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Index
Einführung
Das Gespenst von der Nordsee – der Schimmelreiter
Ragout vom Deichlamm
Sturmflut – der kalte Tod
Hamburger Aalsuppe
Teetied – ostfriesische Gemütlichkeit hält stets ein Tässchen Tee bereit
Krüllkuchen
Humor ist die Kunst, über sich selbst lachen zu können – Der Ostfriesenwitz
Speckfetten-Grau-Arten – Graue Erbsen mit Speck
Traumschiff Ahoi – die Werft von Papenburg
Bauckweiten-Jannhinnerk – Buchweizenpfannkuchen aus Papenburg
Welcher Seemann liegt bei Nanni im Bett? – Die Ostfriesischen Inseln
Snirtjebraa – ein Fleischgericht aus Ostfriesland
Ein Spaziergang auf dem Meeresgrund – das Watt
Wirsingsuppe mit Nordseekrabben
Räuber mit Kulleraugen – der Seehund
Heringssalat
Hoch auf spritzt der Dreck! – Das Wattrennen von Duhnen
Rote Grütze
Im Paradies der Äpfel – Das Alte Land
Apfelkuchen Aus dem Alten Land
Ein Lied von der Insel – Helgoland
Helgoländer Knieper
Das Tor zur grossen, weiten Welt –Bremerhaven
Labskaus
Das deutsche Atlantis – Rungholt
Roggengrütze
Land unter! – Leben auf der Hallig
Knerken – Plätzchen von den Halligen
Toleranz und Holländer – Friedrichstadt
Futjes – Schmalzgebäck aus Friedrichstadt
Die Ambivalenz der Farben – Emil Nolde
Nordfriesische Hochzeitssuppe
Die Crème von Deutschland trifft sich im Norden - Besuch auf Sylt
Kabeljau mit Kartoffelsalat nach Sylter Art
Teufelsanbeter und Monsterfratzen –
Sturm über Wacken
Gegrillte Rippchen mit Apfelsenf
Trinkt aus, Piraten, Yo Ho – Kaus Störtebeker
Sinbohntjesopp – „Friesische Bohnensuppe“
Gemütlichkeit auf Friesisch – das Reetdachhaus
Friesische Däumchen
Bosseln? Nie gehört! – Der Volkssport der Friesen
Kohl und Pinkel
Allein auf hoher See – der Leuchtturm Roter Sand
Miesmuscheln in Weisswein
Stelzen wie ein Marabu – Sankt Peter-Ording
Friesischer Butterkuchen „Marabu“
Das schwarze Gold von der Waterkant – Ölförderung auf Mittelplate
Senfschnitzel mit Steckrübengemüse
Fräulein mit Machtanspruch – Maria von Jever
Friesischer Schnippelbohneneintopf
Bastion wider den Blanken Hans – Das Eidersperrwerk
Büsumer Eierpunsch
Eala Frya Fresana, lever dood as Slaav! – Die Freiheit der Friesen
Ostfriesentorte
Moin Moin! – Gedanken über den Friesengruss
Scholle mit Speckstippe und Kartoffelsalat
Pisa ist längst aus dem Rennen! – Der schiefe Turm von Suurhusen
Ostfriesischer Klütje – Hefekloss mit Birnensauce
Krokuspokus – das Blütenwunder von Husum
Husumer Krabbensalat
Ein Schiff auf der Wiese – der Nord-Ostsee-Kanal
Kohlrouladen nach Norddeutscher Art
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