Viel Freiheit und ein fester Rahmen: Wie gefühlsstarke Kinder Selbstregulationsfähigkeit entwickeln
Wenn Kuscheln nicht mehr hilft: Neue Strategien für alte Probleme Die eigenen Emotionen regulieren lernen Selbstregulation trainieren – Fünf ganz praktische Tipps Halt geben, Vertrauen schenken: Persönliche Grenzen vertreten Abgrenzen – nicht ignorieren! Der Unterschied zwischen Kooperation und Gehorsam Nachgeben statt Aufgeben Ideal und Wirklichkeit Das Geheimnis von Authentizität Zusammen schaffen wir das! Mit gefühlsstarken Kindern Krisen meistern
Fünftes Kapitel Du treibst mich in den Wahnsinn! Strategien für den Alltag mit gefühlsstarken Kindern
Jeder Tag ein neues Drama Das leidige Klamottenthema Warum immer so laut? Unterschiedliches Lärmempfinden Immer dieses Chaos! Warum gefühlsstarke Kinder sich mit Ordnung so schwertun Ich kann aber nicht schlafen! Schlafprobleme – immer noch Hier brennt die Luft: Gefühlsstarke Kinder und ihre Geschwister Wer führt? Über den schmalen Grat zwischen Selbstbestimmung und Überforderung
Sechstes Kapitel Gefühlsstarke Kinder und die Welt da draußen: Freizeit, Medien und soziale Beziehungen
Loslassen, aber nicht alleinlassen Du brauchst doch ein Hobby, nun bleib doch mal dabei! Computerverrückt und handysüchtig: Exzessiver Medienkonsum Verprasst, verschenkt, verpfändet: Gefühlsstarke Jugendliche und ihr Umgang mit Geld Von Freunden und Feinden: Gefühlsstarke Kinder und ihr soziales Netz Zu laut, zu wild, zu übermütig: Wenn gefühlsstarken Kindern das Freunde Finden schwerfällt Wenn aus Wut Gewalt wird: Wege aus der Aggressionsfalle
Siebtes Kapitel So viel Schule, so viel Stress: Warum gefühlsstarke Kinder und Jugendliche in der Schule oft so zu kämpfen haben
Ein Pensum wie ein Vollzeitjob Ist unser gefühlsstarkes Kind schulreif? Eine passende Schule für unser gefühlsstarkes Kind Der wichtigste Grundsatz: Die Schule darf nie zwischen uns stehen Miteinander statt Gegeneinander: Wie Erziehungspartnerschaft gelingt Typische Schulprobleme gefühlsstarker Kinder – und mögliche Lösungen Vokabeln lernen macht mir Kopfweh: Geringe Stresstoleranz als Stressfaktor Ein Ausweg aus der Ausweglosigkeit
Achtes Kapitel Der Schlüssel zu neuer Kraft für Eltern: Warum es ohne Selbstfürsorge auf Dauer nicht geht
Die große Erschöpfung Stimmen aus der Vergangenheit Fürsorge für das Kind in mir Nett zu uns selber sein Fünf-Punkte-Plan für den Alltag Selbst, aber nicht allein
Neuntes Kapitel Wer bin ich und wer bist du? Was wir von gefühlsstarken Kindern über uns selbst lernen
Woher kommt nur meine Wut? Bin ich eigentlich selbst gefühlsstark? Hilfe für gefühlsstarke Erwachsene Große Gefühle schweißen zusammen Zum Schluss Gemeinsam statt einsam
Anmerkungen
Bildnachweis
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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