Handbuch zur Traumabegleitung · Hilfen für Seelsorger, Berater und Therapeuten by Roderus, Ursula -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Cover Titel Impressum Inhalt Vorwort

Der zerbrochene Krug Gottes Wort für Wegbegleiter

Einleitung

Trauma und Folgen – ein aktuelles Thema

Eine Brücke schlagen Querdenken erwünscht

An wen richtet sich das Buch? Meine Prägungen Was erwartet Sie in diesem Buch?

Teil I: Wissenswertes

Trauma – Ursachen und Auswirkungen

Was ist ein Trauma?

Häufigkeit von Traumata und Folgen

Welche Ursachen gibt es?

Familiengeheimnis Emotionaler und körperlicher Missbrauch Sexueller Missbrauch Geistlicher Missbrauch Weitere Kindheits-Traumata

Traumatypen und andere Unterscheidungen Schädigende und schützende Faktoren

Folgestörungen

Die Ursache: „Giftiger Stress“ Die Traumafolgestörungen im Überblick

Posttraumatische Belastungsreaktion Posttraumatische Belastungsstörung – PTBS Komplexe posttraumatische Belastungsstörung Dissoziative Identitätsstörung (ehemals „Multiple Persönlichkeitsstörung“) „Nicht näher bezeichnete dissoziative Störung“ Borderline-Persönlichkeitsstörung Weitere Diagnosen

Ein weiter Weg Diagnosestellung Ausblick

Traumatisierte Menschen verstehen

Was ist nur mit mir los? Gefühlswelt

Verwirrung Erinnerungen überfluten Schuld und Scham Alles tun, um geliebt zu werden

Körperbeziehung

Der Körper trägt den Schmerz Körperwahrnehmung Sexualität Selbstverletzungen

Was nicht sein darf, ist nicht Beziehungsstörungen

Nähe und Distanz Schutzmauern Gottesbeziehung

Der Lebensgarten

Dissoziation – Fluchtweg der Seele

Warum ist Dissoziation Folge von Trauma? Was geschieht bei Dissoziation? Erscheinungsformen der Dissoziation

Alltagsdissoziation Strukturelle Dissoziation

Schweregrade der strukturellen Dissoziation Trauma und Bindung

Urvertrauen als gesunde Basis Mangel an Bindung Weitergabe von Traumata über Generationen

Was passiert im Gehirn?

Verarbeitungsweg der Informationen Die Geschichte von Amy und Hippo Ist es denn auch wahr?

Dissoziation verstehen

Dissoziation als Bewältigungsmechanismus Täteranteile – innere Feinde Jeder Persönlichkeitsanteil hat eine Aufgabe Die Dissoziative Identitätsstörung

Einblick in die allgemeine Traumatherapie

Therapie – eine wichtige Option

Erste Schritte Therapieformen

Die Prinzipien der allgemeinen Traumatherapie Phasen der allgemeinen Traumatherapie

Stabilisierung und Ressourcenmobilisation Trauma-Exposition Trauma-Integration

Lebensbegleitung im Alltag (Ulrike Willmeroth)

Der ganz normale Alltagswahnsinn

Gesundheit

Arbeit und individuelle Belastbarkeitsgrenze

Arbeitssuche

Betreuung, betreutes Wohnen Hilfsorganisationen und weiterführende Hilfsangebote Opferentschädigungsgesetz Schlusswort

Teil II: Ein christlicher Wiederherstellungsweg

Grundlagen

Der Lebensgarten soll wieder blühen Wiederherstellung mit Gottes Hilfe Glaubensbasis

Das biblische Menschenbild Gottesbild Zur Beziehung geschaffen Die Bibel – Quelle der Wahrheit

Folgerungen Unser Auftrag

Etappe 1: Vertrauensaufbau, Erkenntnis und Stabilisierung

Vertrauensaufbau und Beziehungsgestaltung

Warum ist Vertrauen so schwer?

Anforderungen an den Wegbegleiter

Entscheidungsfreiheit achten und fördern Modell für gute Bindung sein Störungen ansprechen Sichere Basis sein Voraussehbare Verfügbarkeit statt ständiger Verfügbarkeit Empathische Abstinenz

Gehört werden

Allein mit dem Leid Reden – aber zur rechten Zeit Das Lernfenster beachten Zweifel Wie wichtig ist der Wahrheitsgehalt? Die Widersprüchlichkeit bekommt Raum Gott als Gegenüber

Informationen weitergeben

Du bist nicht verrückt Den Weg planen

Stabilisieren

Bestandsaufnahme Stabilisierung bedeutet Schutz Was hilft beim Stabilisieren? Ressourcen entdecken

Etappe 2: Sicherheit außen und innen

Äußere Sicherheit

Täterkontakte Praktische Lebensbewältigung

Innere Sicherheit

Distanzieren – auf Abstand bringen Innere Bilder als Hilfe Distanzieren praktisch Reorientieren – lernen, im Hier und Jetzt zu bleiben Selbstwert aufbauen Eine Gebirgswanderung muss gut vorbereitet sein

Etappe 3: Arbeit mit dem Inneren. Erste Schritte und Grundsätzliches

Arbeit mit der Alltagsperson

Die Alltagsperson verstehen Die Alltagsperson gewinnen

Das Innere kennenlernen

Was gibt es alles? Anni entdeckt ihr Herz

Grundsätzliches

Stabilität aufrecht halten Überblick bewahren

Gefühle und Gedanken der Anteile entdecken

Zuerst mit Beschützern und Schlüsselfiguren arbeiten Unliebsame Anteile darf und kann man nicht „wegbeten“ Innere Evangelisation Weitere Hilfen beim Prozessieren

Etappe 3: Arbeit mit dem Inneren. Prozessieren

Innere Veränderungsprozesse

Ich bin falsch! – Ein Beispiel aus der Praxis Gottes Wahrheit macht frei Das Alte ablegen, das Neue anziehen

Hindernisse überwinden Wichtige Themen beim Prozessieren

Phobien Innere Kommunikation Ursprungsperson und Ursprungs-Ich

Innere Feinde

Täteranteile und ihre Kennzeichen Die Arbeit mit Täteranteilen Verbündet mit falschen „Helfern“ Gefahr abwenden

Umgang mit Krisen

Irgendwo – der Ort, an dem man nichts fühlt Angst kann zur Hyperventilation führen Keine Gewalt gegen sich oder andere Schutzverträge Notfall-Liste

Etappe 4: Verarbeitung des Traumas

Der Weg von „Amy“ zu „Hippo“ Spannungsfeld Seelsorge und Therapie Traumabilder erfahren Veränderung

Ein letzter „Check“ Wichtige Aspekte Das verzweifelte einsame Kind – ein Beispiel aus der Praxis

Auswirkungen

Etappe 5: Integration, Trauern und Zukunftsperspektiven

Gottes Handeln Integration

Wie geschieht Integration? Angst und Unsicherheit Praktische Schritte zur Integration Auswirkungen All das Schlimme ist mir passiert!

Trauern und andere Verarbeitungsprozesse

Die Trauer bekommt Raum Weitere Verarbeitungsprozesse Zukunftsperspektiven Das Ende einer Begleitung

Trauerprozesse und Umgang mit dem Leid (Ulrike Willmeroth)

Grundsätzliches zum Thema Leid

Wie kannst du, Gott, das zulassen? Anfang des Leides Jesus, der Leidende und Mitleidende Vom Sinn des Leidens

Begleitung der Trauerprozesse

Diesmal nicht allein Trauern ist wichtig Die Verluste anerkennen Tränen zulassen Von der Sprachlosigkeit zur Klage kommen Klage gegen Gott

Verarbeitungsprozesse

Vergebungsschritte Eigene Schuld erkennen

Die Liebe finden

Zurück ins Leben – Annas Weg

Einleitung Die Angst überwinden Etappe 1 Etappe 2 Etappe 3 Etappe 4 Etappe 5

Fehler und Grenzen

Das Miteinander gestalten

Vertrauen und Misstrauen Klare Absprachen vermitteln Sicherheit Freiheit lassen, Raum geben Gesunde Grenzen Abhängigkeiten und Bindungen Gegenüber bleiben Verstehen statt verwickelt sein Abstand und Mitgefühl Berührungen Alle Menschen machen Fehler

Überforderungen

Nichts aufdecken ohne Grundstabilität Flashbacks erfordern immer Reorientierung! Ängste beachten Hinweise auf Überforderung Veränderungen brauchen Zeit und Kraft

Die Wahrnehmung trainieren

Augen auf! Unnötige Konfrontationen vermeiden Worte und was gehört wird Anteile und ihre Anliegen Co-Bewusstsein fördern Erkennen, was im anderen vorgeht Am Ende eines Gesprächs

Themen speziell für Christen

Glaube kann auch krank machen Fromme Sätze Der Unterschied von Selbstverleugnung und Heilung Christliche Themen – anders betrachtet Vorsicht mit Befreiungsgebeten Formulierungen überdenken Gott vertrauen ist nicht so einfach Glaube ist eine Einladung

Umgang mit Gottes Reden

Prophetien Jesus wirken lassen – aber wie? Gottes Reden oder eigene Fantasie? Hindernisse für das Hören

Ein Kapitel für Wegbegleiter: Selbstfürsorge und Selbstreflexion

Selbstfürsorge

Eigene Betroffenheit Sekundär-Traumatisierung

Glaubenszweifel

Selbstfürsorge als Wegbegleiter Selbstfürsorge ganz privat

Selbstreflexion

Begrenzungen erkennen – Zusammenarbeit wagen Ein Plädoyer für gute Zusammenarbeit

Dank Anmerkungen Literaturverzeichnis Weitere Bücher

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