Āyurvedische Behandlungsprotokolle
Komplikationen, vielfältige Pathologien und medikamentenbedingte Störungen
Die Hauptkategorien von Chikitsā
Detaillierte Kategorien von Chikitsā
Santarpana und Apatarpana Chikitsā
Beispiele für Santarpana-Therapie (anabolisch)
Beispiele für Apatarpana-Therapie (katabolisch)
Vihāra oder Āchāra Chikitsā, Lebensweise- oder Verhaltensmedizin
2 Dosha Gati ~ Wie sich ein Dosha im Krankheitsprozess bewegt
Abwärts-, Aufwärts- und lineare Gatis
Blutkrankheiten mit Adho, Ūrdhva und Tiryag Gati
Ernste Dosha-Störungen mit Adha, Ūrdhva und Tiryag Gati
Erhöhte, verminderte und stabile Gatis
Koshtha, Shākā und Marma Gatis
3 Vega Vidhāranam Chikitsā ~ Allgemeines Management von Störungen aufgrund der Unterdrückung natürlicher Triebe
Unterdrückung des Drangs, Wind abgehen zu lassen
Unterdrückung des Drangs, Stuhl auszuscheiden
Unterdrückung des Drangs, Wasser zu lassen
Unterdrückung des Drangs, aufzustoßen
Unterdrückung des Drangs, zu niesen
Unterdrückung von starkem Schwitzen
4 Āhāra Chikitsā ~ Nahrung als Medizin
Allgemeine Prinzipien Āyurvedischer Ernährung
Gentechnische Veränderung und Bio-Nahrungsmittel
Nahrungszubereitungen und Kochtechniken
Alle sechs Geschmäcker in die tägliche Ernährung integrieren
Saisonale Ernährungsleitlinien
Ernährungsleitlinien für jedes Dosha
5 Vihāra Chikitsā ~ Eine gesunde Lebensweise
Grundprinzipien für eine gesunde Lebensweise
Dinācharya, die tägliche Routine
Tägliche Routine während der Monatsblutung
Rutucharyā, jahreszeitliche Routinen
Saisonale und tägliche Zyklen der Doshas
Saisonale Übergänge und Reinigung
Saisonale Routine für den Frühling
Saisonale Routine für den Sommer
Saisonale Routine für den Herbst
Saisonale Routine für den Winter
6 Shamana Chikitsā ~ Palliative Therapien
Qualitäten, die Agni vermindern
Geistiges Āma und emotionales Ungleichgewicht
Āma im Magen-Darm-Trakt ausfindig machen
Einfache Regeln zur Verdauung von Āma
Kshut Nigraha: Fasten ohne Nahrungsmittel oder Befolgen einer Mono-Diät
Trut Nigraha: Durst ertragen und die Flüssigkeitsaufnahme minimieren
Ātapa Seva: Aufenthalt in der Sonne
Chandra Seva: Aufenthalt im Mondlicht
Maruta Seva: Aufenthalt in frischer Luft
7 Shodhana Chikitsā ~ Reinigungstherapien
Einführung in die Shodhana-Behandlung
Ein tieferes Verständnis von Shodhana
Pūrvakarma: Vorbereitungsmaßnahmen zur Reinigung
Hauptkategorien der Snehana-Substanzen
Abhyanga, allgemeine Ölmassage
Andere Pūrvakarma-Behandlungen
8 Pañchakarma Chikitsā ~ Therapien zur Beseitigung von übermäßigem Dosha
Leitlinien für Ernährung und Lebensweise während Pañchakarma
Pūrvakarma für Vamana (Vorbereitung der Emesis)
Pashchāt Karma für Vamana (Nachbehandlung der Emesis)
Basti: Medizinaleinlauf oder Dickdarmtherapie
Madhu Tailam: Honig-Sesamöl-Einlauf
Uttara: Vaginal- oder Harnröhren-Basti
Rakta Moksha: Aderlass oder Blutreinigung
Nasya: Anwendung von Heilmitteln in der Nase
Pashchāt Karma: Maßnahmen nach dem Pañchakarma
B. Vihāra (Tägliche Aktivität oder Lebensweise)
9 Tanmātrā Chikitsā ~ Feinstoffliche Therapien
Die sensorischen Bahnen unserer inneren Apotheke
Shabda (Klang) – Sprachtherapie, psychologische Therapie, Klang- und Mantratherapie
Sanskrit-Buchstaben und die fünf Elemente
Sparsha (Berührung) – Massage und Berührungstherapie
Berührung jenseits der Berührung
Mudrā (Selbstberührungstherapie)
Rūpa (Form, Farbe) – Farbtherapie
Farben, Wochentage und Planeten
Edelstein- und Kristalltherapie
Rasa (Geschmack) – Geschmackstherapie
Gandha (Geruch) – Aromatherapie
Eigenschaften einiger wichtiger ätherischer Öle und Attars
10 Marma Chikitsā ~ Energiebahnen zur Heilung von Körper, Geist und Bewusstsein
Marmapunkte als Diagnosewerkzeuge
Marmapunkte zur Krankheitsprävention
Marmapunkte als Therapiewerkzeuge
Unterschiedliche Heilmethoden durch Marmapunkte
Klassifizierung der Marmapunkte
11 Yoga Chikitsā ~ Heilen durch Yoga, Prānāyāma und Meditation
Blockierte Energie in den Chakren
12 Dravyaguna Rasa Shāstra ~ Die Untersuchung der Qualitäten und Geschmäcker einer Substanz
Methoden der Kräuterabzubereitung
Alphabetische Liste der 24 gebräuchlichsten Āyurvedischen Kräuter
Gebräuchliche Küchengewürze als Medizin
Im Āyurveda häufig verwendete Samen
13 Rasāyana Chikitsā ~ Verjüngungstherapie
Anwendung von Rasāyana-Techniken
Richtige Anwendung der Rasāyana-Therapie
Verjüngung durch Kräuter-Rasāyana
Bhasmas und alchemische Rasāyana
14 Allgemeines Management der Doshas ~ Die Körperorganisation
Allgemeines Management von Vāta-Dosha
Allgemeines Management von Pitta-Dosha
Allgemeines Management von Kapha-Dosha
Heilmittel für die Subtypen der Doshas
Management verminderter Doshas
Allgemeines Management von Vāta Kshaya
Allgemeines Management von Pitta Kshaya
Allgemeines Management von Kapha Kshaya
Zusammenfassung des Dosha-Managements
15 Allgemeines Management der Dhātus ~ Die Körpergewebe
16 Allgemeines Management der Srotāmsi ~ Die Körperkanäle
Maßnahmen für den Sroto Mūla/Marga/Mukha
Mischung von Kräuterrezepturen
17 Allgemeines Management von Prāna, Tejas, Ojas ~ Die Körperessenzen
Kategorien von Prāna-, Tejas- und Ojas-Störungen
Management von Prāna-Störungen
Management von Tejas-Störungen