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Index
Einführung
Kapitel 1: Die Grundlagen des Ninja Foodi Grill
Was ist Ninja Foodi Grill?
Das Ninja Foodi Grill Zubehör
Bedienungstasten und Funktionen
Vorteile von Ninja Foodi Gill
Reinigung und Wartung
Kapitel 2: Frühstück
Leckere gebackene Haferflocken
Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf
Überbackene Kartoffeln
Zucchini-Auflauf
Käse-Ei-Auflauf
Knusprige Frühstückskartoffeln
Griechische Ei-Muffins
Griechische Ei-Muffins
Spinat-Frittata
Quinoa-Ei-Muffins
Kapitel 3: Geflügel
Mariniertes Grillhähnchen
Saftige Hähnchenschenkel
Griechisches Huhn vom Grill
Pikante Hähnchenflügel
Gegrillte Hähnchenbrust
Hähnchen-Fleischbällchen
Gebackene Hähnchenbrust
Knusprige Hähnchentender
Ranch-Hähnchenflügel
Einfache Jerk Chicken Wings
Süße & pikante Hähnchenflügel
Kräuter-Hähnchenbrust
Leckere Truthahn-Fleischbällchen
Spinat-Puten-Burger-Patties
Hähnchen-Burger-Patties
Asiatische Hähnchenschenkel
Basilikum-Thymian-Hähnchenbrust
Frikadellen
Knoblauch-Senf-Hähnchen
Würziges Südwest-Huhn
Kapitel 4: Rind, Schwein und Lamm
Gegrillte Schweinekoteletts
Marinierte Schweinekoteletts
Kreolische Lammkoteletts
Toskanisches Steak
Asiatische Lammkoteletts
Mexikanisches Steak
Zarte & saftige Frikadellen
Mini-Hackbraten
Leckere Steak-Häppchen
Frikadellen
Senf-Fleischbällchen
Pikante Schweinefleisch-Patties
Knusprige Schweinekoteletts
Kräuter-Schweinekoteletts
Würziges Honig-Schweinekotelett
Saftige Schweinekoteletts
Leichte Schweinefleisch-Häppchen
Leckere Schweinekoteletts
Einfache & leckere Schweinekoteletts
Frikadellen
Kapitel 5: Fisch und Meeresfrüchte
Gegrillte Lachspastetchen
Zitronen-Knoblauch-Lachs
Würziges Mahi Mahi
Geschwärzter Kabeljau
Pikante Garnele
Dijon-Lachsfilets
Cajun-Fischfilets
Süßer & pikanter Lachs
Leckere Krabbenkuchen
Zitronen-Pfeffer-Garnele
Pikante Jakobsmuscheln
Gebackener Heilbutt
Bagel-Fischfilets
Leckere Thunfischsteaks
Einfache Zitronen-Pfeffer-Fischfilets
Kapitel 6: Gemüse- und Beilagengerichte
Gesunde Spinat-Kasserolle
Leckere Blumenkohlsteaks
Würzige Süßkartoffeln
Zucchini-Spinat-Auflauf
Leckere Zucchini-Sticks
Gefüllte Paprika
Würzige Baby-Kartoffeln
Leckere Hasselback-Kartoffeln
Pikanter Rosenkohl
Mexikanische Kartoffeln
Zucchini-Burger-Patties
Gesunder Spargel
Leichte Kräuterchampignons
Gebackene Möhren
Gebackener Zucchiniauflauf
Kapitel 7: Snacks & Vorspeisen
Gesunde & leckere gebratene Erbsen
Lecker gebratene Kichererbsen
Wurst-Frikadellen
Einfache Kürbis-Pommes
Gefüllte Jalapenos
Geröstete Nüsse
Gesunde Yuca-Pommes
Leckere Hähnchen-Patties
Einfache Wurstbällchen
Würzige Tofu-Häppchen
Gesunde Karotten-Pommes
Leckere Kartoffel-Nuggets
Zimt-Süßkartoffel-Bissen
Pikante Erdnüsse
Pikante Cashewnüsse
Kapitel 8: Dehydrieren
Mango-Scheiben
Grüne Apfelchips
Getrocknete Himbeeren
Avocado-Chips
Erdbeer-Chips
Süßkartoffel-Chips
Gurken-Chips
Rote Beete-Chips
Karotten-Chips
Dehydrierte Ananas
Orangefarbene Chips
Kiwi-Chips
Apfel-Chips
Auberginen-Scheiben
Kürbis-Chips
Kapitel 9: Nachspeisen
Gewürzte Äpfel
Blaubeer-Muffins
Pfundskuchen
Schoko-Mandel-Muffins
Feuchte Brownies
Einfacher Butterkuchen
Gebackene Donuts
Erdnussbutter-Muffins
Erdbeer-Cobbler
Zitronen-Muffins
Kapitel 10: 30-Tage-Mahlzeitenplan
Fazit
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