Log In
Or create an account ->
Imperial Library
Home
About
News
Upload
Forum
Help
Login/SignUp
Index
Couverture
Le résumé et la biographie auteur
Page de titre
Copyright
Remerciements
Table des matières
Préfaces
Avant-propos
Introduction
Partie 1 : Panorama de L’état Limite ou Trouble Borderline
Chapitre 1 : D’où ça vient, « borderline » ?
Des mots pour des maux
Vers la précision des caractéristiques du borderline
Évolution des critères diagnostiques
Une « vraie maladie »
Et les familles dans tout ça ?
Chapitre 2 : Carte d’identité du borderline
Étiologie du trouble
Est-ce génétique ?
La population borderline
Les borderlines dans l’histoire
Géographie des borderlines
Les borderlines et le genre : un trouble au féminin ?
Partie 2 : Borderline Jour Après Jour
Chapitre 3 : « J’ai peur qu’on m’abandonne »
Les différents types de peur d’abandon
Les modes d’attachement
Les modèles de relation
Une vulnérabilité génétique… mais aucune fatalité !
Que faire quand on a peur d’être abandonné(e) ?
Chapitre 4 : « J’ai des problèmes relationnels »
Une dérégulation émotionnelle et interpersonnelle
Le débordement des émotions : apprendre un même langage émotionnel
Comprendre : pourquoi est-ce que cela m’arrive à moi ?
Résoudre les conflits
Y a-t-il une biologie de la rupture sentimentale ?
Une relation saine, bâtir un amour durable
Chapitre 5 : « Je ne sais pas qui je suis »
C’est quoi, l’identité ?
L’identité diffuse
Le regard des autres, miroir de l’identité
Faire « comme si » pour être aimé(e) : le faux-soi
Construire un soi solide : c’est possible
Chapitre 6 : « Je me mets en danger »
Les drogues, un comportement autodommageable
De la fête aux excès
Arrêter la drogue : adapter la stratégie à la consommation
Les complications
Drogues et cerveau
Chapitre 7 : « J’ai besoin de me faire du mal »
Le mécanisme des comportements auto dommageables
Prévenir les automutilations
Pourquoi se fait-on du mal ?
Automutilation et cerveau
Chapitre 8 : « Je change tout le temps d’humeur »
Trouble borderline et trouble bipolaire
Dépression et trouble borderline
Comment distinguer les caractéristiques des modifications de l’humeur chez les borderlines par rapport aux bipolaires ?
Les prédispositions des borderlines
Les antidépresseurs, solution miracle ?
Chapitre 9 : « Je me sens vide »
Un grand « rien » qui fait mal
Pourquoi se sent-on vide ?
Le bon côté du sentiment de vide et d’ennui
Chapitre 10 : « J’explose ! »
Qu’est-ce que l’impulsivité ?
L’impulsivité, caractéristique du borderline
Trouble borderline et TDA-H
Impulsif donc borderline ?
Chapitre 11 : « Parano ? »
La paranoïa, c’est quoi ?
La paranoïa chez les borderlines
Les différents types de paranoïa
Être parano, ça se soigne ?
Difficile de faire confiance : est-ce biologique ?
Borderline, paranoïa et état de stress post-traumatique
Chapitre 12 : « J’ai été abusé(e), maltraité(e) »
Abus ou négligences : la maltraitance
Maltraitance et trouble borderline
Les faux souvenirs
Partie 3 : Se Soigner
Chapitre 13 : Les médicaments
Dépression et antidépresseurs
Trouble bipolaire et stabilisateurs de l’humeur
Symptômes psychotiques et antipsychotiques
Les autres médicaments
Chapitre 14 : Les psychothérapies
C’est quoi, une psychothérapie ?
Biologie et psychothérapie
Les écueils des psychothérapies
Chapitre 15 : La Thérapie comportementale dialectique (TCD)
La révolution Marsha Linehan
Une théorie mixte
Les dilemmes dialectiques
La structure de la TCD
Les groupes de TCD
Chapitre 16 : Le traitement basé sur la mentalisation
Qu’est-ce que la mentalisation ?
L’importance de l’attachement
Dépasser le mode téléologique
Le mirroring et l’alien self
L’équivalence psychique et le « faire semblant »
Le traitement
Améliorez votre mentalisation
Chapitre 17 : La thérapie focalisée sur le transfert et la clinique analytique
Évolution de la psychanalyse et du trouble borderline
Le traitement focalisé sur le transfert d’Otto Kernberg
Faut-il aller plus mal pour aller mieux ?
Une relation thérapeutique solide dans le temps présent avant d’explorer un passé traumatisant
Choisir son thérapeute
Chapitre 18 : Votre plan d’action personnalisé
Déterminer votre état de tension
Urgence
Détresse
Conflit/émotion
Ok
Pour aller plus loin
Sites Internet
Bibliographie
Postface
Index
← Prev
Back
Next →
← Prev
Back
Next →