INHALT

Einführung

Das Tägliche Dutzend

EINS GRUNDREZEPTE

ZWEI FRÜHSTÜCK

DREI SNACKS, DIPS UND AUFSTRICHE

VIER SUPPEN UND CHILIS

FÜNF SALATE UND DRESSINGS

SECHS BURGER, WRAPS UND MEHR

SIEBEN VEGGIE-GENIALE HAUPTGERICHTE

ACHT BOHNENSPASS

NEUN GROSSARTIGES GETREIDE

ZEHN BEILAGEN

ELF SÜSSES

ZWÖLF GETRÄNKE

Beispielmenüs für 14 Tage

Zubereitungsmethoden

Vorräte einkaufen und lagern

Referenzen

Bezugsquellen

Index

Der Bestseller zum Kochbuch