SOMMAIRE

Prélude Bien nommée…

Partie 1Si les plantes m’étaient contées…

Chapitre 1 Tour d’horizon historique

Babylone et Sumer

Le monde égyptien

Le monde chinois

Le monde persan

Le monde gréco-latin

L’Inde

Chapitre 2 Au cœur de la plante

Des Simples pas si simples

De véritables alchimistes

Les plantes ont du génie

De vraies bombes anatomiques

Les plantes ont le sang vert

Lorsque les plantes se mettent à table

La nutrition minérale

La nutrition carbonée

Les plantes respirent…

… et elles transpirent

Les plantes marchent

Les plantes sont de grandes sensibles…

… et ont un sens du toucher très affûté

Les plantes n’ont pas la mémoire qui flanche

Chapitre 3 Dans le jardin des émotions

Lorsque les plantes répondent à nos émotions

Le cœur et les vertiges de l’amour

Côlon, émoi et « moi »

Le foie et les vents de la colère

Les poumons et la danse des ombres

La rate et le cercle des pensées

Les reins et la peur du vide

À retenir

Partie 2Petit traité des plantes

Chapitre 4 Mon jardin médicinal

34 plantes à cultiver chez soi

Ail

Anis vert

Armoise

Basilic

Bouillon blanc

Camomille romaine

Carotte

Cassis

Cerfeuil

Coriandre

Cumin

Estragon

Fenouil doux

Fraise

Framboise

Gingembre

Groseille rouge

Hysope

Laurier noble

Lavande

Marjolaine des jardins

Mélisse

Menthe poivrée

Nigelle

Oignon

Oseille

Persil

Piment

Raisin blanc

Romarin

Sarriette

Sauge sclarée

Thym

(Petite) Verveine

Chapitre 5 Mon jardin nature

22 plantes sauvages

Achillée millefeuille

Alchémille

Arnica

Bourrache

Chélidoine

Chicorée sauvage

(Petit) Chiendent

Coquelicot

Guimauve

Mauve

Mélilot

Millepertuis

Mûre sauvage

Myrtille

Origan

Ortie

Pensée sauvage

Pissenlit

Plantain

Reine-des-prés

Scabieuse

Serpolet

Chapitre 6 Mon jardin Bien Être

Pour bénéficier au mieux de l’énergie des plantes

Petits conseils

Macérâts de plantes

Huiles infusées

56 préparations

Achillée

Ail

Alchémille

Anis vert

Armoise

Arnica

Basilic

Bourrache

Bouillon blanc

Camomille

Carotte

Cassis

Cerfeuil

Chélidoine

Chicorée sauvage

Chiendent

Coquelicot

Coriandre

Cumin

Estragon

Fenouil

Fraise

Framboise

Gingembre

Groseille rouge

Guimauve

Hysope

Laurier

Lavande

Marjolaine

Mauve

Mélilot

Mélisse

Menthe poivrée

Millepertuis

Mûre sauvage

Myrtille

Nigelle

Oignon

Origan

Ortie

Oseille

Pensée sauvage

Persil

Piment

Pissenlit

Plantain

Raisin blanc

Reine-des-prés

Romarin

Sarriette

Sauge

Scabieuse

Serpolet

Thym

Verveine

Postlude « Un morceau de Terre et d’éternité »

Annexes

Les principaux composants actifs des plantes

Les tanins

Les saponosides

Les naphtoquinones

Les alcaloïdes

Les flavonoïdes

Les anthocyanes

Les mucilages

Les vitamines

Les sels minéraux

Les oligoéléments

Index

Bibliographie