Schwangerschaft und Geburt by Murkoff, Heidi -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Cover Titel Impressum Inhalt Teil 1: Eines nach dem anderen

Kapitel 1: Vor der Empfängnis

Vorbereitung auf die Schwangerschaft für Mütter

Alles auf einen Blick Es gehören immer zwei dazu, Baby Den Eisprung genau bestimmen Mythen der Befruchtung

Vorbereitung auf die Schwangerschaft für Männer

Kapitel 2: Sind Sie schwanger?

Was Sie an sich bemerken könnten

Erste Zeichen der Schwangerschaft Bestätigung der Schwangerschaft Ein schwacher Strich Schwangerschaftstest bei unregelmässigem Zyklus Nicht mehr positiv Wenn Sie nicht schwanger sind Ein negatives Ergebnis Wie man den Test richtig durchführt Die Erstuntersuchung Ihr Geburtstermin

ALLES ÜBER Die Wahl von und Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt

Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe? Facharzt für Allgemeinmedizin? Hebamme? Die Wahl der Geburtsmethode Praxistypen Arbeitsteilung Suche nach einem Arzt oder einer Hebamme Die Entscheidung für einen Geburtsbegleiter Das Beste aus der Partnerschaft von Arzt oder Hebamme und Patient machen Damit Sie es nicht vergessen

Kapitel 3: Ihr Schwangerschaftsprofil

Ihr ganz persönliches Buch Ihre gynäkologische Anamnese

Verhütung in der Schwangerschaft Myome Endometriose Kolposkopie HPV (Humane Papillomviren) Geschlechtskrankheiten und Schwangerschaft Herpes Symptome des Genitalherpes

Ihre Schwangerschaftsgeschichte

In-vitro-Befruchtung (IVF) Zum zweiten Mal dabei Alles wie beim letzten Mal? Schon wieder schwanger Die Großfamilie Frühere Schwangerschaftsabbrüche Ein offenes Wort Frühgeburt Zervixinsuffizienz Schwangerschaftsprofil und Frühgeburt Rhesusunverträglichkeit

Ihre Krankengeschichte

Röteln-Antikörpertiter Schutzimpfungen in der Schwangerschaft Adipositas Untergewicht Schwangerschaft nach einem Magenband Essstörungen in der Schwangerschaft Schwanger über 35 Magische Zahl 35? Das Alter des Vaters Humangenetische Beratung Schwanger ohne Partner

ALLES ÜBER Pränataldiagnostik Das erste Trimenon

Ultraschalluntersuchung Ersttrimesterscreening Chorionzottenbiopsie Überraschung!

Das erste und zweite Trimenon

Das integrierte Screening

Das zweite Trimenon

Der Quadruple-Test Die Amniozentese Ein falsches Ergebnis Wie Schwangere verrückt gemacht werden Der Ultraschall im zweiten Trimenon Wenn ein Problem entdeckt worden ist

Kapitel 4: Lebensstil in der Schwangerschaft

Was Sie sonst noch wissen wollen

Sport und Bewegung Koffein Koffeinzähler Alkohol Rauchen Das kommt nicht in die Pfeife Ihr Baby soll sich wohlfühlen Tipps zur Raucherentwöhnung Passivrauchen Marihuana Kokain und andere Drogen Mobiltelefone Mikrowellen Whirlpool und Sauna Heizdecke: nein danke Die Hauskatze Gefahren im Haushalt Der grüne Plan Luftverschmutzung Häusliche Gewalt

ALLES ÜBER Alternativmedizin

Kapitel 5: Gesundes Essen – 40 Wochen lang

Wie es Ihnen gefällt Die Anstatt-Tabelle Neun Grundregeln für neun Monate gesundes Essen Das Sechsmahlzeitenmodell Schuldgefühle adieu! Die Dutzendregel in der Schwangerschaftsernährung Nährstoffe im Doppelpack Vegetarische Eiweisslieferanten Wer die Wahl hat … Fett - weniger ist mehr Fett ist nicht gleich Fett Was steckt in einer Pille? Was Sie sonst noch wissen wollen

Ohne Milch geht es auch Pasteurisierte Milch Wenn man kein rotes Fleisch isst Vegetarische Ernährung Low-Carb-Diät Cholesterin Junkfood-Junkies Der schnelle Weg zur gesunden Mahlzeit Auswärts essen Etiketten richtig lesen Schalenzauber Sorry, kein Sushi Scharfes Zeug Verdorbenes Essen Zuckerersatz Kräutertees Chemie in Lebensmitteln Der Bio-Einkauf Essen für zwei - aber sicher

Teil 2: 40 Wochen – der Countdown läuft Von der Empfängnis bis zur Geburt

Kapitel 6: 1. bis 4. Woche

Ihr Baby in diesem Monat

Rat aus dem Internet Frühe Symptome Zeitplan

Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Ihre erste Vorsorgeuntersuchung

Beachtung Ihrer gesamten Gesundheit

Was Sie sonst noch wissen wollen

Die Neuigkeit verkünden Der werdende Vater Vitaminzusätze Müdigkeit Morgendliche Übelkeit Ihre empfindliche Nase Starker Speichelfluss Metallgeschmack Häufiges Wasserlassen Veränderungen der Brüste Druck im Unterleib Leichte Blutungen Wann Sie den Arzt rufen sollten HCG-Werte HCG-Werte Stress Entspannung leicht gemacht Erwarten Sie das Beste

ALLES ÜBER Ihr Verwöhnprogramm während der Schwangerschaft

Ihre Haare Ihr Gesicht Ihre Zähne Ihr Körper Ein Tag in der Wellness-Oase Ihre Hände und Füße Make-up in der Schwangerschaft

Kapitel 7: 5. bis 8. Woche

Ihr Baby in diesem Monat Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Vorsorgeuntersuchung Was Sie sonst noch wissen wollen

Sodbrennen und Verdauungsstörungen Refluxkrankheit Heute Sodbrennen, morgen Haare? Essabneigungen und Essgelüste Sichtbare Venen Besenreiser Krampfadern Beckenvenensyndrom Pickel Trockene Haut Ekzeme Bauchnabelpiercings Der Bauch kommt und geht Figurveränderung Geringes Wachstum Starkes Wachstum Probleme beim Wasserlassen Stimmungsschwankungen Depressionen Panikattacken

ALLES ÜBER Gewichtszunahme während der Schwangerschaft

Wie viel sollten Sie zunehmen? Wie schnell sollten Sie zunehmen? Warum mehr (oder weniger) Gewicht nicht unbedingt mehr ist Wie verteilt sich die Gewichtszunahme? Warnhinweise

Kapitel 8: 9. bis 13. Woche

Ihr Baby in diesem Monat Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Vorsorgeuntersuchung Was Sie sonst noch wissen wollen

Verstopfung Noch ein Grund für Müdigkeit, schlechte Laune und Verstopfung Keine Verstopfung Durchfall Blähungen Kopfschmerzen Was ist eine Gelbkörperzyste? Dehnungsstreifen Gewichtszunahme im ersten Trimenon Körperkunst für zwei? Jungs sind nun mal Jungs Dicker Bauch in der Frühschwangerschaft Mehrlingsschwangerschaft Herztöne des Babys Doppler-Geräte für zu Hause Herzenssache Sexuelles Verlangen Krämpfe nach dem Orgasmus

ALLES ÜBER Schwangerschaft und Beruf

Wann Sie es dem Chef sagen sollten Bekanntgabe der Schwangerschaft Ein Balanceakt Bequemlichkeit am Arbeitsplatz Karpaltunnelsyndrom Sicherheit am Arbeitsplatz Bitte Ruhe! Mutterschutz und Elternzeit Berufswechsel Ungerechte Behandlung am Arbeitsplatz

Kapitel 9: 14. bis 17. Woche

Ihr Baby in diesem Monat Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Vorsorgeuntersuchung Was Sie sonst noch wissen wollen

Zahnprobleme Alarmsignal für das Zahnfleisch Strahlend weisse Zähne Kurzatmigkeit Verstopfte Nase und Nasenbluten Röntgenstrahlen Schnarchen Schlafstörungen Allergien Keine Nüsse für Ihr Baby? Scheidenausfluss Erhöhter Blutdruck Grippeschutzimpfung Zucker im Urin Fötale Bewegungen Anämie (Blutarmut) Symptome bei Anämie Veränderung der Figur Schwangerschaftspose Schlank aussehen trotz Schwangerschaft Umstandskleidung Schwangerschaftsängste Unerwünschte Ratschläge Unerwünschte Berührungen Vergesslichkeit

ALLES ÜBER Sport während der Schwangerschaft

Vorteile durch sportliche Aktivitäten Workouts Sport ohne Risiko Kegel-Beckenübungen Das richtige Sportprogramm in der Schwangerschaft Mindestens 30 Minuten? Dehnübungen für Schultern und Beine Katzenbuckelübung Halsentspannung Beckenkippe Die richtige Sportart während der Schwangerschaft Bizepscurl Beinheber Dehnübungen im Schneidersitz Hüftbeuger Hockstellung Taillentwist Übungen im Bett Dehnübungen für den Brustbereich Wenn Sie sich nicht sportlich betätigen

Kapitel 10: 18. bis 22. Woche

Ihr Baby in diesem Monat Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Vorsorgeuntersuchung Was Sie sonst noch wissen wollen

Hitzewallungen Schwindel Zu viel ist zu viel Rückenschmerzen Unterleibschmerzen Ihre neue Haut Größere Füße Schnell wachsende Haare und Nägel Sehkraft Kindsbewegungen Zweittrimesterscreening Ein Bild fürs Leben Lage der Plazenta Die richtige Schlafposition Lernen im Mutterleib? Babybauch im 5. Monat Das Tragen älterer Kinder Elternsein Sicherheitsgurte im Auto Reisen Schwanger in grossen Höhen Wie Sie mit Jetlag fertig werden Schwangere werden gern gestochen

ALLES ÜBER Sex in der Schwangerschaft

Sex im ersten, zweiten und dritten Trimenon Was steigert die Lust, was lässt sie schwinden? In der Schwangerschaft ist (fast) alles erlaubt Sextraining Eingeschränkte sexuelle Aktivität Machen Sie es sich bequem Qualität vor Quantität

Kapitel 11: 23. bis 27. Woche

Ihr Baby in diesem Monat Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Vorsorgeuntersuchung Was Sie sonst noch wissen wollen

Schlafprobleme Halten Sie Erinnerungen fest Vorstehender Bauchnabel Kindsbewegungen Bauchjucken Ungeschicklichkeit Taube Hände Wadenkrämpfe Stretchübung gegen Wadenkrämpfe Wenn Sie ein ungutes Gefühl haben Hämorrhoiden Blutungen in der Mitte und zum Ende der Schwangerschaft Knötchen in der Brust Die Diagnose von Präeklampsie Geburtsschmerzen Angst vor Kontrollverlust Krankenhausbesichtigungen

ALLES ÜBER Geburtsvorbereitung

Vorteile eines Geburtsvorbereitungskurses Die Wahl des richtigen Geburtsvorbereitungskurses Schwerpunkte von Geburtsvorbereitungskursen Kurse für Zweitgebärende

Kapitel 12: 28. bis 31. Woche

Ihr Baby in diesem Monat

Gehirnfutter für Ihr Baby

Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Vorsorgeuntersuchung Was Sie sonst noch wissen wollen

Die Müdigkeit kehrt wieder Schwellungen Ab damit, solange es noch geht Seltsame Hautquaddeln Kreuzbeinschmerzen (Ischialgie) Unruhige Beine Was tut sich da? Babyschluckauf Stürze Orgasmus und Tritte Träume und Fantasien Überforderung Kekse & Geburtsplan? Die geplante Geburt Muskelspiel Halten Sie nichts zurück Neugeborenenscreening Glukosetoleranztest Geburtsbegleitung durch eine Doula Babys mit niedrigem Geburtsgewicht Anzeichen für frühzeitige Wehen

ALLES ÜBER Die Erleichterung von Geburtsschmerzen

Schmerzbehandlung durch Medikamente Die Stufentherapie Spinalanästhesie zum Kaiserschnitt PDA Vollnarkose Einfach atmen Schmerzmanagement mit alternativen Methoden Wie entscheiden?

Kapitel 13: 32. bis 35. Woche

Ihr Baby in diesem Monat Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Vorsorgeuntersuchung Was Sie sonst noch wissen wollen

Vorwehen Rippenstöße Kurzatmigkeit Die Wahl des richtigen Kinderarztes Mangelnde Blasenkontrolle Ihr Babybauch Der Babybauch im 8. Monat Der Einfluss Ihrer körperlichen Statur auf die Geburt Gewichtszunahme und Kindsgröße Die Kindslage Beckenendlage Dreh dich, Baby, dreh dich Sternengucker Wie liegt Ihr Baby? Andere ungewöhnliche Kindslagen Kaiserschnitt Machen Sie sich schlau Geplante Kaiserschnittentbindung Geburtsvorbereitung auch vor einem Kaiserschnitt Wiederholte Kaiserschnittentbindungen Vaginale Entbindung nach Kaiserschnitt (VBAC) Streptokokken der Gruppe B Hören Sie nicht auf zu essen Hochschwanger in der Badewanne Hochschwanger Auto fahren Hochschwanger reisen Sex in der Spätschwangerschaft Zweisamkeit Nabelschnurblut spenden oder einlagern

ALLES ÜBER Das Stillen

Warum die Brust das Beste ist Vorbereitung auf das Stillen Die Brust: praktisch oder sexy? Warum sich manche für die Flasche entscheiden Stillen nach einer Brust-OP Die Entscheidung fürs Stillen Brust und Flasche Haben Sie ein Piercing? Wenn Sie nicht stillen können oder dürfen Wenn Väter mitstillen

Kapitel 14: 36. bis 40. Woche

Ihr Baby in diesem Monat Wie Sie sich fühlen

Ein Blick nach innen

Vorsorgeuntersuchung Was Sie sonst noch wissen wollen

Harndrang Milchfluss Schmierblutungen Wenn die Fruchtblase in der Öffentlichkeit platzt Wenn das Baby schon im Mutterleib schreit Das Baby senkt sich ins Becken Die Kindsbewegungen verändern sich Plötzlich weniger Pfunde Nestbautrieb Die letzten Vorbereitungen Wie geht es eigentlich dem Baby? Wann ist es so weit? Geburt einleiten auf die Do-it-yourself-Methode Das Baby ist über dem Termin Die Dammmassage Wer soll bei der Geburt dabei sein? Wehenfördernde Speisen Aktionsplan Noch eine lange Geburt? Mutterschaft Packliste für das Krankenhaus oder die Geburtsklinik Prinzip Eichhörnchen

ALLES ÜBER Senkwehen, falsche Wehen, Geburtswehen

Senkwehen Falsche Wehen Geburtswehen Wann ist es Zeit für die Klinik? Wann ist es so weit?

Kapitel 15: Wehen und Entbindung

Was Sie sonst noch wissen wollen

Schleimpfropf Blutiger Schleim Blasensprung Unregelmäßige Kontraktionen Anruf beim Arzt während der Wehen Nicht rechtzeitig ins Krankenhaus kommen Kurze Wehentätigkeit Rückenwehen Notentbindung wenn Sie allein sind Geburtseinleitung Essen und Trinken während der Wehen Notgeburt: Tipps für den Geburtshelfer Routinemäßige Infusion Fötale Überwachung Eröffnung der Fruchtblase Episiotomie (Dammschnitt) Zangengeburt Vakuumextraktion (Saugglockenentbindung) Wehenpositionen Wehenpositionen Überdehnung der Vagina Apgar-Index Der Anblick von Blut

ALLES ÜBER Die Geburt

Stadien und Phasen der Geburt

Erstes Stadium: Wehen

Phase 1: Frühe Wehen Phase 2: Aktive Wehen Im Krankenhaus Wenn die Geburt nicht voranschreitet Hyperventilieren Sie nicht Phase 3: Übergangswehen

Zweites Stadium: Pressen und Entbinden

Ein Baby wird geboren Ein erster Blick auf das Neugeborene

Drittes Stadium: Plazenta- oder Nachgeburt

Kaiserschnitt

Teil 3: Zwillinge, Drillinge & mehr Mehrere auf einmal

Kapitel 16: Wenn Sie mehr als ein Kind erwarten

Sie sehen alles doppelt? Was Sie sonst noch wissen wollen

Schwangerschaftssymptome Eineiig oder zweieiig? Es muss für mehr reichen Gewichtszunahme Empfohlene Gewichtszunahme bei Mehrlingsschwangerschaften Schwangerschaftsdauer bei Mehrlingen Sport Gemischte Gefühle Unsensible Kommentare Mehrlingsaustausch Sicherheit in Zahlen Mehrfache Vorteile Bettruhe Der »verschwundene Zwilling« – das Vanishing-Twin-Syndrom

ALLES ÜBER Mehrlingsgeburten

Wehen bei Zwillingen und höhergradigen Mehrlingen Zwillingstiming Auf die Lage kommt es an Die Geburt von Zwillingen Erholung und Wochenbett nach einer Mehrlingsentbindung Stillen für zwei kommt auch der Mutter zugute Die Entbindung von Drillingen

Teil 4: Nach der Geburt

Kapitel 17: Das Wochenbett: die erste Woche

Wie Sie sich fühlen Was Sie sonst noch wissen wollen

Blutungen Nachwehen Dammschmerzen Blutergüsse Beschwerden im Wochenbett Schwierigkeiten beim Wasserlassen Der erste Stuhlgang Übermäßiges Schwitzen Fieber Geschwollene Brüste Milcheinschuss bei nicht stillenden Frauen Gehen oder bleiben? Wo bleibt die Milch? Mutter-Kind-Bindung Rooming-in Erholung von einem Kaiserschnitt Mit dem Baby zu Hause

ALLES ÜBER Das Stillen

Stillen auf der Intensivstation Grundlegende Hinweise zum Stillen Welche ist dran? Der Milcheinschuss Es wird immer leichter Stillkost Auslaufende Milch Stillen und Medikamente Wunde Brustwarzen Stillen mit Hindernissen Stillen nach einem Kaiserschnitt Das Stillen von Mehrlingen Tandemstillen Nur Geduld

Kapitel 18: Das Wochenbett: die ersten sechs Wochen

Wie Sie sich fühlen Nachuntersuchung beim Frauenarzt Was Sie sonst noch wissen wollen

Erschöpfung Haarausfall Postpartale Harninkontinenz Stuhlinkontinenz Hilfe bei nicht nachlassender Inkontinenz Rückenschmerzen Babyblues Postpartale Depression Hilfe bei postpartaler Depression Zieht Ihre Schilddrüse Sie runter? Gewichtsverlust nach der Geburt Die ersten Wochen nach einem Kaiserschnitt Sex nach der Geburt Eine erneute Schwangerschaft

ALLES ÜBER Rückbildungsgymnastik

Grundposition Beckenkippe Beinschieben Kopf/Schulter heben Trainingsregeln für die ersten sechs Wochen

Phase 1: 24 Stunden nach der Entbindung Phase 2: Drei Tage nach der Entbindung

Vorsicht, Spalte!

Phase 3: Nach der ersten Nachsorgeuntersuchung

Sport und Stillen

Teil 5: Für Väter

Kapitel 19: Auch Väter erwarten ein Baby

Auf die Plätze, fertig, los! Was Sie sonst noch wissen wollen

Der Umgang mit den Schwangerschaftssymptomen Nichteheliche Partnerschaften Mitgefühlsymptome Sich ausgeschlossen fühlen Hilfe für Väter Sex Sex in der Schwangerschaft Schwangerschaftsträume Die Hormone sind schuld Der Umgang mit den Stimmungsschwankungen der Partnerin Ihre eigenen Gefühlsschwankungen Ängste hinsichtlich Wehen und Geburt Angst vor veränderten Lebensumständen Da sein Vaterschaftsängste Stillen Ihr persönlicher Babyblues Bindung zum Kind Achten Sie auf die Stimmung Ihrer Partnerin Sex nach der Geburt? Das Gefühl, nach der Geburt unattraktiv zu sein

Teil 6: Gesund bleiben in der Schwangerschaft

Kapitel 20: Wenn Sie krank werden

Was Sie sonst noch wissen wollen

Erkältung Ist es die Grippe oder nur eine Erkältung? Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung) Grippesaison Grippeschutzimpfung für zwei Fieber Halsentzündung Harnwegsinfektion Pilzinfektion Magen-Darm-Infektion Bakterielle Vaginose Listeriose Toxoplasmose Zytomegalie Ringelröteln (Fünfte Krankheit) Masern Mumps Gesund bleiben Röteln Windpocken (Varizellen) Borreliose (Lyme-Krankheit) Hepatitis A Hepatitis B Hepatitis C

ALLES ÜBER Medikamente in der Schwangerschaft

Naturheilkunde

Kapitel 21: Wenn Sie chronisch krank sind

Was Sie sonst noch wissen wollen

Asthma Krebs in der Schwangerschaft Mukoviszidose Depression Diabetes Epilepsie Hilfe bei Epilepsie Machen Sie das Beste aus Ihren Medikamenten Fibromyalgie Hypertonie Chronisches Erschöpfungssyndrom Irritables Darmsyndrom (Reizdarmsyndrom) Lupus Multiple Sklerose Phenylketonurie Umgang mit körperlicher Behinderung Rheumatoide Arthritis Skoliose Sichelzellenanämie Schilddrüsenerkrankung

ALLES ÜBER Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen

Teil 7: Die komplizierte Schwangerschaft

Kapitel 22: Der Umgang mit einer komplizierten Schwangerschaft

Schwangerschaftskomplikationen

Frühe Fehlgeburt Was Sie wissen sollten Was Sie wissen sollten Der Umgang mit einer Fehlgeburt Wenn Sie eine Fehlgeburt hatten Formen der Fehlgeburt Spätabort Wiederholte Fehlgeburten Ektopische Schwangerschaft Was Sie wissen sollten Ektopische Schwangerschaft Was Sie wissen sollten Subchoriales Hämatom Was Sie wissen sollten Hyperemesis gravidarum Was Sie wissen sollten Gestationsdiabetes Was Sie wissen sollten Präeklampsie Ursachen für eine Präeklampsie Was Sie wissen sollten HELLP-Syndrom Intrauterine Wachstumshemmung Was Sie wissen sollten Was Sie wissen sollten Placenta praevia Was Sie wissen sollten Placenta praevia Vorzeitige Plazentalösung Chorioamnionitis Was Sie wissen sollten Oligohydramnie Hydramnion Vorzeitiger Blasensprung Was Sie wissen sollten Vorzeitige Wehen Was Sie wissen sollten Vorhersage einer Frühgeburt Symphysenlockerung Nabelschnurknoten und Nabelschnurumschlingung Nabelschnur mit zwei Gefäßen

Komplikationen während und nach der Geburt

Fötale Notsituation Nabelschnurvorfall Schulterdystokie Schwere Dammrisse Postpartale Blutungen Postpartale Infektion

ALLES ÜBER Verordnete Bettruhe

Mütter helfen Müttern Verschiedene Arten von Bettruhe

Kapitel 23: Wie Sie den Verlust eines Kindes verkraften

Fehlgeburt Ein persönlicher Prozess Wie Sie mit wiederholten Fehlgeburten fertig werden Absterben im Uterus Tod während oder nach der Geburt Postpartale Depression und der Verlust eines Kindes Unterdrückung der Milchproduktion, wenn ein Baby stirbt Der Verlust eines Zwillings Warum? Schwangerschaftsreduktion Ein erneuter Versuch Trauerphasen

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