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Index
Buch
Autorin
Außerdem von Lou Paget im Programm
Widmung
Inhaltsverzeichnis
Zu diesem Buch
Die Einstellung - perfekter Liebhaber und Liebhaberinnen
1. - Sex verändert sich im Laufe einer Liebesbeziehung
2. - Sex ist mehr als Geschlechtsverkehr
3. - Erlauben Sie sich etwas
4. - Es gibt immer noch mehr zu lernen
5. - Behandeln Sie sie wie eine Lady
6. - Meine Herren, zeigen Sie ihr, wie wichtig es Ihnen ist, dass sie zum Höhepunkt kommt
7. - Meine Damen, oraler Sex ist nicht nur etwas für die Zeit vor der Ehe
8. - Lassen Sie ihn den Mann spielen
9. - Es geht immer um das Hier und Jetzt
10. - Zeigen Sie Ihre Verwundbarkeit
11. - Das Vermächtnis des Vertrauens
12. - Ihre Beziehung ist Ihr Zufluchtsort
13. - Auch der Geist verliebt sich
14. - Konzentrieren Sie sich auf das Positive
15. - Die Synergie zwischen Liebe und Lust
16. - Gewähren Sie einander Rechte
17. - Bauen Sie Nähe auf
18. - Häufigkeit ist dynamisch
19. - Die Ruhe vor dem Sturm
20. - Genießen Sie das Gefühl, das Sie beim Liebespartner auslösen
21. - Seien Sie ruhig einmal »unanständig«
22. - Offen für Anregendes aller Art
23. - Clevere Verbraucher sein
24. - Zeigen Sie Mut und offenbaren Sie Ihre geheimsten Fantasien
25. - Ändern Sie Ihren Look, um dem Liebespartner einen Gefallen zu tun
26. - Verschließen Sie die Ohren nicht vor Klagen
27. - Wut ist nicht immer gut
28. - Respekt statt Schuldzuweisungen oder Abwehrhaltung
29. - Das Geschenk des Gebens
30. - Die Köstlichkeit des Nehmens
31. - Guter Sex ist keine Frage des Alters
32. - »Ich steh noch immer total auf sie«
33. - Die Verbindung von Tränen und Sex
34. - Finden Sie Zugang zu Herz und Seele des Liebespartners
35. - Rechthaberei ist eine Bedrohung für Ihre Beziehung
36. - Seien Sie stolz aufeinander
37. - Räumen Sie Sex eine Sonderstellung ein
38. - So wie Sie den Liebespartner morgens um acht behandeln, werden Sie abends um acht behandelt
39. - Nicht selbstzufrieden werden
40. - Sex ist gesund
41. - »Sie hält mich jung«
42. - Triumvirat der Lust
43. - Errichten Sie ein starkes Fundament
44. - Akzeptieren Sie, dass manche Probleme unlösbar sind
45. - Versteifen Sie sich nicht zu sehr auf einen Orgasmus
46. - Geben Sie sich immer als Anfänger
47. - Schätzen Sie, was Sie haben
48. - Gemeinsame Wertvorstellungen sind wichtig
49. - Der Wert Familie
50. - Der Wert Spiritualität
51. - Der Wert Arbeit
52. - Der Wert Geld
53. - Machen Sie dem Liebespartner den Hof
54. - »Ich weiß nicht, was es ist«
55. - Sex nach Jahreszeit
56. - Fahrpläne gelten nur für den Bahnverkehr
57. - Hegen Sie größere Erwartungen
58. - Reduzieren Sie Ihre Erwartungen
59. - Sex als Belohnung
60. - Lassen Sie sich nicht zu einer Vorstellung hinreißen
61. - Machen Sie das Liebesspiel zu einer bewussten Entscheidung
62. - Ihre Bindung besteht vierundzwanzig Stunden lang – jeden Tag
63. - Unterschiedliche Charaktere, unterschiedlicher Kommunikationsstil
64. - Üben Sie Nachsicht mit sich selbst
65. - Üben Sie Nachsicht mit dem Liebespartner
66. - Alle Aspekte Ihrer Beziehung wirken sich auf Ihr Liebesleben aus
67. - Eine Trennung der verschiedenen Bereiche Ihrer Beziehung kann die einzelnen Bereiche gefährden
68. - Seien Sie »Tuning« gegenüber offen
69. - Verlassen Sie Ihre sexuelle Behaglichkeitszone
70. - Meine Herren, was Ihrer Partnerin wichtig ist, sollte auch Ihnen wichtig sein
Das Verhalten - perfekter Liebhaber und Liebhaberinnen
71. - Sprechen Sie miteinander wie frisch Verliebte
72. - Meine Herren, zeigen Sie ihr, dass sie unwiderstehlich ist
73. - Meine Damen, zeigen Sie ihm, dass er unwiderstehlich ist
74. - »Ich kann einfach nicht genug von ihr bekommen«
75. - Fühlen Sie Ihrer Beziehung ständig auf den Zahn
76. - Meine Damen, erkennen Sie an, was er für Sie tut
77. - Meine Herren, schenken Sie ihr all Ihre Aufmerksamkeit
78. - Schieben Sie Probleme nicht auf die lange Bank
79. - Lernen Sie aus Fehlern der Vergangenheit
80. - Weichen Sie von gewohnten Pfaden ab
81. - Werden Sie deutlich
82. - Versiegeln Sie Ihre Lippen
83. - Bitte keine Vergleiche
84. - Tanzen Sie nach Ihrer eigenen Pfeife
85. - Lassen Sie die Romantik nicht sterben
86. - Bringen Sie einander nie in Verlegenheit
87. - Verlieren Sie Ihre Würde nicht
88. - Diplomatie im Schlafzimmer
89. - Lassen Sie den Gesprächsfaden nicht abreißen
90. - Lernen Sie, Kompromisse einzugehen
91. - Ein bisschen Eifersucht darf sein
92. - Fordern Sie einander nicht heraus
93. - Ein Streit ist nicht immer etwas Negatives
94. - Beim Streiten fair bleiben
95. - Mangelnde Körperpflege ist ein Lustkiller
96. - Wenn Sie um etwas bitten, werden Sie es bekommen
97. - Geben Sie Ihrer Beziehung Zeit
98. - Warten hat durchaus seinen Reiz
99. - Nur nichts überstürzen
100. - Geld besitzt eine Eigendynamik
101. - Behandeln Sie Ihre Beziehung wie ein Lebewesen
102. - Unterstützen und respektieren Sie die persönlichen Bestrebungen des Liebespartners
103. - Gewähren Sie einander Freiraum
104. - Kämpfen Sie in schwierigen Zeiten um Ihre Beziehung
105. - Hören Sie auf Ihre innere Stimme
106. - Die Macht liebevoller Berührungen
107. - Schalten Sie den Fernseher aus
108. - Keine Kinder im Bett
109. - Ein Zuhause für die Sinne
110. - Umarmen Sie einander
111. - Sorgen Sie für emotionale Sicherheit
112. - Meine Herren, vergessen Sie nicht, dass Sie Hände und Finger haben
113. - Verwandeln Sie Klagen in Bitten
114. - Rufen Sie sich magische Momente in Erinnerung
115. - Bringen Sie den Liebespartner zum Lachen
116. - Freunde und Verwandte sind wichtig
117. - Lassen Sie den Liebespartner fabulieren, ohne zu korrigieren
118. - Verbringen Sie Zeit allein
119. - Verbringen Sie Zeit allein – zu zweit
120. - Essen Sie oft gemeinsam
121. - Steht Ihr Liebespartner auf Ihrer Liste ganz oben?
122. - Fantasievolles Dinner for two
123. - Wer eine Reise tut ...
124. - Kleine Fluchten aus dem Alltag
125. - Sex als Planspiel
126. - Achten Sie auf Ihren Körper
127. - Spornen Sie den Liebespartner an, auf sich zu achten
128. - Ein gepflegtes Äußeres zieht an
129. - Sorgen Sie für Ihr seelisch-geistiges Wohlbefinden
130. - Machen Sie Komplimente
131. - Meine Herren, tun Sie das, was Sie sagen
132. - Körperkontakt verbindet
133. - Meine Damen, demonstrieren Sie ihm mit einer Umarmung, dass Sie ihn wollen
134. - Starten Sie mit Zärtlichkeiten in den Tag
135. - Suchen Sie nicht nach Problemen
136. - Kleidungsstücke – nur für vier Augen bestimmt
137. - Meine Damen, gönnen Sie ihm eine Verschnaufpause, wenn er heimkommt
138. - Führen Sie keine Fehlerliste
139. - Freuen Sie sich an den kleinen Dingen
Das Spielebuch - für perfekte Leidenschaft
140. - Meine Damen, Sie sollten wissen, was ihn in Stimmung bringt
141. - »Liebling, ich hätte heute Abend gern ein Stück Pizza«
142. - Meine Herren, Sie sollten wissen, was sie in Stimmung bringt
143. - Meine Herren, Sie sollten wissen, was ihr die Lust raubt
144. - Meine Herren, sorgen Sie für Verbundenheit
145. - Meine Herren, zeigen Sie ihr, wie wunderbar Sie ihren Körper finden
146. - Fotos sagen die Wahrheit
147. - Meine Herren, Sie sind auch unter Tags gefragt
148. - Meine Damen, Sie sollten wissen, was ihm die Lust raubt
149. - Was sind Ihre drei erogenen Topzonen?
150. - Eine »In/out-Liste« für Ihr Liebesleben
151. - »Was mir an dir besonders gefällt«
152. - Beim Vorspiel gilt: Weile statt Eile
153. - Schnitzeljagd (es geht um ihn)
154. - Rote Ampel, grüne Ampel (es geht um sie)
155. - Die Sockenschublade (es geht um ihn)
156. - Ein Anruf, der alles sagt (es geht um sie)
157. - Nachricht für... (es geht um sie)
158. - Zuschauen erlaubt (es geht um sie)
159. - Prolog für eine Privatshow
160. - Tanz ins Glück
161. - Ein heißer Partyflirt – mit Ihrem Liebespartner
162. - Lob und Ernte
163. - Kritik darf nicht wehtun
164. - Fasten führt zu einem sexuellen Festmahl
165. - Appetizer – nicht nur aus der Konditorei
166. - Leidenschaft ohne Kilometerzähler
167. - Auch Küssen will gelernt sein
168. - Hören Sie nie auf zu küssen
169. - Meine Damen, setzen Sie seinen Körper zu Ihrem Vergnügen ein
170. - Gelegenheit macht Liebe
171. - So verwandeln Sie einen ruhigen Abend in einen weniger ruhigen
172. - Meine Damen, machen Sie den Anfang
173. - Es muss nicht immer das Schlafzimmer sein
174. - Meine Damen, huschen Sie nach dem Sex nicht gleich ins Bad
175. - Meine Herren, erhöhen Sie den Einsatz, um ihr Vergnügen zu bereiten
176. - Erweitern Sie Ihre Bibliothek
177. - Keine Angst, wenn’s klebrig wird
178. - Bitte nicht immer im gleichen Stil
179. - Versteckspiel für Erwachsene
180. - Schweigen ist Gold
181. - Sex mit verbundenen Augen
182. - Erfüllung bei behaglichem Sex
183. - Die besten Stellungen, um ein Baby zu zeugen
184. - Noch mehr Tipps, um schwanger zu werden
185. - Sex in der Schwangerschaft
186. - »Mitternachtssex«
187. - Wie Paare mit Kindern auf ihre Kosten kommen
188. - Morgens in Höchstform
189. - Die »Morgenlatte«
190. - Liebe am Nachmittag
191. - »Flüstre mir was Unanständiges ins Ohr«
192. - Sex unter der Dusche
193. - Sex in der Badewanne
194. - Sex im Dampfbad
195. - Nackt baden
196. - Sex, wenn Sie nicht in Stimmung sind
197. - Stimmung lässt sich erzeugen
198. - Schmökern Sie in erotischen Büchern
199. - Lesen Sie das Kamasutra
200. - Schauen Sie sich Erotikfilme an
201. - Füttern Sie einander
202. - Köstliche Aphrodisiaka
203. - Erweitern Sie Ihre sinnlichen Möglichkeiten
204. - Stimulieren Sie Ihren Geruchssinn
205. - Nehmen Sie Ihre Liebe mit
206. - Mehr sehen, mehr erleben
207. - Verwöhnen Sie Ihre Ohren
208. - Musik fürs Liebesspiel
209. - Lassen Sie Berührungen sprechen
210. - Der »Wirbel«
211. - Verfeinern Sie Ihren Geschmack
212. - Verwandeln Sie Ihr Schlafzimmer in ein Liebesnest
213. - Meine Damen, bereiten Sie das Bett für Ihren Partner
214. - Weibliche Penisstudien
215. - Meine Damen, tun Sie ihm den Gefallen
216. - Meine Herren, lernen Sie sie von Grund auf kennen
217. - Meine Herren, genießen Sie jeden Zentimeter ihres Körpers
218. - Meine Damen, genießen Sie den ganzen Mann
219. - Das überraschende Vergnügen der analen Penetration für ihn
220. - Meine Herren, helfen Sie ihr, »den Schnellzug zu erreichen«
221. - Meine Damen, übernehmen Sie die Führung
222. - Sex an nicht vertrauten Orten
223. - Sex, wenn andere in der Nähe sind
224. - Spieglein, Spieglein an der Wand ...
225. - Kunst am Körper
226. - Bitten Sie um ein paar Schläge auf den Po
227. - Verwöhnen Sie Ihren Liebespartner mit einer Kopfhautmassage
228. - Sorgen Sie mit einer Massage für Entspannung
229. - Meine Herren, waschen und bürsten Sie ihr Haar
230. - Liebesbotschaften im Sandkasten
231. - Meine Damen, rasieren Sie ihn
232. - Meine Herren, rasieren Sie sie da, wo es sonst niemand sieht
233. - Warum Sie Gleitmittel verwenden sollten
234. - Hilfreiche Tüchlein
235. - Andere geht Ihr Sexualleben nichts an
236. - Lachen erlaubt
Das Archiv - der Klassiker
237. - »Ode an Bryan«
238. - »Eins, zwei, drei«
239. - »Das raffinierte Y«
240. - »Korbflechterei«
241. - Die Kunst, ihr mit dem Mund Vergnügen zu bereiten
242. - Direkt oder im Profil?
243. - Meine Herren, beim Cunnilingus ist eine variable Zunge gefragt
244. - Etwas für zartere Blumen
245. - Die Nase kennt sich aus
246. - Die Kivin-Methode
247. - Dick, weich, feucht und warm
248. - Bitte nicht wie in Pornofilmen
249. - Ein Tipp fürs Saugen
250. - Wenn die Zunge müde wird
251. - Damit der Nacken nicht steif wird
252. - Lustvolles ABC
253. - Schau mir in die Augen
254. - »Ring und Siegel«
255. - Meine Damen, passen Sie auf die »Stiefkinder« auf
256. - Meine Damen, klimpern Sie auf dem Frenulum
257. - Die zehn verschiedenen Arten des weiblichen Orgasmus
258. - Klitorisorgasmus
259. - Vaginaler Orgasmus/ Muttermundorgasmus
260. - Orgasmus durch Stimulation des G-Punktes/der AFE-Zone
261. - Harnröhrenorgasmus
262. - Orgasmus durch Stimulation der Brüste/Brustwarzen
263. - Orgasmus durch Stimulation des Mundes
264. - Analer Orgasmus
265. - Gemischter Orgasmus
266. - Zonenorgasmus
267. - Orgasmus durch erotische Fantasien
268. - Der Kameramann kann’s
269. - Die vier Stellen, an denen ein Mann »kommen« kann
270. - Acht Varianten, wie Männer zum Orgasmus kommen
271. - Analer Sex – Entlarvung von Vorurteilen
272. - Sauberkeit ist bei analem Sex Priorität
273. - Ohne Entspannung läuft nichts
274. - Sechs aus Hundert – die besten Stellungen
275. - Stellung 1: Frau oben
276. - Stellung 2: Mann oben
277. - Stellung 3: Nebeneinander
278. - Stellung 4: Von hinten
279. - Stellung 5: Sitzend/kniend
280. - Stellung 6: Im Stehen
281. - Meine Damen, beurteilen Sie selbst, wie erregt Sie sind
282. - Bewusstere Atmung – besserer Sex
283. - Tantrische Techniken des sexuellen Vergnügens
284. - Die »Hirsch-Übung« für den Mann
285. - Der Trick mit dem Waschlappen
286. - Mehrfache Orgasmen beim Mann
287. - Mehrfache Orgasmen bei der Frau
288. - Muskeltraining für Ladies
289. - Trainingsgeräte für Ladies
290. - Hüftkreise
291. - Meine Damen, saugen Sie ihn in sich auf
Erotische Fantasien - für perfekte Leidenschaft
292. - Geben Sie sich gegenseitig die Erlaubnis, Ihre erotischen Fantasien zu diskutieren
293. - Gestehen Sie eine erotische Fantasie, die Sie bisher nicht auszusprechen wagten
294. - Welches Gefühl schürt Ihre erotische Fantasie?
295. - Erlauben Sie sich künstlerische Freiheit
296. - Dominanz/Unterwerfung
297. - Voyeur/Exhibitionist
298. - Ménage à trois
299. - Swingen
300. - Meine Damen, lassen Sie ihm den Spaß an der Verkleidung
301. - Ein Mann für gewisse Stunden
302. - Prostituierte und Freier
303. - Offizier und Lady
304. - Telefonsex
305. - »Papa, ich war böse«
306. - Verführerisches Schulmädchen
307. - Der willenlose Patient
308. - »True Lies«
309. - »Verdammt in alle Ewigkeit«
310. - »Bull Durham«
311. - Obszöne Bemerkungen
312. - Schreiben Sie Ihr eigenes erotisches Drehbuch
313. - Entdecken Sie Spielzeug, um Ihr Liebesspiel zu bereichern
314. - Gleitmittel für grenzenlosen Spaß
315. - Vibratoren – für innen und außen
316. - Bondage Light
317. - Sinnes- und Geschmacksverstärker
318. - Dildos
319. - Geformtes Spielzeug aus Gummi
320. - Analspielzeug
321. - Penisgeschirr
322. - Achtung Kamera!
323. - Legen Sie ihm Ihre Perlenkette um
Häufig gestellte Fragen - und neue Informationen zum Thema Sex
324. - Wie stelle ich fest, ob meine Partnerin den Orgasmus nur vortäuscht?
325. - Wie sage ich es meinem Partner, dass ich den Orgasmus vorgetäuscht habe?
326. - Wie kann ich beim Geschlechtsverkehr zum Orgasmus kommen?
327. - Es ist mir peinlich, meinem Mann zu sagen, dass ich sexuelle Fantasien habe. Ist mit mir irgendetwas nicht in Ordnung?
328. - Worin besteht der Unterschied zwischen einer sexuellen Fantasie und einem Fetisch?
329. - Wie kann ich erotische Fantasien in meine Beziehung einbringen?
330. - Wie kann ich mir sicher sein, dass ich beim oralen Sex gut schmecke und rieche? Ich habe Angst, meinen Freund abzutörnen.
331. - Ich mache mir Gedanken, ob mein Sperma zu intensiv schmeckt. Wie lässt sich das feststellen?
332. - Mein Partner hat Probleme, seine Erektion aufrechtzuerhalten, wenn er mich oral befriedigt. Was kann ich tun?
333. - Wie kann ich es erreichen, dass meine Frau mich öfter oral befriedigt?
334. - Wie kann ich einen G-Punkt-Orgasmus bekommen?
335. - Ich würde gern öfter analen Sex haben. Warum stehen manche Menschen eigentlich darauf?
336. - Was hat es zu bedeuten, wenn sie/er Spielzeug einsetzen möchte?
337. - Wie oft sollte man Sex haben? Mein Mann möchte mindestens einmal am Tag mit mir schlafen, aber ich bin oft zu müde.
338. - Wann sollte ich mit meinen Kindern über Sex reden?
339. - Was ist weibliche Ejakulation?
340. - Ejakulieren alle Frauen?
341. - Ich möchte eine neue Position ausprobieren. Wie schlage ich das am besten vor?
342. - Warum verwendet meine Freundin einen Vibrator?
343. - Wird meine Freundin durch die Verwendung eines Vibrators gegenüber meinen Berührungen weniger empfindlich?
344. - Wo bekomme ich Sexspielzeug?
345. - Könnte Spielzeug zu einem Störfaktor unseres Liebeslebens werden?
346. - Ich hätte es wahnsinnig gern, wenn meine Frau beim oralen Sex schlucken würde. Wie kann ich das Thema ansprechen?
347. - Mein Mann möchte mit mir erotische Filme ansehen. Heißt das, mit unserem Sexleben ist etwas nicht in Ordnung?
348. - Mein Mann behauptet, es sei normal, dass er masturbiert. Stimmt das?
349. - Früher hatten wir tollen Sex. Wie können wir den Funken wieder entzünden?
350. - Viagra ist nicht für jeden Mann geeignet
351. - Glauben Sie nicht jeder Statistik
352. - Sexuelle Anziehung durch Pheromone?
353. - Sexspielzeug erlaubt!
354. - Lederliebhaber von klein auf?
355. - Umstrittene Praxis der Beschneidung
356. - Geringeres Risiko für Gebärmutterhalskrebs bei Partnerinnen beschnittener Männer
357. - Rauchende Eltern und Sex bei Teenagern
358. - Senioren und Sex
359. - Sex in der virtuellen Realität
360. - Globale Fantasien
361. - Keuschheitsgürtel sind wieder in Mode
362. - Intersexualität kommt häufiger vor als Mukoviszidose
363. - Das gesunde Maß beim Sex
364. - Die Pille und Vitaminmangel
365. - Geburtenkontrolle: die Wahl der richtigen Methode
Danksagung
Das unterstützende Team
Das kreative Team
Das Team für Forschung und Entwicklung
Das Präsentationsteam
Bezugsquellen
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