Chapitre 3 - Les préparatifs essentiels pour utiliser la loi de l’attraction

Chapitre 3 Les préparatifs essentiels pour utiliser la loi de l’attraction

» Comprendre les principes de la loi de l’attraction

» Bien penser nos messages à l’univers

» Loi de l’attraction en pratique : les premières étapes

Rien ne reste jamais au même endroit. Tout vibre tout le temps. Tout est mouvement constamment, même à un niveau quantique, subatomique. Ce qui semble solide est une masse en mouvement perpétuel vibrant à différentes fréquences.

Nous obtenons exactement la correspondance de notre fréquence vibratoire. Pour changer ce que nous attirons, nous devons faire attention à nos pensées et changer nos émotions.

Nos cellules nerveuses sont connectées les unes aux autres et chacune de nos pensées ressemble à une autoroute énergétique qui transforme nos pensées énergétiques en réalité. Afin de changer cette réalité, il est important de créer de nouvelles autoroutes, de nouvelles connexions neurologiques. Ainsi, nous émettrons parfaitement la fréquence de ce que nous souhaitons attirer.

Ce sur quoi nous portons notre attention prend de l’expansion

Ce à quoi vous pensez le plus se matérialisera dans votre réalité. Votre pensée deviendra réelle. L’imagination, comme le disait Einstein, est en fait l’avant-goût de la réalité à venir, et tout dépend de vous. Il peut être difficile de croire que ce que nous pensons va se transformer en réalité, et pourtant c’est bien le cas.

Les pensées sont des énergies et, toujours selon Einstein, aucune énergie n’est perdue, toute énergie se transforme, et l’énergie de la pensée se transforme en réalité.

J’aime faire l’analogie avec notre regard qui se porte sur l’image que nous observons dans le miroir. Si vous portez attention à votre ventre en le critiquant, vous verrez celui-ci prendre de l’expansion. Humoristique, n’est-ce pas ? Pourtant, de plus en plus d’expériences scientifiques le démontrent. Vous aurez par exemple moins de chance de maigrir si vous vous pesez fréquemment. Vous développerez plus de rides si vous les observez tous les jours. Les gens qui consultent à tout bout de champ le médecin pour vérifier l’état de leur santé sont ceux qui tombent le plus souvent malades.

Faites attention à ce à quoi vous pensez, ayez des pensées constructives. Ne blâmez pas les autres, ne les regardez pas d’un regard jaloux ou envieux. Ayez des pensées positives, généreuses, des pensées d’abondance, des pensées d’amour, et ainsi vous vivrez davantage de meilleures circonstances.

Le pouvoir de vos émotions

Étant donné que tout est énergie et que nous attirons ce qui est semblable aux énergies que nous émettons, il est important d’y veiller et d’apprendre à contrôler nos émotions. Les émotions sont de forts émetteurs qui vibrent avec puissance. Elles envoient dans l’univers des messages à propos de ce que nous aimerions attirer. Lorsque nous ne contrôlons pas nos émotions, nous pouvons, à notre insu, envoyer des messages de détresse qui vont nous attirer encore plus de détresse.

La majorité des gens semble croire que nous sommes obligés de réagir d’une certaine manière face aux événements qui nous entourent. Par exemple, si quelqu’un nous met en colère, nous devons être en colère ; si quelqu’un nous fait plaisir, nous devons être heureux. Beaucoup de gens ont déjà préprogrammé le type de réactions émotionnelles qu’ils vont avoir en fonction des situations.

LE POUVOIR DE CONTRÔLER SES ÉMOTIONS

L’anxiété, la colère, la peur, l’angoisse, le bonheur, la joie, le stress, la tristesse, la mélancolie, la déprime… toutes ces émotions se trouvent à l’intérieur de nous. Chacune des émotions qui survient a sa raison d’être. Elle a été enregistrée dans le passé et nous y avons lié une signification afin de nous aider, de nous mettre la puce à l’oreille à propos de ce qu’il se passe autour de nous.

Vous pouvez par conséquent être à l’écoute de vos émotions pour comprendre leurs messages sous-jacents. Vous n’avez pas à réagir avec la première émotion que vous ressentez. Vous avez le pouvoir de contrôler toutes vos émotions.

La programmation de nos émotions

Puisque nous avons lié certaines émotions à certaines significations, nous sommes sans cesse en train d’interpréter ce qui arrive en fonction de nos émotions. Confrontés à une expérience, nous allons réagir d’une manière ou d’une autre en fonction de notre programmation émotionnelle. Par conséquent, lorsque vous ressentez de la peine à la suite de ce que quelqu’un vous a dit ou de la manière dont cette personne a agi, sachez que ce n’est pas cette personne qui vous cause de la peine. C’est votre interprétation de ses gestes et paroles qui cause vos émotions.

Votre système se « rappelle » d’une situation qui vous a causé une émotion similaire à celle que vous ressentez. C’est pour cette raison que nous ne réagissons pas de la même manière devant les mêmes événements. Les autres ne ressentent pas tous les mêmes face à nos gestes et nos paroles.

En comprenant ceci, il vous sera bien plus facile de pardonner les gestes et paroles des autres. Si vous maîtrisez cet enseignement, vous ne serez plus jamais affecté par ce que les autres pensent de vous. En effet, les autres nous voient à travers leur perception et leurs connexions émotionnelles propres. Vous comprendrez que toutes les émotions ne dépendent vraiment que de vous.

Développez vos muscles d’émotions intelligentes

Il est actuellement admis que la réussite réelle dans tous les secteurs de la vie ne provient pas du quotient intellectuel. L’intelligence émotionnelle est reconnue comme étant la vraie source de réussite humaine. Les gens qui réussissent dans la vie, au niveau de leurs finances, relations humaines, santé… maîtrisent leurs émotions. Ils ont développé leur intelligence émotionnelle.

Si vous n’êtes pas en mesure de contrôler vos émotions, vous serez en proie à vos excès de colère ou de tristesse, de déprime ou de stress. Ces émotions-là vont vous contrôler si vous ne les contrôlez pas.

Pour que la loi de l’attraction fonctionne de façon beaucoup plus rapide, il est important de vibrer à de hautes fréquences énergétiques. Celles-ci se retrouvent surtout dans les émotions positives telles que la joie, l’enthousiasme, l’appréciation, l’amour…

L’NTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

L’intelligence émotionnelle consiste à repérer l’émotion ressentie et à être en mesure de prendre du recul face à celle-ci. Cela permet d’agir consciemment au lieu de réagir. L’intelligence émotionnelle est la capacité de gérer toutes ses émotions, qu’elles soient positives ou négatives.

Il n’y a pas de mauvaise émotion. Toutes les émotions servent à nous indiquer que nous allons sur la bonne ou sur la mauvaise voie. Elles nous aident à savoir si nous sommes dans le flot du mouvement de l’univers et allons nous attirer du positif. Elles nous aident à nous réorienter par rapport à nos choix de vie.

Une des manières de contrôler ses émotions consiste à apprendre à respirer (voir chapitre 5). La deuxième consiste à méditer régulièrement. La troisième vise à développer son amour-propre. Nous étudierons chacun de ces moyens dans les chapitres suivants.

Les messages que nous envoyons à l’univers

Tout est énergie. Tout ce que nous pouvons voir, entendre, toucher, goûter et sentir est construit par différentes longueurs d’onde vibrant à des fréquences variables. Notre cerveau ressemble à un traducteur qui interprète ces fréquences dans ce que nous percevons comme étant notre réalité physique.

PARTICULES D’ÉNERGIE

Nous interprétons les amas d’énergie comme une chaise, un arbre ou une autre personne… comme étant quelque chose de solide. En fait, tout est constitué de petites particules d’énergie. Il y a bien sûr aussi des énergies non physiques. Nos pensées, par exemple, sont des vibrations non physiques.

Chaque fois que vous pensez, vous envoyez les vibrations spécifiques à cette pensée. Si une pensée vous fait du bien, c’est une pensée positive. Elle vibre à une fréquence plus élevée. Si une pensée provoque un sentiment de mal-être, elle est négative. Elle vibre à une fréquence plus basse. Par exemple, « je te hais » vibre à une fréquence beaucoup plus faible que « je t’aime ».

Plus vous pensez à quelque chose, plus cette pensée rejoindra des énergies de vibration similaire. C’est la loi de l’attraction en action. Plus vous portez votre attention sur quelque chose de spécifique avec facilité et détachement, plus il est facile d’y penser sans angoisse ni stress, plus elle va se manifester dans votre monde réel.

Plus vous porterez attention à vos ressentis, plus vous pratiquerez l’écoute de votre intuition et remarquerez les coïncidences, plus vous obtiendrez ce que vous voulez. Après avoir constaté que votre intuition, même si elle a défié la pensée rationnelle, vous a conduit à des résultats parfaits, vous deviendrez plus confiant en votre capacité à suivre vos intuitions.

Je ne vous demande pas de complètement désactiver votre esprit rationnel, mais de tenir compte de vos sentiments, qui sont tout aussi valables (sinon plus) dans votre processus décisionnel, en particulier si le risque de suivre votre intuition est faible.

Vous devez vivre dans le moment présent afin d’être en mesure de suivre vos émotions et vos intuitions, et voir les signes que l’univers vous envoie. Nous nous pencherons davantage sur cette question au chapitre 7, traitant du lâcher-prise.

Pourquoi attire-t-on des circonstances négatives ?

La loi de l’attraction fonctionne évidemment dans les deux sens. Nous nous attirons soit du positif, soit du négatif dans la vie. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous nous attirons des circonstances négatives.

Faire trop attention à sa « réalité » ou à ses problèmes actuels en est une. Lorsque nous nous concentrons sur nos problèmes, nous attirons plus de ceux-ci. En effet, la loi de l’attraction nous enseigne que « ce sur quoi nous portons notre attention prendra de l’expansion ». Donc, si nous nous préoccupons intensivement de tout ce qui va mal, nous risquons d’embarquer dans une spirale négative dans laquelle tout semblera aller de mal en pis.

De plus, lorsque l’on s’attache trop à ce que nous considérons comme la réalité qui nous entoure, nous stagnons davantage dans cette réalité. Il faut comprendre que nos yeux ne perçoivent qu’une infime partie de la réalité. Par conséquent, la réalité telle que nous la voyons n’est en fait qu’une interprétation de nos perceptions très limitées. Si nous nous concentrons sur cette interprétation, nous attirerons plus d’éléments nous prouvant que ce que nous croyons réel l’est en effet. Et l’univers nous dirigera vers « plus » de ce que nous voyons déjà (ou croyons voir). Wayne Dyer le dit très bien : « Changez votre manière de percevoir la réalité et cette réalité changera. »

Vos croyances affectent donc énormément votre vécu. Si vous croyez que les choses iront mal, c’est ce qu’il se produira. Si vous pensez que tout trouvera une solution rapidement, c’est ce qu’il se produira. Vous êtes le capitaine de votre navire, le maître de votre destinée. À tout moment, vous pouvez changer de cap.

Les premières étapes

Prendre le pouls de votre vie

Regardez autour de vous. Que voyez-vous ? Comment vous sentez-vous ? Comment se portent vos finances ? Votre emploi ? Vos amours ? Ce que vous devez savoir est que ce que vous voyez et vivez EST ce que vous voulez vivre et ressentir ! Bravo ! Vos pensées passées vous y ont mené et vous avez attiré ces circonstances par la loi de l’attraction.

Bonne nouvelle ! Si vous n’aimez pas ce que vous voyez, si vous n’êtes pas satisfait de votre emploi, de vos amours… eh bien, dès à présent, vous pouvez choisir d’orienter vos pensées ailleurs, vers ce que vous désirez créer dans le futur et, ainsi, l’attirer par la loi de l’attraction. Vous avez ce pouvoir, ici et maintenant.

Ce à quoi vous pensez de manière répétitive, vous l’attirerez à vous dans le futur. C’est une loi spirituelle et un fait scientifiquement prouvé (voir chapitre 2). Ce à quoi vous avez pensé le plus, de manière positive ou négative, vous a attiré les résultats actuels. Si vous vivez une situation négative, vous constaterez que vos pensées à ce sujet sont majoritairement négatives. Le contraire est vrai également.

Le secret est de pouvoir penser à ce que vous souhaitez en étant convaincu que vous l’avez déjà obtenu. À ce moment-là, vos pensées seront positives et optimistes. Vous aurez alors plus de possibilités de l’attirer dans votre vie. Au lieu de vous morfondre sans cesse sur le fait que vous voulez quelque chose ardemment, mettez-vous dans le sentiment que vous l’avez déjà obtenu. Le vouloir repousse ce que vous désirez alors que l’avoir vous l’attire automatiquement.

Faire le Polaroid de sa situation présente

Avant de commencer à transformer votre vie, il est essentiel de faire l’état détaillé de votre situation présente. Cela vous permettra de suivre votre progression et de voir votre évolution.

Faire le bilan de la situation présente ne signifie pas se morfondre sur son sort ou se concentrer indéfiniment sur ses problèmes. Il s’agit plutôt de connaître votre « adresse de départ » afin de pouvoir noter vos succès.

Vos circonstances actuelles peuvent changer du jour au lendemain. Il vous sera cependant difficile de vous rendre compte des changements si vous ne notez pas l’endroit duquel vous êtes parti. Afin de prendre cette photo de votre présent, décrivez dans un calepin tout ce qui concerne votre vie actuelle.