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Index
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
ERSTER TEIL - Warum unsere Gelenke schmerzen
Ein Überblick über die Ursachen von Gelenkschmerzen
Trauma
Rheuma
Gelenke und Organe
Die Gelenke und das Verdauungssystem
Gelenke und Hormonstörungen
Die emotionale Dimension
ZWEITER TEIL - Gut für sich selbst sorgen
Was kann ich für mich tun?
Unterschiede zwischen den Gelenken von Männern und Frauen
Eine gute Haltung einnehmen
DRITTER TEIL - Unsere Gelenke
Knöchel und Fuß
Das Knie
Das Becken und die Hüften
Die Wirbelsäule
Lendenwirbelsäule – Kreuzbein (Sakrum) – Steißbein
Brustwirbelsäule und Brustkorb
Die Halswirbelsäule
Die Schulter
Der Ellbogen
Hand und Handgelenk
Schädel und Kiefer
Die Wirkung von Körperausdruck und Körperhaltung auf die Wirbelsäule
Die Angst und unsere Gelenke
Schlussbetrachtung
Dank
Copyright
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