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Dedicatória
Aviso Importante
Agradecimentos
Considerações Iniciais
PARTE 1 – A ENXAQUECA E VOCÊ
A Vida de Quem Sofre de Enxaqueca
COMO TIRAR O MÁXIMO PROVEITO DESTE LIVRO
Registre seu estado inicial
Registre seu cotidiano
Registre suas dores de cabeça
Leia o livro atentamente
Siga a ESCALA MAIS DE QUALIDADE DE VIDA
PARTE 2 - COMO EU VEJO A ENXAQUECA
Mas, afinal, de onde vem a enxaqueca?
PARTE 3 - A MEDICINA DO ESTILO DE VIDA
Alimentação
Tabelas e mais tabelas
A Dieta Antienxaqueca do Dr. Feldman
A Dieta é necessária?
Evite o uso habitual de ingredientes estimulantes do sistema nervoso
Durma Bem
Mexa-se
Uma nova imagem da atividade física
A Influência Hormonal
Equilíbrio hormonal
Bagunçando o Equilíbrio
Intervenções Médicas — Prós e Contras
Excesso de Analgésicos: Dependência – O Conceito de “Fenômeno Rebote”
Faça Uma Parceria Saudável Com Seu Médico
Será que você quer mesmo se livrar da sua doença?
APÊNDICE I: Enxaqueca – Mais que Simplesmente Uma Dor
Os Sintomas
Aura de enxaqueca
Uma palavra sobre fatores desencadeantes
APÊNDICE II: PRINCIPAIS CONFUSÕES
Confusão no 1 – Aneurisma
Confusão no 2 – Sinusite
Confusão no 3 – Tumor cerebral
Confusão no 4 – Pressão alta ou baixa
APÊNDICE III: OUTRAS DORES DE CABEÇA
Cefaleia-Rebote Provocada por Analgésicos
Cefaleia Tensional
Cefaleia-em-Salvas
Nevralgia do Trigêmeo
APÊNDICE IV: Perguntas e Respostas
Referências Bibliográficas
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