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Auf den Weg (Beipackzettel)
TEIL 1
1 Was ist MS?
2 Wie entsteht MS?
3 Wie verläuft MS?
4 Ist MS unheilbar?
5 Ist MS eine Autoimmunerkrankung?
6 Bin ich beim richtigen Arzt?
7 Was kann man gegen die eigene MS tun?
8 Hilft Kortison?
9 Was nützt ein MRT-Bild?
10 Was nützt die Basistherapie?
11 Helfen Internetforen?
12 Ist MS psychisch?
13 Ist MS physisch?
14 Welche Faktoren könnten eine Rolle spielen?
15 Ist »Weglassen« nicht eine allzu simple Erklärung?
16 Hilft ein Umzug?
17 Hilft eine Ernährungsumstellung?
18 Wieso keine Milch? Milch ist doch gesund!
19 Hilft Fett?
20 Helfen »Nahrungsergänzungsmittel«?
21 Hilft Sauerstoff?
22 Hilft Sport?
23 Was nützen Meditation, Qigong, Tai Chi oder Bogenschießen?
24 Was nützen »neue Tricks«?
25 Was nützt Visualisieren?
26 Und wieder. Und doch, zuletzt: die Psyche.
27 Welche Rolle spielt die Zeit?
TEIL 2
Zwischenworte
1+ Was ist MS (und wie wird MS diagnostiziert)?
2+ Auslöser
3+ Verlauf
4+ Unheilbar?
5+ Autoimmun?
8+ Kortison
9+ Bildgebende Verfahren (MRT)
10+ Was nützen die Basistherapien?
11+ Big Pharma, Patientenvereinigungen und Foren
14+ Aufmerksamkeit
16+ Umzüge und Umweltgifte
17+ Ernährungsumstellung
19+ Fett & ÖL
20+ Nahrungsergänzungsmittel (und ausgewählte Heilmittel)
22+ Sport
24+ Neue Tricks
25+ Visualisieren (exemplarisch)
26+ Psyche
Nachwort
P.S.: Mut machen für Anfänger und Fortgeschrittene (Aus dem Eingangsordner)
Dank
Anmerkungen
Literatur & andere Wegweiser
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