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Vorwort
I • Wie merke ich mir zusammenhanglose Informationen?
II • Brauche ich beim Lernen Schubladen?
III • Wie merke ich mir, was ich gelernt habe?
IV • Welchen Zusammenhang haben Bewegung und geistige Leistung?
V • Soll ich zum Lernen meine fünf Sinne einsetzen?
VI • Soll ich beim Lernen Musik hören?
VII • Funktioniert Speed-Reading?
VIII • Wann und wie soll ich Pausen machen?
IX • Was ist die Zehn-Minuten-Regel?
X • Warum brauche ich Referate und Vorträge, wenn eh niemand zuhört?
XI • Sollte ich beim Lernen Mindmaps einsetzen?
XII • Ist es gut, beim Lesen gleich Notizen zu machen?
XIII • Wie viel Schlaf brauche ich zum Lernen?
XIV • Welchen psychologischen Trick kann ich beim Lernen anwenden?
XV • Bis zu welchem Alter kann ich eine neue Sprache erlernen?
XVI • Worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten?
XVII • Wirkt ein Buch unter dem Kopfkissen?
XVIII • Wie kann ich Meditation ins Lernen einbauen?
XIX • Fokussieren ist ein beliebtes Stichwort geworden – aber wie finde ich meinen Fokus?
XX • Soll ich Karteikarten verwenden?
XXI • Wie kann ich einen Text aufmerksam lesen?
XXII • Bringen Medikamente zur Leistungssteigerung etwas?
XXIII • Soll ich in der Gruppe oder allein lernen?
XXIV • Kann man Dinge wieder verlernen?
XXV • Lebenslanges Lernen – welchen Stellenwert hat das?
XXVI • Ist es besser, am Bildschirm oder auf dem Papier zu lesen?
XXVII • Was bringt eine emotionale Verknüpfung beim Lernen?
XXVIII • Was ist denn ein Gedächtnis-Weltmeister?
XXIX • Wie kann man schnell eine neue Sprache lernen?
XXX • Wie lang sollte meine Lerneinheit dauern?
XXXI • Soll ich Thema für Thema lernen oder besser bunt durcheinander?
XXXII • Wie kann ich Eins-zu-eins-Unterricht effektiv nutzen?
XXXIII • Wie funktionieren Assoziationen?
Nachwort
Impressum
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