INHALT

So hilft dir dieses Buch

Eure Angst verstehen

Das musst du über eure Angst wissen

Eure Angst hat ganz schön viel Macht

Eure Angst kann euch aktiv oder passiv machen

Eure Angst ist gut und schlecht

Eure Angst entsteht im Kopf

Eure Angst wächst mit der Zeit

Eure Angst braucht Begleitung

Eure Angst ist individuell

Eure Angst maskiert sich

Das musst du über deine Angst wissen

Achte gut auf dich und deine Angst

Achte auf dein Erziehungsverhalten

Das musst du über den Umgang mit Angst wissen

Sinnvoller Umgang mit Angst

Geplanter, nicht sinnvoller Umgang mit Angst

Nicht geplanter, nicht sinnvoller Umgang mit Angst

Ihr könnt eure Angst bewältigen

Eure Angst bewältigen

So kontrolliert ihr eure Angst

Grundsätzlicher Umgang mit Angst

Mit deinem Kind über Angst sprechen

Gute Strategien gegen eure Angst

So geht ihr mit spezifischen Ängsten um

Angst vor Trennungen

Wenn Loslassen zu Hause Angst macht

Wenn die Nächte Angst machen

Wenn das Alleinsein in der Kita Angst macht

Wenn das Alleinsein in der Schule Angst macht

Angst vor Konflikten

Angst vor anderen Menschen

Wenn Fremde Angst machen

Wenn Geschwister Angst machen

Wenn kleinere Kinder Angst machen

Wenn große Gruppen Angst machen

Wenn Nähe und Berührungen Angst machen

Wenn Sprechen (vor anderen) Angst macht

Angst vor Bewertungen durch andere

Wenn Fehler und Prüfungen Angst machen

Wenn Publikum Angst macht

Angst vor Veränderungen

Wenn Verantwortung und Entscheidungen Angst machen

Angst um den Körper und die Gesundheit

Wenn Verletzungen, Krankheiten oder der Tod Angst machen

Wenn Schmutz Angst macht

Wenn Schmerzen Angst machen

Wenn Arztpraxen und Krankenhäuser Angst machen

Angst vor besonderen Orten und Situationen

Wenn große Plätze Angst machen

Wenn große Enge Angst macht

Wenn eine gruselige Atmosphäre und Dunkelheit Angst machen

Wenn Spielplätze und fremde Umgebungen Angst machen

Angst vor Höhe

Angst vor Wasser

Angst vor Lautstärke

Angst vor dem Essen

Angst vor Medieninhalten und Fantasiegestalten

Wenn Bücher Angst machen

Wenn Filme und Hörspiele Angst machen

Wenn Spiele und Spielsachen Angst machen

Angst vor Einbrechern und Diebstahl

Angst vor Tieren

Wenn Spinnen Angst machen

Wenn Hunde Angst machen

Angst vor spitzen und scharfen Gegenständen

So geht ihr mit Angst in besonderen Krisen um

Angst vor Krisen in der Welt

Wenn Nachrichten Angst machen

Angst vor Krisen zu Hause

Wenn große Veränderungen Angst machen

Wenn die finanzielle Situation Angst macht

Wenn elterliche Erkrankungen Angst machen

Du kannst das!

Weiterführende Literatur