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Cover Titel Shake it, Baby! WÜRZIGE VIELFALT meine Dressings MEIN einfach & gut SALAT-BAUKASTEN NACHHER wird GESHAKED Inhalt VEGETARISCH
SOJAPFANNKUCHEN mit AVOCADO CHICORÉE mit GORGONZOLA-DRESSING, HASELNÜSSEN und HIMBEEREN KAROTTEN und ÄPFEL mit HEIDELBEERDRESSING POCHIERTES EI mit GEMÜSESALAT ASIATISCHER TOFUSALAT mit FELDSALAT und RADIESCHEN ZWEIERLEI TOMATENSALAT mit ZIEGENKÄSE OCHSENHERZTOMATEN mit BÜFFELMOZZARELLA und TOMATENDRESSING STEINPILZ-FRITTATA mit PECORINO und BASILIKUM-SAUERAMPFER-SALAT CHIOGGIA-RÜBEN mit PILZEN und BROMBEEREN
Gutes Essen to go
PIZZA-GNOCCHI mit CHAMPIGNONS BROCCOLI und KAROTTEN mit TAHINIDRESSING ZWEIERLEI SPARGEL mit KAPERNVINAIGRETTE BERGKÄSE mit RUCOLA und BIRNE
VEGAN
ARTISCHOCKEN mit BLATTSALAT, KAPERN und SÜSSKARTOFFEL-SPIRALEN PFIFFERLING-SPITZKOHL-SALAT mit GREMOLATA FEIGEN-SELLERIE-SALAT mit NÜSSEN und HOLUNDERDRESSING MUNGBOHNENSALAT mit GRÜNEN BOHNEN, CHAMPIGNONS und JOHANNISBEEREN QUINOA mit BUTTERNUSSKÜRBIS und WALNÜSSEN
A perfect day
PFIRSICH-AVOCADO-RUCOLA-SALAT PILZSALAT mit BOHNEN TOMATENSALSA-KICHERERBSEN-SALAT mit GURKENDRESSING ROHER ZUCCHINISALAT mit PAPRIKAGEMÜSE CHINAKOHL mit GERÄUCHERTEM TOFU und SESAM
FISCH
SARDINEN mit CHINAKOHL und DIJONMAYONNAISE-DRESSING KONJAKNUDELN mit LACHS und WASABIDRESSING STANGENSELLERIE mit LAUWARMEM KABELJAU OKTOPUSSALAT mit RADICCHIO JAKOBSMUSCHELN mit HIMBEEREN und MACADAMIANÜSSEN GURKEN-RARITÄTEN mit RÄUCHERLACHS und QUINOA RÄUCHERFORELLE mit RADIESCHEN, BRUNNENKRESSE und ZITRONENJOGHURT THUNFISCHTATAR mit CHINAKOHL KÜRBISNUDELN mit FORELLE THAI-GURKENSALAT mit GERÖSTETEN ERDNÜSSEN, GEBRATENEN GARNELEN und KORIANDER
Soulfood
FENCHEL-RADICCHIO-SALAT mit ÖLSARDINEN
FLEISCH
ERBSEN mit ROTEN ZWIEBELN und WÜRSTCHEN FRANKFURTER mit RÖSTZWIEBELN
Gemeinsam genießen
LAMMRÜCKEN mit RATATOUILLE ROASTBEEFSALAT mit ÄPFELN, SENFDRESSING, RADIESCHEN und ZITRONE ROTKOHL mit ENTENBRUST SPROSSENSALAT mit EIERSPEISE, SPECK und TOMATEN SCHWEINEBAUCH mit ASIA-KOHLSALAT NÜRNBERGER BRATWÜRSTCHEN mit WEISSEN BOHNEN TAFELSPITZSALAT ZUCCHINI-PAPRIKA-GEMÜSE mit SPECK und PFEFFERCRUMBLE VITELLO mit KAPERN, CHICORÉE und KIRSCHTOMATEN
SÜSS
KOKOSKEKSE mit HIMBEEREN und OLIVENÖL-SCHOKOLADEN-SAUCE PECANNUSSCRUMBLE mit MEERRETTICHCREME und ERDBEEREN BIRNENSPONGE mit SAFRAN SAUERRAHMSCHMARRN MANDELMEHLKUCHEN mit ZITRONENTHYMIAN RHABARBER mit QUARKNOCKEN CHURROS mit ERDBEEREN und SCHOKOLADENSAUCE KAROTTEN-BIRNEN-KOMPOTT mit SESAM
CHEAT MEALS
FALAFELN mit BULGUR-SALAT ASIA-NUDELN mit APRIKOSEN und GEBRATENER HÜHNERBRUST ZWEIERLEI KARTOFFELN mit SPECKDRESSING, FELDSALAT und HASELNÜSSEN MELONENSALAT mit GRÜNKERN und KNUSPRIGEM SERRANOSCHINKEN PAPRIKASALAT mit REIS und FLEISCHBÄLLCHEN DATTELN mit ORANGE, POMELO, GRENADINESIRUP und SCHOKOERDE TRAUBEN mit LÖFFELBISKUITS und SCHOKOSAUCE
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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