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Portada
Dedicatoria
Prólogo
Agradecimientos
Nota de los autores
Primera parte. Fundamentos
1. Bienvenida
2. Depresión, infelicidad y aflicción emocional
3. Actuar, ser y mindfulness
4. Empecemos a prepararnos
Segunda parte. El programa de terapia cognitiva basado en el mindfulness (TCBM)
5. Primera semana. Más allá del piloto automático
6. Segunda semana. Otra manera de conocer
7. Tercera semana. Volvamos al presente
8. Cuarta semana. Reconozcamos la aversión
9. Quinta semana. Dejemos que las cosas sean como realmente son
10. Sexta semana. Consideremos los pensamientos como lo que son: pensamientos
11. Séptima semana. La benevolencia en acción
12. Octava semana. ¿Y ahora qué?
Recursos
Información sobre publicaciones y programas para la práctica y enseñanza de las intervenciones clíni
Notas
Créditos
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