Las Nuevas Reglas De La Postura by Bond, Mary -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Page de couverture Titre de la page Épigraphe Table de Matieres Exploraciones y Prácticas Prólogo por Leon Chaitow, N.D., D.O. Prefacio Introducción: ¿Qué son las nuevas reglas de la postura?

SU POSTURA ES SU HISTORIA LA ORIENTACIÓN Y LA ESTABILIDAD LAS SEIS ZONAS DE LA POSTURA SALUDABLE CÓMO USAR ESTE LIBRO VIVIR EN SU CUERPO

Primera Parte: Conciencia

Capítulo 1: Su cuerpo consciente

LA RESPIRACIÓN NEUTRAL LA ARMADURA MUSCULAR Y EL CUERPO FLUIDO RECONOCIENDO SU CAMINAR ¿ESTO SIGNIFICA QUE YO TENGO QUE APRENDER A CAMINAR OTRA VEZ? LA CONCIENCIA CORPORAL PRÁCTICA

Capítulo 2: El Internet de su cuerpo

LO HOLÍSTICO CONTRA LO MECÁNICO EL ÓRGANO DE LA POSTURA LA COMUNICACIÓN DEL TEJIDO CONECTIVO VIVIR ELOCUENTEMENTE ENTENDIENDO LAS ARTICULACIONES DEL SACRO EJERCICIO EN CÁMARA LENTA BALLET DE PEATONES

Segunda Parte: La estabilidad

Capítulo 3: La raíz de La postura

ENTENDIENDO SU PELVIS EL ROMBO PÉLVICO ¿NO DEBERÍA SER RECTA MI COLUMNA? SENTÁNDOSE SALUDABLEMENTE SU ROMBO EN LA VIDA DIARIA SILLAS Y COMPROMISOS LA MODA CORPORAL

Capítulo 4: La respiración saludable

DETENER EL MUNDO LA MECÁNICA DE LA RESPIRACIÓN LA QUÍMICA DE LA RESPIRACIÓN RESTAURANDO LA RESPIRACIÓN SALUDABLE LA RESPIRACIÓN EN TRES DIMENSIONES LA VACACIÓN DENTRO SU RESPIRACIÓN RESPIRACIÓN Y ESTABILIDAD

Capítulo 5: Conexiones del núcleo

¿QUÉ ES EL NÚCLEO? EL NÚCLEO Y EL DOLOR DE LA ESPALDA BAJA CUANDO ACTIVAR EL TA COORDINANDO LOS CORSÉS INTERIOR Y EXTERIOR ESTABILIDAD DEL NÚCLEO, RESPIRANDO Y EL SUELO PÉLVICO NOTÁNDOSE UNO MISMO CON RELACIÓN A OTROS

Tercera Parte: La orientación

Capítulo 6: Los Mensajerosdel corazón

APOYO PARA EL CORAZÓN EL PODER DE LOS MEÑIQUES OSCILACIÓN DEL BRAZO HERIDAS DE LA MOCIÓN REPETITIVA EL AGARRE INFANTIL

Capítulo 7: Huellas de Pie

LOS PIES: NUESTRA HUMILDE BASE FUNCIONES DE PIE ANATOMÍA: PIE DE POSTURA Y PIE DE CAMINATA PRÁCTICA DE PIE JUANETES ZAPATOS Y PLANTILLAS ALINEANDO LAS PIERNAS Y LOS PIES PIES SENSIBLES EMPUJANDO Y ALCANZANDO LA BASE

Capítulo 8: Encarando el Mundo

UN FENÓMENO NATURAL EL EQUILIBRIO TENSIONES DE ROSTRO SU CRÁNEO MÓVIL LOS OJOS Y LA VISIÓN UN SENTIDO DE ESPACIO

Cuarta Parte: La moción

Capítulo 9: Caminando Saludablemente

POSTURA EN MOCIÓN ORIENTACIÓN ESPACIAL EMPUJANDO Y ALCANZANDO ¿CÓMO CAMINAN LOS HUMANOS? LOS INCREMENTOS DE CAMINAR RASGOS DEL CAMINAR SALUDABLE

Capítulo 10: Viviendo Articuladamente

LA ARTICULACIÓN MOVIMIENTO Y SENTIDO ORIENTARSE CON LAS NUEVAS REGLAS PRÁCTICAS DE LA POSTURA SALUDABLE CAMINANDO LAS ZONAS BUEN ESTADO FÍSICO CLASES E INSTRUCTORES SU CAMINAR ES SU HISTORIA SANAR SU POSTURA

En conclusión: Explorando juntos Las nuevasreglas de la postura Apéndice: Recursos terapeúticos para la postura saludable Les notes de bas Bibliografía Índice À propose de l'auteur Acerca de Inner Traditions • Bear & Company Otros libros de Inner Traditions en español Droits d'auteur et autorisations