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Couverture
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Table des matières
Introduction
Du taoïsme en général et de notre école en particulier
Le taoïsme spirituel
Le taoïsme populaire
La fusion bouddhisme/taoïsme
Avant de commencer…
Hygiène de vie
CHAPITRE UN - L’entraînement simple de l’esprit
Les trois visages de l’esprit : représentation taoïste
Les trois portes vers l’esprit
En conclusion…
CHAPITRE DEUX - Vers la maîtrise profonde de l’esprit
Une voie bien balisée
Aux portes de la folie
En conclusion…
CHAPITRE TROIS - Introduction au travail du souffle
« Dans la limite du stock disponible »
Des techniques simples
Les bases du travail du souffle
CHAPITRE QUATRE - Au cœur de l’Alchimie Interne
La Petite Circulation
La Grande Circulation
En guise de test…
Conclusion
Remerciements
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