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Copertina
L’immagine Il libro L’autore
Frontespizio Breve corso di felicità Prefazione FELICITÀ E BENESSERE
Non è vero che… Essere felici è difficile Ti conosci e sai cosa è meglio per te Non sei mai felice Per giungere al benessere è necessario un lungo percorso Per ottenere la felicità devi attendere il futuro La felicità si raggiunge eliminando le imperfezioni Potrai stare meglio solo se conosci le cause del tuo malessere Pensare positivo aiuta a stare bene Per essere felice devi cambiare vita Quando avrai risolto i tuoi problemi starai bene Fai così
COSCIENZA DI SÉ
Non è vero che… Sei tu a plasmare la tua vita in ogni istante Gli sfoghi verbali ti fanno stare meglio Sei il frutto del tuo passato Bisogna sempre cercare di capire In ogni occasione dobbiamo farci guidare dalla razionalità Bisogna avere modelli e puntare alla perfezione Ogni giorno è uguale al precedente Dobbiamo cercare di essere “qualcuno” Fai così
PROBLEMI E DISAGI
Non è vero che… L’ansia è il nostro peggior nemico Il dolore è solo un problema L’insonnia è sempre un disturbo Per dimagrire è indispensabile la dieta Invecchiare è per tutti un peggioramento Il dolore è destinato a durare I disagi vanno allontanati subito La vita migliore è quella senza ostacoli I problemi si risolvono solo affrontandoli Fai così
DESIDERIO DI CAMBIARE
Non è vero che… Devi cercare di migliorarti In te c’è qualcosa di sbagliato Servono sforzi e fatica per far andare bene le cose È inutile aspettarsi novità, il copione è già scritto Devi eliminare gli aspetti di te che non ti piacciono È necessario tenere a freno l’istinto Devi diventare più forte ed eliminare le tue debolezze Fai così
AMORE E COPPIA
Non è vero che… L’abbandono è un’esperienza negativa Parlare risolve i problemi della coppia Il principe azzurro ti salverà Non puoi vivere senza di lui/lei Devi sacrificarti per la persona amata La passione è destinata a spegnersi con il tempo Fai così
CON I FIGLI E CON GLI ALTRI
Non è vero che… Hai molto da insegnare a tuo figlio È importante quello che gli altri pensano di te Devi preoccuparti di essere un buon genitore Dobbiamo adeguarci agli altri per il quieto vivere La solitudine fa star male Chi si accontenta gode Fai così
Testimonianze LE VOSTRE LETTERE
Caro dottor Morelli…
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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