Inhalt

TEIL I LIEBE NEU DENKEN

1. Liebe – unser höchstes Gefühl

Liebe ist anders, als Sie denken

Ein neuer Denkansatz

Die weiteren Aussichten

2. Was Liebe ist

Liebe ist allgegenwärtig

Liebe braucht Sicherheit

Liebe braucht wahre Verbundenheit

Für die Liebe geschaffen

Liebe zu Freunden

Positivität von Anfang an

Die weiteren Aussichten

3. Die Biologie der Liebe

Liebe und das Gehirn

Die Biochemie der Liebe

Die Bedeutung des Vagusnervs

Entfesselte Aufwärtsspiralen

Die weiteren Aussichten

4. Die Wellen der Liebe

Die weiteren Aussichten

Teil II IHR LEITFADEN ZUR LIEBE

5. Liebende Güte

Ihr Liebespotenzial

Ihre Vorbereitung

Drei liebevolle Verbindungen

Liebende-Güte-Meditation

Die weiteren Aussichten

6. Liebendes Selbst

Hindernisse der Selbstliebe überwinden

Liebende Güte für Sie selbst

Selbstakzeptanz

Die weiteren Aussichten

7. Andere lieben. In Krankheit und Gesundheit

Gefährliche Vergleiche

Mitgefühl: Leiden mit Liebe begegnen

Ein Fest: Dem Glück des anderen mit Liebe begegnen

Die weiteren Aussichten

8. Liebe ohne Grenzen

Die unendliche Weite Ihres Herzens

Über Liebe, Wissenschaft und Spiritualität

Die weiteren Aussichten

9. Liebevolles Schlusswort

Ein Gefühl wird geboren?

Genexpression – Marke Eigenbau?

Ihr inneres Navigationssystem

Die weiteren Aussichten

Lektüreempfehlungen

Index der Übungen