Abdomen,
calambres en el, ver Calambres
contracciones en el, ver Contracciones
crecimiento del, 196
dolor agudo en el, 148, 580, 587
dolor en el, como indicio del parto, ver Parto
dolor en el, después de la cesárea, 467, 499
dolor en el, en el posparto, 456, 459
dolor en el, en la parte superior, 592
dolor en los costados del, 148, 259
dormir boca abajo, 266–267
picazón en el, 290
presión en el bajo vientre, 148
presión en el, como indicio del parto, 412
ver también Parto; Parto prematuro
separación de los músculos del, en el posparto, 507
útero más grande, 174–175
útero más pequeño, 174
ver también Barriga; Cuerpo, tu; Lucir embarazada; Volumen y forma de la barriga; Útero
Aborto
espontáneo, ver Aborto espontáneo
previo, 47
y diagnóstico prenatal, 67, 72–73
Aborto espontáneo actividades que no lo causan, 580
amenaza de, 579
cuándo no preocuparse acerca de un posible, 150
dosis bajas de aspirina para prevenir el, 552
manejo del, 582–583
reiterado, 584–585
signos y síntomas del, 581, 584
tardío, 584–586
temprano, 578–583
tipos de, 579
y el estrés, 580
y la insuficiencia cervical, 50–51; 584–586
y las relaciones sexuales, 278–279
Aborto espontáneo tardío, 584–586
y cuello del útero incompetente, 49–51
Aborto espontáneo temprano, ver Aborto espontáneo
Absceso de mama, 481–482
Abuso doméstico, 90
Acaloramiento
exponiéndose a mucho, 85–86
sentirse con, 254–255
Accidentes, caídas, 313
no causantes de aborto espontáneo, 580
Accutane, 158
Aceite de castor
para el estreñimiento, 189
para inducir la labor de parto, 379
Acetaminofeno, 552
para el dolor posparto, 456, 458
para el dolor de cabeza, 192
para la fiebre, 538
para los pezones irritados, 481
Acidez, 165–167
nocturna, 287
y el cabello del bebé, 166
Ácido docosahexaenoico (DHA), ver DHA (ácido docosahexaenoico)
Ácido fólico, 106
en suplemento prenatal, 112, 137
Ácido glicólico, 158
Ácido salicílico, en cremas, 157
Ácidos grasos omega-3, 109, 305
en el pescado, 124–125
y los cambios de ánimo, 176
ver también DHA (ácido docosahexaenoico)
Aclarado del cabello, 157
Acné, 171
maquillaje para ocultar el, 160
tratamientos para el, 158
Acompañante
consejos para el parto de emergencia, 400–401
en el alumbramiento por cesárea, 430–431
qué hacer durante el inicio del parto, 413–414
qué hacer durante el parto activo, 418–420
qué hacer durante la etapa de empujar, 427–428
qué hacer durante la fase de transición, 421–422
qué hacer durante la salida de la placenta, 429–430
Acesulfamo-k, 122
Actividad física, ver Ejercicios, durante el embarazo
Acupresión, 93
durante el trabajo de parto, 93, 329
para el dolor de cabeza, 192
para las náuseas matutinas, 145
ver también Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM)
Acupuntura, 93
durante el trabajo de parto, 329
para la ciática, 311
para el dolor de cabeza, 192
para el estrés, 155
para el síndrome del túnel carpiano, 205, 291–292
para la fertilidad, 93
para las náuseas matutinas, 145
para el trabajo de parto con dolor de espalda, 397
ver también Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM)
Aditivos en los alimentos, 124
Administración de Seguridad y Salud Laboral (OSHA), 209
Adolescente embarazada
y el consumo de calorías, 103
y el nacimiento prematuro, 50
Aeróbicos, ejercicios, 244
ejercicios, acuáticos, 245
AFP alfa-fetoproteína, 68
ver también Examen cuádruple
Agentes tocolíticos, para el parto prematuro, 601
Agotamiento, ver Fatiga
Agua
del grifo, seguridad del, 88–89
ejercicios acuáticos, 245–246
Agua del grifo, 88–89
Agua, bolsa de, ver Membranas
Agua, nacimiento en el, 25
ALACE, 301–303
durante el amamantamiento, 479
previo al embarazo, 11
previo al embarazo, uso por el padre, 13
y parto prematuro, 48
previa al embarazo, 5
Alergias, 221–222
y asma, 559
y el amamantamiento, 479
Aleve, 552
Alfa-fetoproteína, 68
ver también Examen cuádruple
Alfa-hidroxiácido en cremas, 157
Alimentación/comida
alternativas saludables a la, 98
aversiones y antojos en la, 167–168
comida chatarra, 116–118
durante el parto, 399–400, 413
en mal estado, 121
intoxicación con la, 121
leer las etiquetas, 119–120
orgánica, 128
para inducir el parto, 381
pedir en un restaurante, 118–119
picante, 120–121
seguridad, ver Seguridad alimenticia, 126–127
sustancias químicas en la, 124–128
ver también Dieta, durante el embarazo
Alimentos en mal estado, 121
Alimentos enriquecidos, y vitaminas prenatales, 137–138
Alimentos orgánicos, 124–128
Alisado del cabello, 156
Alisadores para el cabello, 145
Almohadilla térmica, 86
uso previo al embarazo, 10
Alumbramiento (nacimiento), 391–431
con fórceps o extracción con ventosa, 405–406
de emergencia, en la casa o camino al hospital, 400–401
de emergencia, si estás sola, 395
en el segundo o siguientes embarazos, 41–42
por cesárea, ver Cesárea
y el momento en que darás a luz, 375–378
y el tamaño de la madre, 340–341
y más de un bebé, 447–452
y salida de la placenta, 428–430
y tiempo de empujar, 422–428
ver también Nacimiento; Parto; Parto vaginal después de una cesárea
Amamantamiento
beneficios del, 357–360
combinación con biberón, 363
cómo empezar el, 470–485
como método de control de natalidad, 359–360, 502
cómo realizar el, 474–475
complicaciones del, 481
conductos lácteos obstruidos, 481
control de la natalidad y, 488, 502
cuando no es posible el, 363–364
después de cáncer de senos, 362
después de una cesárea, 482
después de una operación de senos, 362
después del parto, 426
dieta, 478–479
durante el embarazo, 45
ejercicio y, 507
el apoyo del padre y el, 364, 527–528
el bebé en la unidad de terapia intensiva neonatal, 364, 473
filtración de leche y, 477–480
más de un bebé y, 451, 483–484
mastitis y, 481
medicamentos y, 480
necesidades nutricionales y, 464
pensando sobre el, 357–364
pérdida de peso durante el, 359, 498–499
pezones irritados y, 472, 480–481
pezones, formas de los, y, 359
posiciones de, 474–475
preparación para el, 359
segundo y siguientes bebés y, 477
sexualidad y, 360
Amamantar a más de un bebé, 483–484
Ambien, 552
Ámbito laboral, cuestiones acerca del, 200–213
Amniocentesis, 69–70
para remover el exceso de líquido aminotico, 598
Amniohook, 404
Análisis de orina, 135
ver también Exámenes
Análisis de vellosidades coriónicas (CVS), 66–67
Anemia, 224–225
Anemia de células falciformes
feto, exámenes para detectarla, 62
materna, 556–558
materna, examen para detectarla, 3
Anestesia
general, durante el parto, 328
para el dolor de parto, 324–327
para el tratamiento dental, 218
Anestesia general, 328
Anillos, y dedos hinchados, 310
Animales
y alergias, 222
ver también Gatos; Mascotas
Anorexia, 56–58
Anormalidades cromosomáticas, ver Diagnóstico prenatal si se encuentra una, 71–73
Ansiedad
acerca de la futura paternidad, 230, 316
acerca del nacimiento, 295–296
acerca del sexo, 279
y el posparto, 495–496
previa al embarazo, 12
y ataques de pánico, 177
ver también Estrés
Ansiedad, del padre
acerca de los cambios de vida, 523–525
acerca del nacimiento, 522–523
acerca del sexo, 515–518, 529–531
previa al embarazo, 14
Antecedentes médicos, 53–63
ver también Enfermedades crónicas
previos al embarazo, 3
Antecedentes obstétricos, 41–53, 134
Anterior
placenta y movimiento fetal, 225
placenta, 265
posición del bebé, 343
ver también Parto con dolor de espalda
Antes de concebir, 2–14
preparación para madres, 2–12
preparación para padres, 13–14
Antes del embarazo, ver Antes de concebir
Antibióticos
durante el amamantamiento, 481–482
por vía oral, 553
ungüento para los ojos del recién nacido, 38, 427
Anticoncepción, ver Control de la natalidad
Anticonceptivos orales
durante el amamantamiento, 488
en el embarazo, 35
uso previo al embarazo, 5
Antieméticos, medicamentos, ver Náuseas,
Medicamentos para las Antihistamínicos, 172, 221, 552
y las náuseas matutinas, 145, 589
Antiinflamatorios sin esteroides, 292, 552
uso externo, 172
Antioxidantes, 107
Antojos
alimentos, 167–168
arcilla, cenizas y papel, 167–168
hielo, 167–168
Apariencia, 226–229
ver también Imagen corporal; Útero
Apetito
retorno del, en el segundo trimestre, 181, 194–195
y el sexo del bebé, 194
ver también Antojos; Aversiones, alimentos; Peso, aumento de
Apgar, puntuación, 409
Apnea, dormir, 220
Apoyo para una enfermedad crónica, cómo conseguirlo, 575–576
Arcilla, ver Pica
Aréola
cambios en la, 147
piel de gallina en la, 16, 147
ver también Amamantamiento; Senos
Aréolas, bultos aumentados, 16, 147
Arrodillada durante el parto, 407, 408–409
Arrugas, tratamiento para las, 157–158
Artritis reumatoide, 558
Asesoramiento genético, 61–63, 72–73
previo a la concepción, 3
Asma, 558–560
Asociación de Asistentes y Educadores del Parto, clases, 301–303
Aspartamo, 121
durante el amamantamiento, 479
y abortos espontáneos reiterados, 584–585
y preeclampsia, 593
Ataques de epilepsia, 566–567
Ataques de pánico, 177
en el posparto, 495–498
Ataráxico, ver Tranquilizantes para dolor del parto
Atomizadores nasales de solución salina, 220, 535, 552
Atraso del período, como indicio de embarazo, 17
Atún, ver Pescado
Ausencia por paternidad, 524
Autoexamen de los senos, 295
Automóvil
bolsa de aire del, 270
cinturón de seguridad del, 269–270
viajes en, 270–275
Automóvil, seguridad, ver Automóvil
Aversiones, alimentos, 167–168
Aves
cómo cocinarlas en forma segura, 127
de granja/orgánicas, 128
Avión, viajes en, 274
Azelaica (crema), uso externo, 158
AZT, 39
Azúcar, 101
en la orina, 223–224
en la sangre, ver Azúcar en la sangre
sustitutos para el, 121–123
sustitutos para el, durante el amamantamiento, 479
Azúcar en la sangre
mantener el nivel de, 99
y las náuseas matutinas, 143
y los cambios de ánimo, 176
y los dolores de cabeza, 191
y la tristeza posparto, 493–495
ver también Diabetes; Diabetes Gestacional
Azúcar, sustitutos del, 121–123
Azuladas
piernas, 261
venas, 168–169
Bacitracina, 532
Bajo peso, 56
previo al embarazo, 7
y el aumento de peso, 179
ver también Peso, aumento de
y el consumo de calorías, 103
Balón de parto, durante el trabajo de parto, 377–378
Banda gástrica, cirugía de, después del embarazo, 55
Bañera, ver Baño; Hidroterapia
Baño
caliente (jacuzzi), 85–86
de asiento, para el dolor perineal, en el posparto, 457
disponibilidad de, en la sala de parto, 23
en el tercer trimestre, 352
para aliviar las tensiones, 155
y el nacimiento bajo el agua, 25
ver también Hidroterapia
Baños de asiento, 457
Barriga
aumento temprano del tamaño de la, 196
aumento y disminución de la (distensión intestinal), 173
en el octavo mes, 339
en el quinto mes, 267
en el segundo embarazo, 42
otras personas tocan la, 231
perforaciones en el ombligo, 174
tomar fotografías de la, 226
útero más grande y, 174
útero más pequeño y, 174
volumen y forma de la, 339–340
ver también Abdomen; Cuerpo
Bebé, antes del nacimiento, ver Feto Bebé, bajo peso al nacer, 321–323
Bebé, cómo lidiar con el dolor de la pérdida del, 621–632
Bebé en la habitación, 466–467
Bebé, prematuro, 600
Bebé, recién nacido alimentación del, ver Biberón, alimentación con; Amamantamiento
apariencia del, 426–427
cabello del, 426
en la habitación, 466–467
exámenes exploratorios para detectar enfermedades del, 320
forma de la cabeza del, 426
genitales hinchados del, 426–427
lanugo del, 427
marcas de nacimiento del, 427
nacimiento (ilustración), 423
ojos saltones del, 427
piel del, 427
procedimientos posteriores al nacimiento del, 425–427
puntuación Apgar del, ver Apgar, puntuación
regreso a casa con el, 469–470
ungüento para los ojos del, 38, 427
vérnix caseosa, 426
vínculo afectivo con el, ver Vínculo afectivo
Beber
durante el parto, 399–400
ver también Líquidos; Alcohol
Bebidas sin alcohol, ver Azúcar, sustitutos del; Cafeína; Comida chatarra
Belleza, tratamientos de, 155–161
Benadryl, 552
Beta-caroteno, 106–107
Beta-hidroxiácido en crema, 158
Biberón, alimentación con, 483
combinado con el amamantamiento, 362–363
pensar acerca de la, 360–361
Bíceps, ejercicios de flexión, 243
Blanqueado de los dientes, 158
Blanqueadores para los dientes, 158
Blastocito, 131
Bloqueo del nervio pudendo mediante anestesia, 327–328
Bloqueo en silla de montar, 327–328
Bloqueo espinal, 327
Bolsa de agua, ver Membranas
Bolsa de aire (automóvil), 269–270
Borramiento del cuello del útero, 376, 387, 391, 398, 411, 420
ver también Parto prematuro, 49
Botox, 157
Bradley, método, 302
Brazaletes antimareo, y las náuseas matutinas, 144–145
mesas para, 160
Bronceadores sin sol, 161
Buceo, 237
Bulimia, 56–58
Bulto en el seno, 294–295, 481–482
Bypass gástrico, embarazo después del, 55
blanqueo del, 157
coloración del, 156
crecimiento rápido del, 261–262
depilación con cera, 157
depilación del, 157
electrólisis, 157
láser para remover el, 157
no deseado, en el rostro y el cuerpo, 261–262
ondulaciones o permanente del, 156–157
pérdida de, en el posparto, 490
pérdida de, y enfermedad tiroidea, 497
procesos de reacondicionamiento del, 156
tratamientos para aclarar el, 157
tratamientos para alisar el, 156
Cabello del bebé
y la acidez estomacal de la madre, 166
al nacer, 426
Cabeza del bebé
coronación de la, 373, 423, 425
encajamiento de la, 372–373
forma de la, en el recién nacido, 426
Cadera, dolor en la, 311
Cadera, ejercicio para músculos flexores, 246
Café, ver Cafeína
Cafeína, 75–77
antes de la concepción, 11
durante la lactancia, 479
Caídas accidentales, 313
Caja de arena de los gatos, 87
Calambres
al hacer ejercicio, 240–241
cuándo llamar al médico, 148–149
cuándo no preocuparte, 150
durante la ovulación, 9
en el bajo vientre, 148–149, 259
en el posparto, 456
en la pelvis, y el preparto, 387–388
en las piernas, 292–294
parecidos a la menstruación, en el inicio del parto, 412
y aborto, 580
y embarazo ectópico, 587
y sangrado, en el inicio del parto, 150, 580, 587
y sangrado, en el segundo o tercer trimestre, 295, 584
ver también Contracciones
Calcio
en la dieta vegetariana, 115
en la vitamina prenatal, 112
grupo de alimentos con, 104–105
necesidades de, durante el embarazo, 104–105
necesidades de, durante la lactancia, 478
suplemento de, 115
y la aversión a la leche, 105, 113–114
Calendario del embarazo, 132
Calor, excesivo, 85–86, 254–255
del padre, y la concepción, 14
y la concepción, 8–10
y el dolor de cabeza, 192
Calorías
calidad de las, 98–101
en más de un bebé, 438
necesidades de, durante la lactancia, 478
necesidades de, en el embarazo, 102–103
consumidas con el ejercicio, 238
Calostro, 370
en el posparto, 464–465
Calzoncillos boxer vs. regulares, y la fertilidad, 10
CAM, ver Plantas medicinales y medicaciones complementarias; Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa
Cambios de ánimo, 175–177
cómo acompaña el cónyuge los, 519–521
y la enfermedad tiroidea, 187
y los ácidos grasos DHA/omega-3, 109
ver también Depresión, durante el embarazo; Emociones en el embarazo; Tristeza posparto
Caminatas, 242–243
durante el parto, 408
para inducir el parto, 378
Canavan, test para el diagnóstico de la enfermedad, 62
Cáncer, 557
coriocarcinoma, 605–606
Candidiasis, 540–541
Cansancio, ver Dormir; Fatiga
Carbohidratos, 100–101, 108–109
dieta baja en, antes de la concepción, 7
dieta baja en, durante el embarazo, 116
Caries, 217–219
antes de la concepción, 3
Carillas o láminas de porcelana, en los dientes, 158
Carne de animales alimentados sin hormonas, 128
Carne roja
cocción segura de la, 127
cruda o poco cocida, 87, 127, 542
de animales alimentados sin hormonas, 128
dieta libre de, 114–115
orgánica, 128
Casa, nacimiento en
de emergencia, 400–401
planificado, 25
Catéter urinario
con útero inclinado, 175
en el posparto, 461
en una cesárea, 430
epidural y, 326
remoción después de una cesárea, 468
Catéter, para abrir el cuello uterino, 398
Catéter, para la amnioinfusión, 393–394
Centro de natalidad, 24
ver también Hospital
Centro maternal, ver Centro de natalidad
Cerveza, ver Alcohol
de emergencia, 431
lactancia después de una, 482
médicos, tasa de, 26
parto vaginal después de una (VBAC), 350–351
planificación de una, 346–347
programa de clases para la, programada, 349
programada, 347–348
recuperación de una, 467–469, 499–500
reiteración de una, 349–350
y el padre, 523
y la posición de nalgas, 343–345
y más de un bebé, 451
Charley horse (calambre), 292–294
Chicken pox (varicela), 548–549
vacuna, previa al embarazo, 5
Chlor-Trimeton, 552
Ciática, 311
Ciclismo, 246–247
padres y el, en la preconcepción, 14
Ciclosporina, 172
Cigarrillo, ver Fumar
Cigarro, ver Fumar
Cigoto, 131
Cinta continua, 243–244
Cinta elíptica (ejercicios), 243
Cintura, curvatura de (espalda), 256–258
Cintura, expansión de la, ver Abdomen; Barriga; Cuerpo, tu; Peso, aumento de
Cinturón de seguridad, 269–270
Circulación
y manchas en la piel, 260–261
y posición para dormir, 266–267
Cirugía
cesárea, ver Cesárea
ocular con láser, 262
Cistitis, ver Infección del sistema urinario
Citomegalovirus (CMV), 544
exámenes para determinar el, previo a la concepción, 4
Clamidia, 38–39
Claritin, 552
Clases de educación para el parto, 298–303
beneficios de las, 299–300
elección de las, 300–301
en embarazos subsiguientes, 303
opciones para las, 301–303
y cesárea, 349
Clases de Resucitación Cardiopulmonar Infantil (infant CPR), 300
Cloasma, 260
maquillaje para ocultar el, 160
Cloro, en el agua corriente, 89
Clorofeniramina, 552
Coágulo sanguíneo
y calambres en las piernas, 292–294
y trombosis venosa profunda, 607–608
y várices, 169–170
Cobre, en las vitaminas prenatales, 112
Cocaína, 84–85
consumo previo al embarazo, 11
Colágeno, relleno de, 157
Colegio Estadounidense de Enfermeras-Parteras, 26, 29
Colegio Estadounidense de Médicos Obstetras y Ginecólogos, 29
Colestasis, 606–607
Colesterol, 116
Coloración del cabello, 156
Colposcopia, 37
Comer
al viajar, 273
bien, durante el embarazo, 96–113
con poco tiempo, 117
durante el parto, 399–400, 413
en restaurantes, 118–119
ver también Dieta, durante el embarazo; Alimentación/comida
Comida chatarra, 116–118
sustitutos saludables para la, 98
Comida picante, 120–121
Comilonas y vómitos, ver Bulimia
Comisión Estadounidense de Igualdad de Oportunidades de Empleo, 202, 212
ver Equal Employment Opportunities Commission
Complicaciones
en el embarazo, 578–609
en el posparto, 613–615
en un embarazo previo, 44
poco frecuentes, 604–609
y el parto y posparto, 609–613
y el nacimiento prematuro, 48–50
Compresas de hamamelis
para dolor perineal, en el posparto, 457
para las hemorroides, 294
Computadora, 207–209
portátil, uso previo al embarazo, y el padre, 14
Concepción, 131
mitos acerca de la, 10
y el tiempo que toma, 12
y la fecha de parto, 21–22
ver también Antes de concebir
Condón
falla del, 35
previo al embarazo, 5
Conducto de leche tapado
durante el embarazo, 294
durante la lactancia, 481
Congestión
de los genitales, 199, 277–278
ver también Senos
Congestión nasal, 220–221
ver también Alergias; Resfrío común
Consejos no deseados, 230–231
Consoladores, 277
Consulta médica, tipos de, 27–29
Contaminación del aire, 91–92
Contracciones
Braxton Hicks, 335–336, 388–389
cronometrar las, 413
después del rompimiento de las membranas, 392–393
en el parto falso, 335–336, 388–389
en el parto prematuro, 324, 601
en el parto real, 388–389, 411–412, 415, 417, 421
en el posparto, 456
irregulares, durante el inicio del parto, 394
y deshidratación, 335–336
ver también Parto Contracciones Braxton Hicks, 335–336, 388
Control de la natalidad amamantamiento como método de, 359, 360, 502
Dispositivo intrauterino (IUD), 35–36
durante el amamantamiento, 488, 502
espermicida, concepción durante el uso de, 35
falla del, 35–36
interrupción, previa a la concepción, 5
y el condón, concepción durante el uso de, 33
y las píldoras anticonceptivas, concepción durante el uso de, 35
Control médico
dental, 217–219
en el posparto, 487–488
previo al embarazo, de la madre, 2–3
previo al embarazo, del padre, 13–14
primera visita prenatal, 21, 134–136
ver también Qué Puedes Esperar en el Control Médico de Este Mes
Control prenatal, ver Control médico
Corazón, del feto, desarrollo del, 162–163
Cordón, ver Cordón umbilical
Cordón de dos vasos sanguíneos, 603–604
Cordón nucal, 603
Cordón umbilical, banco de sangre, 356
Cordón umbilical
de dos vasos sanguíneos, 603–604
nudos y enredos en el, 603
prolapso del, 610
Cordón umbilical enredado, 603
Cordón umbilical prolapsado, 393, 598–599
Cordón umbilical, prolapso del, 393, 610
Corioamnionitis, 597–598
Coriocarcinoma, 605–606
Coronación, de la cabeza del bebé, 372, 423, 425
Cortaid, 553
Cosmética, rellenos inyectables, 157–158
Cosméticos, 160
CPR, infant (Resucitación Cardiopulmonar Infantil), 300
Crack, 84–85
consumo previo a la concepción, 11
Crecimiento intrauterino restringido (IUGR), 594–595
ver también Un bebé con bajo peso al nacer
Cremas exfoliantes, 158
Criocirugía, para células cervicales anormales, 37
Cuándo llamar al médico, 148–149
durante el posparto, 458–459
Cuclillas, durante el parto y el nacimiento, 407, 408
Cuello del útero
biopsia del, 37
cambios en el, después de la concepción, 18
cambios en la ovulación, 9
desgarros en el, 611
dilatación prematura del, 48–49, 601
dilatación y borramiento del, 376, 387, 391, 392, 411, 415–417, 420
dilatación y borramiento del, en la inducción, 398
maduración del, en la inducción, 397–398
sangrado causado por la sensibilidad del, 150, 278, 371
suavizamiento del, 375–376, 398
Cuello del útero incompetente, 50–51
y el aborto espontáneo tardío, 584–586
y nacimiento prematuro, 49
Cuello del útero, longitud del,
examen para medir la, y nacimiento prematuro, 47–50, 601
y la progesterona, 602
Cuero cabelludo fetal, estimulación del, 377
Cuerpo, tu
primer mes, 133
segundo mes, 164
tercer mes, 185
cuarto mes, 216
sexto mes, 285
séptimo mes, 306
noveno mes, 367
bajar de peso en el posparto, 498–499
cambios en, y el sexo, 276–278
imagen de, 226–227
perdiendo la figura, 173–174, 226–227
y el segundo embarazo, 41
y el volumen y forma de la barriga, 339–340
ver también Barriga; Lucir embarazada; Peso, aumento de; Volumen y forma de la barriga;
Cuidado prenatal, 21
atención médica regular, 135
Cuidados médicos, 135;
ver también Control Médico; Médico
Cunnilingus, 277
Cutis, problemas del ver Acné; Piel
CVS, 66–67
D and C, ver Dilatación y raspado
Dar el pecho, ver Amamantamiento
protectores mamarios, 478, 480
sostén, 476
Dar la noticia del embarazo, 136–137
en el trabajo, 200–205
De pie
y el dolor de espalda, 257
y el nacimiento prematuro, 48
y la hinchazón, 308–309
Defectos de nacimiento asesoramiento genético, 61–63
si se descubre uno, 72
y la edad de los padres, 58–61
ver también Diagnóstico Prenatal
Delgada, ver Falta de peso
Demerol, 328
Dental, cuidado
durante el embarazo, 135, 217–219
rayos X, 219
xylitol, y prevención de caries, 122
y chequeo, previo al embarazo, 3
y odontología cosmética, 158
y problemas dentales; ver también Encías, infección de
y problemas, y el nacimiento prematuro, 49
Depo Provera, detención del tratamiento, previo al embarazo, 5
al aire libre, 246–247
y el padre, previo al embarazo, 14
ver también Ejercicios, durante el embarazo
Deposiciones
ausencia de, 189
frecuentes, 189
ver también Diarrea; Estreñimiento
Depresión, 560–561
Depresión, durante el embarazo, 177–178
crónica, 560–561
y la enfermedad tiroidea, 187, 565–566
y los antidepresivos, 553, 560–561
y los cambios de ánimo, 175–177
Depresión, posparto, 495–498
buscar ayuda para la, 495
cuándo llamar al doctor, 459
en el padre, 527
luego de la pérdida del bebé, 624
y la enfermedad tiroidea, 496, 497
y la tristeza posparto, 493–495
Depresión, previa al embarazo, 5, 560–561
Desarrollo fetal
primer mes, 130–132
segundo mes, 162–163
tercer mes, 183–185
cuarto mes, 214–215
quinto mes, 251–252
sexto mes, 283–285
séptimo mes, 304–306
octavo mes, 332–333
noveno mes, 365–367
Descenso del bebé, antes del parto, 372–373
Descongestionantes, 552–553
Desgarro
en el cuello del útero, durante el parto, 611
perineal, ver Desgarro perineal
Desgarro perineal, 404–405
dolor por, en el posparto, 457–459
prevención del, 235, 318, 380, 405
reparación de un, 429
serio, 611–612
Deshidratación
en el posparto, 460
síntomas de, 542
y la intoxicación alimenticia, 121
y las contracciones Braxton Hicks, 335–336
y virus estomacales, 541–542
y vómitos severos, 588–589
Desmayos, 255–256
y la anemia, 224–225
ver también Mareos
Despedir gases, ver Gases
Desprendimiento de la placenta, 596
Desproporción cefalopélvica, 348
DHA (ácido docosahexaenoico), 109, 112
ver también Ácidos grasos omega-3
Diabetes, 561–564
Diabetes gestacional, 224, 589–590
exámenes exploratorios, 136, 223–224, 321
prevenir la, con el ejercicio, 233, 590
prevenir la, con la dieta, 590
y más de un bebé, 446
Diafragma
falla del, 35
renovación de, en el posparto, 488
Diagnóstico prenatal, 63–73
Diagnóstico prenatal, examen, amniocentesis, 69–71
Diarrea, 189
como síntoma de preparto, 388
durante el inicio del parto, 412
e intoxicación alimenticia, 121
y virus estomacales, 542
Diastasis de la sínfisis púbica, 602–603
Diastasis, en el posparto, 507
Dientes, productos blanqueadores, 158
Dientes, ver Dental, cuidado; Encías
Dieta, durante el embarazo, 96–121
acidez en la, 166
alimentación eficiente y, 99, 103
alternativas saludables en la, 98
aversiones y antojos alimenticios en la, 167–168
azúcar en la, 101
baja en carbohidratos, 116
baja fenilalanina, 569
cafeína en la, ver Cafeína
calcio en la, 104–105
calorías y la, 98, 99, 100, 101–102
cambios de ánimo y la, 175–176
carbohidratos en la, 99–100, 108
colesterol y la, 116
comer bien y la, 126–127
comida chatarra en la, 116–118
darse un gusto en la, 100
diabetes y la, 562
distribución diaria de las comidas, 99
Docena Diaria del embarazo y, 102–113
durante un viaje, 273
en el trabajo, 207
estreñimiento y la, 186–189
estrés y la, 154–155
fibra en la, 100–101
frutas y vegetales en la, 106–107
granos integrales en la, 100–101, 104, 108–109
grasas en la, 110–111
grupos de alimentos, 102–113
hierro en la, 109
importancia de la buena alimentación, 96–98
legumbres en la, 104
líquidos en la, 111–112
más de un bebé y la, 438–439
nacimiento prematuro y la, 48
náuseas matutinas y la, 142–143
nueve principios básicos en la, 98–102
otras frutas y vegetales en la, 107–108
picante, 120–121
proteínas en la, 103–104
proteínas vegetarianas en la, 104
restaurantes y, 118–119
sal en la, 111
saltear comidas en la, 99
sin carne, 115
vegetales de hojas verdes, y vegetales y frutas amarillas, 106–107
vegetariana, 115
vitamina C en la, 105–106
y la diabetes gestacional, 590
y la familia, 101–102
y la fatiga, 139–140
Dieta, en el posparto, 498–499
agotamiento y, 489–490
amamantamiento y, 478–479
después de una cesárea, 468
estreñimiento y, 461–462
y tristeza, 493–494
Dieta libre de carnes, 114
Dieta, previa al embarazo, 5–6
para el padre, 13
Dietas bajas en carbohidratos, 116
previas al embarazo, 7
Difteria, vacuna contra la, 53
Dilatación del cuello uterino, 376, 388, 391, 392, 411, 420
ver también Parto
en la inducción, 397–399
prematuro, 49
Dilatación y raspado, 582–583, 584–585
Dilatadores graduados, en la inducción al parto, 398
Disfunción de la sínfisis púbica, 602–603
Dispositivo intrauterino (IUD), durante el embarazo, 35–36
removerlo, previo al embarazo, 5
Distensión intestinal, ver Gases; Hinchazón
Distocia de hombro, 610–611
Distracción, durante el parto, 330
Distribución diaria de las comidas, 99, 143, 190, 351
Diuréticos, y trastorno alimenticio, 57
Doctor, ver Médico
Dolor de cabeza, 190–193
Dolor, ver Técnicas de Medicina Complementaria y Alterniva (CAM); Parto; tipos específicos de dolor Dolores después del parto, 456
Donación de órganos, 73
Doppler, 197–198
casero, 197
para detectar un embarazo múltiple, 435
Dormir, 286–289
apnea del, 220–221
calambres en las piernas y, 292–293
posición para, 266–267
problemas para, 220–221, 286–289
roncar durante el, 220–221
y la acidez, 287
y las piernas inquietas, 311
ver también Fatiga; Sueños
Dormir, el feto y el, 263, 268, 304–305
Doula, 322–323
lega, 323
Drogas ilegales, 84–85
previas a la concepción, 11
previas a la concepción, consumo por el padre, 13
y el parto prematuro, 48
Drogas medicinales, ver Medicamentos; Plantas medicinales y medicaciones complementarias
Duelo
etapas del, 631
por la pérdida del bebé, 621–628
DVT (Trombosis Venosa Profunda), 607–608
Dysgeusia, ver Gusto metálico
E. Coli, 114
previa a la concepción, 10–11
Eclampsia, 606
Ecocardiograma, en los exámenes prenatales, 65–66, 377
Economía familiar, los gastos del bebé
ansiedad del padre por la, 525
Economía familiar, planificación previa al embarazo, 12
Eczema, 172–173
Edad
del padre, 60–61
de la madre, 58–59
Edema, 308–310; ver también Hinchazón
Educación para el parto, ver Clases de educación para el parto
Efecto alcohólico fetal (FAE), 78
Ejercicio de deslizamiento de piernas, 505
Ejercicio de elevación de cabeza/hombros, 505
Ejercicio de estiramiento de hombros, 239
Ejercicio de inclinación pélvica, 242, 504
Ejercicio de levantamiento de piernas, 244
Ejercicio de pie para estirar las piernas, 293
Ejercicio “La medida del sastre”, 245
Ejercicio para giro de cintura, 248
Ejercicio para relajar el cuello, 241
Ejercicios de relajación, 94, 153
Ejercicios durante el embarazo, 74–75, 232–249
beneficios de los, 233–234
consejos para realizar los, de manera segura, 235–242, 255
de más de un bebé, 441
en las actividades cotidianas, 234
en segundos embarazos, 43
para aliviar el estrés, 155
para el bebé en posición de nalgas, 342
para la espalda, 258
para la preparación del parto, 296
para los calambres en las piernas, 292–293
para reacomodar los pies del bebé, 336
si no haces, 249–250
y el dormir, 287
y el estreñimiento, 189
y el reposo en cama, 616–617
y la diabetes, 562–563
y la respiración, 249
y los cambios de ánimo, 176
y relajación, 153
Ejercicios en cuclillas, 247
Ejercicios, en el posparto
después de una cesárea, 468
y el amamantamiento, 507
y el estreñimiento, 462
y la tristeza posparto, 494
y los cambios de ánimo del padre, 521
Ejercicios, máquinas para hacer, 243–244
Ejercicios, posición básica, 504
Ejercicios previos a la concepción, 8–10
para el padre, 14
Elección del pediatra, 337
Electrocardiografía fetal, 377
Electrólisis, 157
Electropuntura, 93
Elidel, 172
Embarazo
anembriónico, 579
aumento de peso, ver Peso, aumento de calendario del, 132
complicaciones del, 578–609
contraer una enfermedad, durante el, 534–555
dar la noticia del, 136–137, 201–203
de más de un bebé, 435–452
depresión durante el, 177–178
después de los treinta y cinco años, 58–60
diagnóstico de, 17–18
dieta, ver Alimentación/comida; Dieta, durante el embarazo
ectópico, 586–587
ejercicio durante el, ver Ejercicios durante el embarazo
estilo de vida durante el, 74–91
máscara del, 260
medicamentos durante el, 551–555
molar, 604–605
pasado de término, 378–381
pérdida del, cómo sobrellevarla, 621–632
perfil del, 34–63
preparación para el, 2–14
primeros síntomas, 15–17
químico, 19
realidad del, 230
reducción del, cómo sobrellevarla, 630
seguidos, 45–46
segundo y subsiguientes, 41–47
sentimientos ambivalentes acerca del, 230
sexo durante el, ver Sexo
síntomas, ver Síntomas físicos
test, ver Test de embarazo en casa
tubal, ver Embarazo ectópico
viajes durante el, 270–275
y el trabajo, 200–213
y la belleza, 155–161
y las enfermedades crónicas, 556–576
y las Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM), ver Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM)
Embarazo anembriónico, 579
Embarazo de alto riesgo, cómo elegir al médico, 26
ver también riesgos específicos
Embarazo, dieta del, 96–113
Docena Diaria del Embarazo, 102–113
ver también Alimentación/comida; Dieta, durante el embarazo
Embarazo ectópico, 586–587
Embarazo molar, 604–605
Embarazo molar parcial, 604
Embarazo, pérdida del, ver también Aborto espontáneo
cómo lidiar con la, 621–632
Embarazo tubal, ver Embarazo ectópico
Embolia pulmonar, 607–608
Embrión, 131
ver también Feto
Emergencia
cesárea de, 431
cuándo llamar al médico, 148–149
parto de, en la casa o camino al hospital, 400–401
parto de, si estás sola, 395
Emociones en el embarazo, 175–178
primer mes, 134
segundo mes, 164
tercer mes, 186
cuarto mes, 217
quinto mes, 253
sexto mes, 286
séptimo mes, 307
octavo mes, 334
noveno mes, 369
del padre, ver Padre
durante el parto, 412, 417, 421
en el segundo embarazo, 42
ver también Ansiedad; Cambios de ánimo; Depresión, durante el embarazo; Estrés
Emociones, en el posparto, 455, 487, 493–495
ver también Depresión, posparto; Tristeza posparto
Empleo, 200–213, ver también Depresión, posparto; Tristeza posparto
Empleo, 200–213, ver Trabajo
cambio de, 211–213
derechos de la trabajadora embarazada, 202
equilibrio entre el embarazo y el, 204
informar al jefe acerca del embarazo, 201–205
seguir trabajando, 211
seguridad en el, 207–211
seguridad en el, antes del embarazo, 12
sentirse cómoda en el, 205–207, 211
tratamiento injusto en el, 212
Empujar
posiciones para, 424
salida de la placenta, 428–430
salida del bebé, 422–428
Encajamiento, de la cabeza del bebé, 372–373, 387
Encías
nódulo en las, 218
sangrado de las, 217–218
Encías, infección de las, 217–218
y nacimiento prematuro, 48–49
y preeclampsia, 591
Endometriosis, 36–37
tratamiento para la, previo a la concepción, 4
Endometritis, 614–615
Endulzantes, 121–122
Enfermarse durante el embarazo, 534–550
Enfermedad de Lyme, 549
Enfermedad tiroidea, 187, 565–566
Enfermedades crónicas, 556–576
conseguir el apoyo que necesitas, 575–576
previas al embarazo, mantenerlas bajo control, 5
y nacimiento prematuro, 50
Enfermedades de transmisión sexual (STD), 37–41
exámenes para detectarlas, durante el embarazo, 135–136
exámenes para detectarlas, previo al embarazo, 4
ver también enfermedades específicas
Enfermera-Partera Certificada (CNM), 26–27
ver también Médico
Enfermera-partera, ver Enfermera-partera certificada (CNM)
Entumecimiento en las manos, 205, 291–292
Envolturas herbales, 160
Enzimas hepáticas elevadas, 593
Epidural, 325–327
andante, 327
espinal combinada, 327
y la vía intravenosa (IV), 326–327, 401–402
y nacimiento de más de un bebé, 448
y parto con dolor de espalda, 396–397
y tatuajes, 193
Epidural andante, 327
Epidural espinal combinada, 327
Epilepsia, 566–567
Episiotomía, 404–405
dolor por la, en el posparto, 457–459
prevenir la realización de una, 235, 318
recuperación después de una, 429
Equal, 121–122
Equal Employment Opportunities Commission, 202, 212
Equipos que predicen la ovulación (OPK), 9
Equitación, 247
Eritromicina, 553
uso externo, 158
Erupción polimorfa del embarazo (EPE), 310
Escala Edimburgo para la depresión posnatal, 495
Escala exploratoria para la depresión posparto, 495
Escalofríos, durante el parto, 429
Escáner anatómico, 71–72, 263–264
Esclerosis múltiple, 567–568
Escleroterapia, 169
Escoliosis, 568
Espalda
dolor de, ver Espalda, dolor de
dormir de, 266–267
faja para la, 258
parte inferior, dolor en la, 311
Espalda, dolor de, 256–258
como indicio de parto prematuro, 324
como síntoma de preparto, 387–388
durante el inicio del trabajo de parto, 412
durante el parto activo, 471
en el posparto, 492–493
Espalda, dolor de, durante el parto, 396–397
posiciones de parto, 406–409
y la posición del bebé, 343
Espasmos en las piernas, 292–294
Espera natural después de un aborto espontáneo, 582
Esperma como desencadenante del parto, 378–379
y el incremento de las posibilidades de la concepción, 10, 14
Espermicidas durante el embarazo, 35
Espina bífida, ver Tubo neural, defectos en
en las estrías abdominales, 310
Esposo
relación con el, 355–356
relación con el, cuando están tratando de concebir, 6–7
ver también Padre
Esquí, 246
Estación cero, 373
Estación, de la cabeza del bebé, durante el parto, 373
Esteroides
de uso externo, 553
para acelerar la maduración pulmonar del feto, 601–602
Estilo de vida, 74–95
anticipando cambios en, 230, 523–526
Estimulación fetal acústica, 376
Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, durante el parto, 331
Estimulación vibroacústica, 376
Estreñimiento, 186–189
ausencia de, 189
después de una cesárea, 469
en el posparto, 461–462
y hemorroides, 186–187
y problemas tiroideos, 187
Estreptococo del Grupo B, 351–352
Estreptococo del Grupo B (GBS), test para detectar el, 351–352
Estrés, 152–155
en el trabajo, 210
extremo, y nacimiento prematuro, 48
y el aborto espontáneo, 580
y la acidez, 167
y las náuseas matutinas, 142, 144
y los dolores de cabeza, 190
ver también Ansiedad; Cambios de ánimo; Emociones, en el embarazo
Estrías, 193–194
erupciones en las, 310
Estriol, 68
Estrógeno
náuseas matutinas y, 141
sentido intensificado del olfato y, 141
y el cuerpo lúteo, 191
Etiquetas de productos alimenticios, 119–120
Examen cuádruple, 68–69
Examen de los órganos pélvicos, 135
sangrado después de, 151, 295, 370–371
Examen de sangre, 135–136
exámenes para verificar tu estado de salud previo al embarazo, 4
para diagnosticar el embarazo, 18
ver también Diagnóstico Prenatal; hCG; exámenes específicos
Examen exploratorio integrado, 68
Examen exploratorio triple, 68; ver también
Examen cuádruple Examen físico, ver Control médico; Examen de los órganos pélvicos; Exámenes médicos
Exámenes
de diagnóstico prenatal, 63–73
de embarazo, en casa, 17
ver también Test de embarazo en casa
de orina, para diagnosticar embarazo, ver Test de embarazo en casa
de sangre, para diagnosticar embarazo, 18, 134
de tolerancia a la glucosa, 321
en la primera visita prenatal, 135–136
exploratorio de glucosa, 321
exploratorios en el recién nacido, 320
fibronectina fetal, 47–50
longitud del cuello del útero, 51, 601
para detectar el estado de salud del feto en el noveno mes, 376–377
ver también exámenes/tets y enfermedades específicas
Exámenes exploratorios para el recién nacido, 320
Exámenes exploratorios prenatales
examen cuádruple, 68–69
examen exploratorio combinado en el primer trimestre, 65–66
examen exploratorio integrado, 68
ultrasonido en los, ver Ultrasonido
Exámenes genéticos, 136, ver también Exámenes exploratorios
previos a la concepción, 3–4
previos a la concepción, para el padre, 13
si se descubre un problema, 72–73
Exámenes médicos ver Exámenes
en la primera visita prenatal, 134–135
para detectar embarazo, 18
previos al embarazo, 2
ver también Control médico
Exámenes para determinar el bienestar fetal, en el noveno mes, 376–377
Exploratorio combinado, examen, primer trimestre, 65–66
Extirpación electrocauterizada (LEEP), 37
Extracción con ventosa, 406–407
Faciales, tratamientos, 157
con ácido glicólico, 158
microdermabrasión, 157
Faja para embarazadas, 258
Falta de aire, ver Respiración
Familia
historial médico de la, 3, 13, 62, 134
numerosa, 46–47
presente durante el parto, 381–383
y alimentación saludable, 101
y el anuncio del embarazo, 136–137
Fantasías, ver Sueños
Falta de peso, 56
Fatiga, 138–140
como síntoma del embarazo, 16
durante el ejercicio, 240–241
en el embarazo múltiple, 437–438
en el posparto, 488–490
y la cafeína, 76
y la dieta, 139–140
y la enfermedad tiroidea, 187, 497
y las náuseas matutinas, 142
y los dolores de cabeza, 191
y el sexo, 276
y el tercer trimestre, 307–308
Fecha de parto, cálculo de la, 21–22
Fecha estimada de nacimiento; ver Fecha de parto, cálculo de la
Felación, 277
Fenilcetonuria (PKU)
bebé con, y el amamantamiento, 364
exámenes para detectarla, 320
madre con, 569
y preparto, 5
Fertilidad, tratamientos
embarazo después de los, 41
y más de un bebé, 434
Fertilización asistida, embarazo después de la, 41
Fertilización in Vitro (IVF), después del embarazo, 41
Feto
ambivalencia afectiva frente a la gestación del, 230
bajo peso al nacer del, 321–323
coronación de la cabeza del, 372, 423, 425
crecimiento intrauterino restringido del, 594–595
el llanto del, en el útero, 371
encajamiento del, 372–373, 387
escuchar el latido cardíaco del, 184, 197–198
estimulación del, mientras está en el vientre, 267–268
examen exploratorio del, ver Diagnóstico prenatal
exámenes para determinar el bienestar del, en el tercer trimestre, 376–377
la audición del, 208, 252, 284–285
múltiple, ver Más de un bebé (embarazo múltiple) pasado de término, 378–381
pataditas del, ver Movimiento fetal
pérdida del, 621–624
presentación y posición del, 341–345
reacciones del, al orgasmo, 313
sentido del gusto del, 252
sexo del, ver Sexo del bebé tamaño del, y cesárea, 346
tamaño del, y el aumento de peso, 341
tamaño del, y el volumen y forma de la barriga, 339–340
tratamiento prenatal del, 73
volumen y forma de la barriga en el octavo mes, 340
volumen y forma de la barriga en el quinto mes, 267
ver también Desarrollo fetal
Feto, movimiento, ver Movimiento fetal
Fibra, 100–101
para el estreñimiento, 186–188
Fibromialgia, 569–571
Fibronectina fetal (fFN), 601
examen de, 47–50
Fibrosis quística, 571
exámenes para determinarla, 62
Fiebre, 538
cuándo llamar al médico, durante el embarazo, 148–149
cuándo llamar al médico, en el posparto, 459
e infección de senos en el posparto, 481–482
y la gripe, 536
y el resfrío, 536
Filtración de los senos, 278, 370, 477–480
Filtración de orina, ver Incontinencia urinaria
Finanzas, planificación previa a la concepción, 12
Finanzas, preocupación del padre por los gastos de la crianza, 525
Flash FISH, resultado rápido, y amniocentesis, 71
Flatulencia, ver Gases
Fluido rehidratante, 541–542
Flujo de sangre, 389, 392, 412, 417, 420
como indicio del preparto, 388
Flujo vaginal, ver Vaginal, flujo
Foco ecogénico, 71
Folate, ver Ácido fólico
Fondo del útero
y más de un bebé, 436
y la etapa del embarazo, 22
Fórceps, 405
Fototerapia
para la depresión posparto, 496
Frecuencia cardíaca del feto
monitoreo fetal, durante el parto, 402–403
y el sexo del bebé, 198
y pruebas para determinar el bienestar fetal, 376–377
Frotaciones corporales, 160
Frutas, 106–108
color de las, 119
orgánicas, 125
Fumar, 78–83
Función tiroidea, examen para determinarla, previo al embarazo, 4
Garganta inflamada, 538
opresión en la, durante el parto, 421
Garganta, inflamación de la, 538
Garrapatas, y la enfermedad de Lyme, 549
Gaseosa (refresco), ver Cafeína; Comida chatarra
Gases, 189–190
consejos para el tratamiento de los, 190, 552
después de una cesárea, 469
en el posparto, 491
y la barriga temprana, 173, 196
Gas-X, 552
Gatos, 86–87
ver también Mascotas; Toxoplasmosis
Genital, herpes, 40–41
prueba para detectarlo, previa al embarazo, 4
Genitales
congestión de los, y el sexo, 199–277
dolor en los, y herpes, 40
hinchazón y dolor en los, 171
venas varicosas en los, 171
Genitales, en el recién nacido, hinchazón de los, 427
Gestacional, diabetes, ver Diabetes gestacional
Gimnasia, ver Ejercicios durante el embarazo
Ginecólogo, ver Médico; Obstetra
Gingivitis, 217–219
uso previo al embarazo, 10–11
Glucosa, examen de tolerancia, 321
Glucosa, exámenes exploratorios, 321
Glyburide, 563
y diabetes gestacional, 590
Goma de mascar
de nicotina, 81
y la acidez, 167
Gonadotropina coriónica humana, ver hCG
Gonorrea, 38
examen para detectarla, previo al embarazo, 4
Goteo nasal posterior, 220
Granos
beneficios de los granos integrales, 100–101
integrales, necesarios para el embarazo, 108–109
refinados, 100
y la selección de alimentos, 108–109
y los vegetarianos, 104
Granos integrales, 104, 108–109
Granuloma piógeno, 218
Grasas
DHA, 109
ver también Ácidos grasos omega-3; DHA (ácido docosahexaenoico)
en la dieta, 110–111
y la selección de alimentos, 110
Graves, enfermedad de, 497, 565–566
Gripe, 537–538
estomacal, 541
vacuna, ver Gripe, vacuna contra la
Gripe, vacuna contra la, 53, 224, 536–537
Gusto, sentido del, cambios en, ver Antojos; Aversiones, alimentos
Gusto, sentido del, en el feto, 252
Gusto metálico, 145–146
Hacer el amor, ver Sexo
hCG
en el diagnóstico prenatal, 65, 68
niveles de, 151–152
niveles de, y el embarazo de más de un bebé, 435–436
y las náuseas matutinas, 141
y los tests de embarazo, 17–18
Hemangiomas en el recién nacido, 427
Hemofilia, prueba para detectarla, 62
Hemorragia nasal, 220
Hemorragia posparto, 613–614
Hemorroides, 294
y el estreñimiento, 187
Henna, 193
Hepatitis A, 549
vacuna, 53
Hepatitis B, 550
análisis de sangre para detectarla, previo al embarazo, 4
vacuna para el recién nacido, 427, 550
vacuna, previa al embarazo, 4
Hepatitis C, 550
Heroína, ver Drogas ilegales
Herpes genital, 40–41
Herpes zóster (shingles), 549
Hibridación in situ con fluorescencia (FISH), y la amniocentesis, 70
Hibridación in situ fluorescente, 70
Hidramnios, 598–599
Hidromasaje, bañeras con, ver Baño
durante el parto con dolor de espalda, 397
Hielo
chupar, durante el parto, 399
masticar, 168
Hierba de San Juan, 178
consumo previo al embarazo, 10–11
Hierro, 109–110
deficiencia de (anemia), 224–225
en vitaminas prenatales, 112, 137
necesidades de, durante el amamantamiento, 478
y la diarrea, 137
y la selección de alimentos, 109–110
llevar en brazos a los, 268–269
preparando a los, para la llegada del nuevo bebé, 42–43
Hinchazón, 308–310
como indicio del embarazo, 17
de los dedos, 310
pantimedias para la, 309
y el consumo de líquidos, 111, 309
y la barriga temprana, 173, 195–196
y los gases, 189–190
ver también Estreñimiento
Hiperemesis gravídica, 588–589
Hiperpigmentación, 260
Hipertensión crónica, 571–572
ver también Presión sanguínea
Hipertensión inducida por el embarazo, ver Preeclampsia
Hipertiroidismo, 565–566
posparto, 497
Hiperventilación durante el parto, 417
Hipnosis, 94–95
durante el parto, 330
para el estrés, 155
para las náuseas matutinas, 145
ver también Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM)
posparto, 497
test para detectarlo, previo a la concepción, 4
Historia ginecológica, 35–41
Historial
ginecológico, 35–41
obstétrico, 41–53
Hombro, dolor en
después de una cesárea, 468–469
en un embarazo ectópico, 587
Homeopatía, ver Medicina Complementaria y Alternativa (CAM); Plantas medicinales y medicaciones complementarias
Hormigueo
del periné, durante el nacimiento, 422–424
en las manos, 291–292
en las piernas, 311–312
en los senos, 16
Hormona lutenizante (LH), 9
aumento de la, 9
Hormonas del padre, 520
ver también Testosterona en el padre
Hormonas, ver hormonas específicas
Hospital
el bebé en la habitación, 466–467
ir al, durante el trabajo de parto, 414–415
no llegar a tiempo al, durante el trabajo de parto, 396
qué llevar al, 384–385
salas de natalidad, 23–24
tiempo de estadía en el, después del nacimiento, 464
visitas al, 298
HPT (Home Pregnancy Test), ver Test de embarazo en casa
Hueso caudal, dolor en el, durante el posparto, 460
Huevos
cocción segura de los, 127
omega-3 (DHA), 109
pasteurizados, 114
Humidificador para la congestión, 220, 535
Huntington, enfermedad de, exámenes para detectarla, 62
Ibuprofeno, 552
ICU, neonatal (Unidad de cuidado intensivo), 466, 473, 600
Imagen corporal, 226
Implantación, sangrado de, 16, 133, 150
Implantación del embrión, 131–132
anormal, en un embarazo ectópico, 586–587
incompleta, en un embarazo químico, 19
Incapacidad física, 572–574
Incisión
de episiotomía, 404–405
de nacimiento por cesárea, 350, 430–431, 467, 482, 499
Incontinencia
fecal, en el posparto, 491
urinaria, 338
urinaria, en el posparto, 460–461, 490–491
Incontinencia urinaria, 338
Índice de Masa Corporal (BMI), 179
Indigestión, 165–167
durante el parto temprano, 412
ver también Gases
Inducción del parto, 381, 397–399
en un parto vaginal después de una cesárea, 350–351
hecha por ti misma, 378–379, 381
Infección
candidiasis, 540–541
de las encías, 49, 217–219, 591
de transmisión sexual, 37–41
del líquido amniótico, 597–598
del riñón, 538–540
en el tracto urinario, 538–540
en relación con el nacimiento, 463, 614–615
listeriosis, 542–543
perineal, en el posparto, 458–459
posparto, 614–615
temor a que el sexo pueda causar una, 279
toxoplasmosis, 543–544
vaginal, 540–541
y el nacimiento prematuro, 50
ver también enfermedades específicas
Infección del sistema urinario, 538–540
prevención de una, 111, 206, 319, 538–540
Influenza, ver Gripe, vacuna contra la,
Inhibidores selectivos de recaptación de serotonina (SSRI), ver Antidepresivos
Inhibina-A, 68
Inicio del parto, 411–415
Inmunizaciones, 53
previas al embarazo, 5
ver también enfermedades específicas
Inmunoglobulina Rh, 52
Insecticidas, 89, 91, 273, 549
en productos alimentarios, 125, 128
uso hogareño, 89–90
Instituto Nacional de Seguridad y Salud Laboral (NIOSH), 209
Insulina, 223–224, 321, 563–564, 589–590
ver también Diabetes; Diabetes gestacional
International Childbirth Education Association (ICEA), 301, 302
Ión cloruro, aumento del, en la ovulación, 9
Irregularidades, detección en ultrasonido, 71
Irritación en la garganta, 536, 538
Irritación en los pezones, ver Pezones
Irritación por calor, 261
Irritación y dolor
al orinar, ver Infección del sistema urinario
del periné en el posparto, 456–459
IV, ver Vía intravenosa (IV)
uso por el padre, previo al embarazo, 14
uso previo al embarazo, 10
Jardinería, y toxoplasmosis, 87
Jefe, cuándo decírselo, 201–203
Jengibre
y las náuseas matutinas, 143
y los virus estomacales, 542
Jet lag (cambios de horarios), 271
Jugos de fruta concentrados, 123
Juvederm, 157
Kaopectate, 553
Kegel, ejercicios de, 235, 280, 318, 338
posparto, 458–459, 503–504, 506
Kell, factor, 53
Kickboxing, 244–245
La Docena Diaria, dieta del embarazo, 102–113
La Leche League (LLL), 360, 471
Labio leporino en el recién nacido, y el amamantamiento, 364
Laborists, ver Obstetras de hospital
Lactancia, ver Amamantamiento
Lactancia, consultor en, 471
Lactancia, supresión de la, cuando muere un bebé, 625
Lactante, ver Amamantamiento
Lactasa, tabletas de, 114
Lácteos
aversión o intolerancia a los, 113–114
no pasteurizados, 114, 127, 542–543
ver también Calcio
Lactosa
como endulzante, 122–123
intolerancia a la, 113–114
Lamaze, 301–302
Laminaria japonicum, en el parto inducido, 398
Lanolina, crema para los senos, 359, 480–481
Láser
cirugía ocular, 262–263
depilación, 157
tratamientos para el acné con, 158
Latidos
escuchar los latidos del bebé, 21, 184, 197–198
viendo los latidos del bebé mediante ultrasonido, 65
y el Doppler casero, 197
Latidos del feto, ver Latidos
Laxante, 189
uso en el posparto, 462
y los desórdenes alimenticios, 57
Leboyer, método, 24
Leche
intolerancia a la, 113–114
ver también Lácteos; Calcio
Leche de bruja, 427
Leche materna
ausencia de, posparto, 464–465
extraerla para el bebé, 359
extraerla para el bebé en la unidad de terapia intensiva neonatal, 364, 473
filtración de, 477–480
suministro de, 464–465
supresión de la, 464
supresión de la, después de una pérdida, 625
ver también Calostro
Leucorrea, 222–223
ver también Flujo vaginal
Levantar (peso)
cargas, 257
después de una cesárea, 469
en el trabajo, 210
la forma adecuada de hacerlo, 256–258
niños, 268–269
y el nacimiento prematuro, 48
Levantar cargas pesadas, 210, 257
Ley de Permiso de Ausencia Familiar y Médica (FMLA), 202, 524
Ley sobre Discriminación del embarazo, 202
Libido, ver Sexo
Ligamentos, estiramiento de los, 259
Ligamentos redondos, dolor de, 259
Linea alba, 260
Linea nigra, 260
Líquido amniótico
en exceso, 598–599
escaso, 598
filtración de, 324, 370–371, 597, 600
filtración de, posterior a la amniocentesis, 71
infección del, 597
maloliente, 597
nivel bajo de, durante el parto, 393
oscuro (teñido con meconio), 393
y el desarrollo del sentido del gusto en el bebé, 252, 285
y la amniocentesis, 69–70
ver también Membranas
Líquido amniótico, muestra de, 377
ver también Amniocentesis
Líquidos, 111–112
cuando interfieren con tu sueño, 287
durante el parto, 399–400
en el trabajo, 206
estreñimiento y, 188
frecuencia urinaria y, 146, 370
hipertensión y, 572
incontinencia y, 338
intoxicación con alimentos y, 121
mareos y, 256
náuseas matutinas y, 143
piel seca y, 172
posparto y, 460–462, 463, 491, 503
resfrío y, 535
suero intravenoso de rutina (IV), ver Vía intravenosa
y la infección del tracto urinario, 206
y las contracciones Braxton Hicks, 335–336
y los virus estomacales, 541
y la pasteurización, 114
Listeriosis, 542–543
Llevar en brazos a otros niños, 268–269
LMP, ver Último período menstrual (LMP)
Lo que podrías estar sintiendo
primer mes, 132–134
segundo mes, 164
tercer mes, 185–186
cuarto mes, 216–217
quinto mes, 253
sexto mes, 285–286
séptimo mes, 306–307
octavo mes, 333–334
noveno mes, 367–369
durante el posparto, 454–455, 486–487
Lociones aromáticas, 159
ausencia de, 459
cuándo llamar a tu médico acerca de, 458–459
después de un embarazo múltiple, 450
olor nauseabundo, 458
Lubricantes
durante el embarazo, 278
en el posparto, 501
y la concepción, 10
Lucir embarazada
barriga temprana, 173, 195–196
en el segundo embarazo, 42, 196
ver también Abdomen; Barriga; Cuerpo, tu; Volumen y forma de la barriga
Lunares, oscurecimiento de, 260–261
Lunesta, 552
Lupus, 574
Lupus eritematoso sistémico, 574
Madre soltera, 61
Maduración de los pulmones del feto
amniocentesis para determinar la, 70
ver también Pulmones del feto
Mancha de nacimiento, salmón, en el recién nacido, 427
Manchado/a, ver Sangrado vaginal; Sangrado leve Manchas color café con leche en el recién nacido, 427
Manchas en las piernas, 261
Manchas mongol en el recién nacido, 427
Manejar
durante el tercer trimestre, 353
ver también Automóvil; Cinturón de seguridad
Manicura, 161
Maníes, 221
y alergias, 221
Manitol, 122
Manos
dolor y entumecimiento de las, 291–292
hinchazón de las, y preeclampsia, 149, 296, 592
manicura, 161
rojizas, 260–261
ver también Uñas
Manos y rodillas, posición
en el parto con dolor de espalda, 397
para la rotación de un bebé en posición de nalgas, 342
Manta eléctrica, 86
uso previo al embarazo, 10
uso previo al embarazo, por el padre, 14
Máquina escaladora para hacer ejercicios, 243–244
Marcas de nacimiento, en el recién nacido, 427
March of Dimes, 553
Mareos, 255–256
durante el parto, 417
Marihuana, 83–84
consumo previo al embarazo, 11
ver también Pescado
Mariscos, ver Pescado
Más de un bebé (embarazo múltiple), 434–452
alumbramiento vaginal de, 450
comentarios inapropiados acerca de, 442–444
comer bien con, 438–439
cómo escoger el médico, 436–437
crecimiento del índice de embarazos de, 434
grupos de apoyo para madres de, 442
nacimiento por cesárea de, 449, 450–452
parto y nacimiento de, 447–452
pérdida de un mellizo, 628–631
posiciones, y nacimiento de, 449
predisposición para, 196–197
recuperación del parto de, 450
reducción del embarazo, cómo sobrellevarla, 630
riesgos, 444–446
seguridad del embarazo de, 444
sentimiento de decepción, 441–442
señales para detectar el embarazo de, 196–197, 435–436
síntomas del embarazo de, 437–438
término del embarazo de, 440
y el amamantamiento, 451, 483–484
y el aumento de peso, 439–441
y el consumo de calorías, 102–103, 438–439
y el ejercicio, 441
y el movimiento fetal, 290
y el nacimiento prematuro, 49, 444
y el parto prematuro, 440, 444–446
y el reposo en cama, 446
y el síndrome de transfusión de mellizo a mellizo, 445
y el síndrome del mellizo desaparecido, 446–447
y escaso peso al nacer, 444–445
y la diabetes gestacional, 446
y la preeclampsia, 445–446
y problemas con la placenta, 446
durante el parto, 419–420
para el dolor de cabeza, 192
para el estrés, 155
para el parto con dolor de espalda, 397
para la ciática, 311
Máscara del embarazo, ver Cloasma
Mascotas
mantenerlas saludables, 547
prepararlas para la llegada del bebé, 314
ver también Animales; Gatos
Masturbación, 277
Maternidad
adaptarse a la, 466–467, 469–470, 485
previendo la, 230, 269, 383–386
y el vínculo afectivo con el bebé, 465–466
Materno-fetal, especialista en medicina
elegir al, 26
y el asesoramiento genético, 62
y el embarazo múltiple, 437
Mecerse durante el parto, 408
Meconio, teñido del líquido amniótico, 393, 609
Medicación para el nacimiento, 325–329
Medicaid, 60
Medicamentos alternativos, ver Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM)
Medicamentos, 551–555; ver también medicamentos específicos
durante el amamantamiento, 480
para el dolor del parto, 325–328
para las náuseas matutinas, 145
previos al embarazo, 10–11
tomarlos en forma segura, 551–555, 570
y las enfermedades crónicas, ver enfermedades específicas
ver también Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM); Plantas medicinales y medicación complementaria
Medicina Complementaria
y Alternativa (CAM), 92–95
durante el parto, 329–331
durante el parto con dolor de espalda, 396–397
para dejar de fumar, 80–81
para el dolor de cabeza, 192
para el dolor de espalda, 258
para el estrés, 155
para la acidez, 166
para la ciática, 311
para las náuseas matutinas, 145
para náuseas y vómitos severos, 589
previa al embarazo, 10–11
Medicina quiropráctica, 93–94
para la ciática, 311
ver también Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM)
Médico, 24–33
cuándo llamarlo, 148–149
cuándo llamarlo durante el parto, 382, 389–390, 394–396, 413
cuándo llamarlo durante el posparto, 458–459
durante el parto, 415, 425–427, 428–429
durante la cesárea, 430–431
elegir un, para embarazo de más de un bebé, 436–437
elegir un pediatra, 337
la primera cita con el, 21
llamar al, para hacer preguntas, 31–32
trabajando en conjunto con el, 31–33
y la tasa de partos por cesárea, 26
Meditación, 94
para el estrés, 155
técnicas de relajación, 153
Mellizos
amamantamiento de, 451, 483–484
fraternos, 436
idénticos, 436
parto de mellizos o más, 448–452
ver también Más de un bebé (embarazo múltiple)
Membranas
filtración de las, 324, 371–372
retirar las, 398
ruptura artificial de las, 398, 403–404
ruptura de las, antes del parto, 371–372, 392–393
ruptura de las, durante el parto, 412, 415
ruptura de las, en público, 371–372
ruptura prematura de las, 599–600
ver también Líquido amniótico
Memoria, disminución de la, 231–232, 291
Menstrual
ciclo irregular, y el test de embarazo, 18
ciclo irregular, y la fecha de parto, 21–22
período menstrual, ver Período; Último período menstrual (LMP)
Mercurio en el pescado, 124–125
Metabolismo, aceleración, 254
Metabolismo, desórdenes del, exámenes para detectarlos en el recién nacido, 320
Metotrexato, para el embarazo ectópico, 587
Microondas, 85
Migraña, 192–193
Minerales en vitaminas prenatales, 112
en productos fortificados, 137–138
Misoprostol
durante la inducción del parto, 399
y el aborto espontáneo, 582
Mitos sobre la fertilidad, 10
Mittelschmerz, 9
Moda, ver Ropa maternal
Mola hidatidiforme, 604
Monitoreo del feto durante el parto, ver Monitoreo fetal Monitoreo fetal, 402–403
Monitoreo fetal con telemetría, 403
Monitoreo fetal, durante el parto, 402–403
con epidural, 327
con telemetría, 403
externo, 403
interno, 403
Monitoreo fetal externo, 403
Monitoreo fetal sin estrés, 376
Moretones, por pujar, 424, 459–460
Mosquito, picadura de, 273
repelente, 273
Movimiento fetal
disminución del, en el noveno mes, 373–374
en el segundo y subsiguientes embarazos, 42
examen para determinar el, 312
falta de, en etapas tempranas del embarazo, 226
falta de, en etapas finales del embarazo, 374
falta de, en los inicios del parto, 413
frecuencia del, en etapas tempranas del embarazo, 263, 289–290
los cambios en el, en el noveno mes, 373–374
los cambios en el, al hacer el amor, 313
patrones del, 225–226, 263, 289–290, 373–374
sentir el, por primera vez, 225–226
violento, súbito o frenético, 373
y la posición de la placenta, 225–226, 266
y los exámenes para determinar el bienestar fetal, 376–377
y más de un bebé, 438
Movimientos intestinales deposiciones blandas, 189
frecuentes (diarrea), 189
primer movimiento intestinal, posparto, 461–462
ver también Estreñimiento; Diarrea
Moxibustión, y el bebé en posición de nalgas, 95, 342
MSAFP, ver AFP alfafetoproteína
Mucosidad cervical, cambios en la, 8–9
Mucosidad cervical, y la ovulación, 8–9
Muerte
de un mellizo o más de un bebé en un embarazo múltiple, 628–631
del feto, cómo lidiar con la, 621–624
del recién nacido, cómo lidiar con la, 624–628
Mujeres, infantes y niños (WIC), 60
Músculos abdominales posparto, 507
y el dolor de espalda, 258
y el segundo embarazo, 42
Músculos pélvicos, 318
Músculos pélvicos, fortalecer los, ver Kegel, ejercicios de
Música, influencia de la, en el feto, 267–268
Muslos, dolor en los, ver Piernas
Nacido/a muerto/a, 584, 624–628
Nacimiento prematuro, 47–50
y más de un bebé, 49, 440, 444
Nacimiento sin violencia, 24
Nacimiento, 410–422
alternativas para el, 23–24
bajo el agua, ver Agua, nacimiento en el
complicaciones durante el, 609–614
de más de un bebé, 447–452
en casa, ver Casa, nacimiento en
etapas y fases del, 411
otros invitados al, 381–383
por cesárea, ver Cesárea
preparación para el, 375
querer tomar el control del, 297–298
temor a hacer algo embarazoso durante el, 297
temor al dolor del, 295–297
y el tamaño del cuerpo, 340
ver también Alumbramiento (nacimiento); Parto
Nalgas, dolor en las, 311
posparto, 459–460
Naproxen, 552
Nariz, congestión en la, 220
ver también Alergias; Resfrío común; Ronquidos
Nasal
congestión, 220
ver también Alergias; Resfrío común; Ronquidos
hueso, en el feto, examen para detectar síndrome de Down, 65
Natación, 245–246
para la ciática, 311
para la hinchazón, 309
Náuseas
como uno de los primeros síntomas de embarazo, 15
después de una cesárea, 467
durante el parto, 421
y virus estomacales, 541–542
ver también Náuseas matutinas; Vómitos
Náuseas matutinas, 140–145
ausencia de, 140
como indicio del embarazo, 16
en el padre, 511
medicinas para las, 145
y el embarazo múltiple, 437
y las vitaminas prenatales, 137
Náuseas, medicamentos para las, 145, 553, 589
Neosporin, 553
Neumococal, vacuna, 53
Nicotina
cigarrillos bajos en, 82
goma de mascar de, 81
parches de, 81
síndrome de abstinencia, síntomas, 82
Nido, instinto del, 346–348, 388
Nitratos y nitritos en los alimentos, 124
Nódulo en la encía, 218
Nudos en el cordón umbilical, 603
Nueces, 104
ver también Maníes
NutraSweet, 121–122
Nutrición, ver Alimentación/comida; Dieta, durante el embarazo
Nytol, 552
Obesidad, 54–56
previa al embarazo, 7
y el aumento de peso, 179
y el consumo de calorías, 102–103
y la cesárea, 346
y la diabetes gestacional, 590
Obstetra, 25–26
ver también Médico
Obstetra ginecólogo, ver Obstetra
Obstetras de hospital, 28
Occipital, posterior, posición del bebé, 343, 396–397
Ojos
cirugía de, 262
inyectados en sangre, en el posparto, 459–460
problemas en los, 262–263
sequedad de los, 262
ver también Visión
Ojos, del recién nacido, 427
Olfato, extrema sensibilidad del, 16, 141, 143–144
Oligohidramnios, 598
Olvidos, 231–232
Ombligo
hoyo, 289
perforaciones en el, 174
protuberante, 289
Optimismo, y balance positivo del embarazo, 154
Orgasmo
calambres después del, 200, 279
con mayor frecuencia, 198–199
con menor frecuencia, 198–199
restricción del, 280–281
y la ansiedad del padre, 518
y la reacción del bebé, 313
y el miedo a un aborto, 279
ver también Sexo
Orina
aguantar el deseo de orinar, 319
azúcar en la, 223–224
copiosa, en la diabetes gestacional, 590
dificultad para orinar, después del nacimiento, 460–461
dificultad para orinar, durante el embarazo, 175
dolor al orinar, 148, 149, 539
durante el parto, 418
escasa, 592
frecuente, como síntoma del embarazo, 16
frecuente, en el primer trimestre, 146
frecuente, en el tercer trimestre, 370
incontinencia, 338
incontinencia, posparto, 461, 490–491
oscura, como síntoma de deshidratación, 542
poco frecuente, en el primer trimestre, 146
prueba casera de, para detectar embarazo, 17, 134
Orina de esfuerzo, incontinencia de, 338
Ovario
folículo y ovulación, 131
quiste en el, 191
ver también Ovulación
Ovarios, desarrollo en el feto, 184, 252
cómo detectarla, 8–9
durante el amamantamiento, 502
y el ejercicio excesivo, 8–9
y la fecha de parto, 22
Óvulo anembriónico, 579
Óxido nitroso, y tratamientos dentales, 218
Oxitocina
después del alumbramiento, 428
durante el parto inducido, 398–399
para parto demorado, 326, 416, 417–418
y el parto, 389
PAAP-A (Pregnancy asociated plasma protein A), 65, 68
Padre, 510–532
ánimo decaído durante el embarazo, 521
ánimo decaído, en el posparto, 495, 527
ansiedad del, ver Ansiedad del padre
duelo por la pérdida del bebé, 626
edad del, 60–61
en los exámenes prenatales, 514
examen genético, previo al embarazo, 13
falta de interés en el sexo, 517–518
falta de vínculo con el bebé, 528
fluctuaciones hormonales del, 513, 520
licencia por paternidad, 524
preocupaciones acerca de la paternidad, 523–525
preocupaciones acerca del parto, 522–523
preocupaciones acerca del sexo, 518
preparación para la concepción del bebé, 13–14
recuento de esperma, 10
sentirse excluido, 513–515
síndrome de la covada, 512–513
síntomas solidarios, 512–513
sueños del, 518–519
tomarse tiempo libre, durante el posparto, 524
y el amamantamiento, 364, 526–528
y el interés constante en el sexo por parte de la esposa, 515–516
y el rol en el nacimiento, ver Acompañante y el sexo posparto, 529–531
y el sexo, 515–518
y el vínculo con el bebé, 528–529
y la cesárea, 523
y la falta de interés en el sexo, por parte de la esposa, 516–517
y la tristeza posparto de la esposa, 528
y las clases de parto, 514, 522, 523
y los cambios de ánimo de la esposa, 519–521
y los síntomas de la esposa, 511–512
Palmas rojizas, 260–261
Pantalla solar, ver Protector solar
Pantorrillas, dolor de, ver Piernas
sangrado después del, 151
Paperas, 545–546
vacuna, 53
Pápulas y placas urticariformes pruriginosas del embarazo (PUPPP), 310
Parálisis de Bell, 550
Parapléjica, 572–574
Partera, 27
ver también Médico
Partera Profesional Certificada, ver también Partera
Parto, 388–389, 391–431, 411–422
activo, 415–420
alimentos para llevar al, 381
aliviar el dolor del, 324–325
autoinducción del, 378–379, 381
breve, 396
comer y beber durante el, 399–400
contracciones irregulares durante el, 394
control de la situación, 297–298
cuándo llamar al médico, 382, 389–390, 394–396, 413
de espaldas (posición del bebé), 343, 396–397
estación del bebé durante el, 373
estancado, 416
estancamiento del progreso del, 416
etapas y fases del, 411
falso, signos de, 335–336, 388
inducción del, 397–399
inhibiciones durante el, 297
inicio del, 411–415
inminente, signos de, 375–378
invitados al, 381–383
posiciones para el, 406–409
preparación para la logística del, 382
pronóstico acerca del comienzo del, 375–378
prueba de, con bebé en posición de nalgas, 343–345
prueba de, en un parto vaginal después de una cesárea (VBAC), 350–351
real, síntomas de, 388–389
salas de natalidad para parto, alumbramiento y la recuperación (LDR), 23
segundo y subsiguientes, 43–44, 383
síntomas de preparto, 387–388
temor al dolor del, 295–297
transición (etapa), 420–422
y el bebé en posición de nalgas, 343–345
y el padre, 522–523
ver también Acompañante
y el sexo como desencadenante, 279–280, 378–379
y el nacimiento de más de un bebé, 447–452
ver también Alumbramiento (nacimiento); Nacimiento; Parto prematuro
Parto activo, trabajo de parto, 415–420
Parto con dolor de espalda, 396–397
Parto latente, ver Inicio del parto
Parto prematuro, 600–602
indicios de, 324
ver también Nacimiento prematuro
Parto vaginal, 422–430
y el bebé en posición de nalgas, 343–345
y más de un bebé, 450–451, 452
ver también Nacimiento
Parto vaginal, prueba, 344–345, 350–351
Parto vaginal después de una cesárea (VBAC), 350–351
Pasteurización instantánea, 114, 127
Pataditas del bebé, ver Movimiento fetal
Paternidad, anticipación de la, 230, 269, 383–386
ver también Maternidad; Padre
Patinaje sobre hielo, 246–247
Patinaje, 246–247
Paxil, 561
Pecas, oscurecimiento de las, 260
Pecho
dolor agudo en el, en el posparto, 458–459, 607–608
dolor en el, y falta de aire, 219–220, 337
ejercicios de estiramiento de, 249
opresión del, durante el parto, 421
Pedicuro, 161
Peeling químico, 157
Pelvis
dolor en la, y la disfunción de la sínfisis púbica, 602–603
dolorida e hinchada, 171
encajamiento del feto en la, 372–373, 387
presión en la, como síntoma de preparto, 387–388
tamaño de la, y el nacimiento, 340
Penicilina, 553
Pepto-Bismol, 553
Perfil biofísico, 377
Perfil biofísico modificado, 377
Perinatólogo, y el embarazo múltiple, 437
Periné
compresas tibias en el, durante el parto, 405, 611–612
hinchazón del, en el posparto, 458–459
ver también Vagina
Período menstrual atraso del, como uno de los primeros síntomas del embarazo, 17
después de un test de embarazo positivo, 19
irregular, y test de embarazo, 18
reanudación del, en el posparto, 502
sangrado, antes de la fecha esperada del, 16, 133, 150–151
supresión del, debido al amamantamiento, 502
último período menstrual (LMP), 22, 130, 132
y detectar la ovulación, 8
y la fecha de parto, 21–22
Periodontitis, 218
y el parto prematuro, 49
y la preeclampsia, 591
Permanente u ondulaciones, en el cabello, 156–157
Permanente, para el cabello, 156–157
Peróxido de benzoilo, 158
Perros calientes, 124
Pesas, entrenamiento con, 247
Pescado, 124
cómo cocinarlo en forma segura, 127
consumo previo al embarazo, 5–6
durante el amamantamiento, 479
Peso al nacer, 366
bajo, y el nacimiento de más de un bebé, 444
y la forma y volumen de la barriga, 339–340
y tu aumento de peso, 340–341
Peso, aumento de, 173, 179–182
en el segundo y los siguientes embarazos, 46–47
excesivo durante el primer trimestre, 195
si no se produce en el primer trimestre, 194–195
y las calorías, 102–103
y el cigarrillo, 80–81
y el embarazo múltiple, 438–441
y el nacimiento prematuro, 48
y el tamaño del bebé, 341
y la imagen corporal, 226–227
y los trastornos alimenticios, 56–58
Peso, pérdida de,
al principio del embarazo, 194–195
en el noveno mes, 374
en el posparto, 498–499
previa al embarazo, 7
y el amamantamiento, 359
y el preparto, 388
y las náuseas matutinas, 140–141, 194–195
Peso, previo al embarazo, 7
cómo recuperarlo, 173–174, 498–499
del padre, 13–14
Pezones
agrietados, 480–481
invertidos, 359
irritados, 480–481
piercing, y el amamantamiento, 361
planos, y el amamantamiento, 359
preparación de los, para el amamantamiento, 359
sensibles, como uno de los primeros síntomas del embarazo, 16
ver también Senos; Amamantamiento
Pezones, estimulación de los, para el parto estancado, 416
para inducir el parto, 379
Pica, 168
Picazón
abdominal, 290–291
de palmas de las manos y plantas de los pies, 260–261
en el eczema, 172–173
en la piel seca, 172
severa de las manos y los pies, 607
Pie, ver Pies
Piel
acné, ver Acné cambios en la, 260–261
decoloraciones de la, 260–261
del recién nacido, 427
eczema, 172–173
erupciones en la, 261, 310, 544–545
erupciones en las estrías (PUPPP), 310
espinillas en la, ver Espinillas
hiperpigmentación de la, 260–261
manchas en la, 260–261
picazón en la, 172–173, 261, 310
seca, 172
verrugas en la, 261
ver también Estrías, Linea nigra
Piel grasa, ver Acné
Piel pálida, y anemia, 225
Piel reseca, 172
Pielectasia, 71
Piercing
en el ombligo, 174
en el pezón, 361
Piernas
azuladas, 261
calambres en las, 292–294
dolor en las, posparto, 459, 607
dolor que se propaga a las, 311
ejercicios, 239
hormigueo progresivo en las, 311–312
incomodidad durante el parto, 417, 421
inquietas, 311–312
manchadas, 261
ver también Venas en araña; Várices
Pies
azulados, 261
crecimiento de los, 259–260
del bebé en tus costillas, 336
hinchazón de los, 308–310
pedicuro, 161
plantas de los, rojizas, 260–261
Pilates, 248
Píldora, ver Anticonceptivos orales
Pintura, 91
Pipa, fumar, ver Fumar
Piscina, ver Natación
Pitocin, ver Oxitocina
Placenta
accreta, 608
anterior, 265–266
anterior, y el movimiento fetal, 225
baja, 265–266
desprendimiento de la, 596
increta, 608
percreta, 608
posición de la, 265–266
problemas con la, y más de un bebé, 446
salida de la, 428–430
Plan para el nacimiento, 317–321
Plantas del hogar, 91
para dilatar el cuello uterino, 398
y las medicaciones complementarias, 95
Plantas medicinales y medicaciones complementarias, 95
antes de la concepción, 11
ver también Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM)
Plomo, exposición al, 88
en el agua, 88–89
previa al embarazo, 12
Polen y alergias, 222
Polihidramnios, 598
Pólipos uterinos, tratamiento previo al embarazo, 4
Pollo, ver Aves
Polvo, alergia al, 222
Posición de cuna, en el amamantamiento, 475
Posición de cuna cruzada, en el amamantamiento, 474
Posición de fútbol americano, en el amamantamiento, 474–475
Posición de nalgas del bebé, 342–345
completa, 344
cambio de posición por moxibustión, 95, 342
con el pie adelante, 344
rotación para el reacomodamiento, 342–343
y más de un bebé, 449
y el parto vaginal, 343–345
Posición del bebé, 341–345
de nalgas, 342–345
occipital posterior, 343, 396–397
Posición en vértice o de cabeza del bebé, 344
de más de un bebé, 449
Posición oblicua del bebé, 344, 345
con mellizos, 449
Posición occipital anterior del bebé, 343
Posición occipital posterior del bebé, 343
Posición recostada de costado
durante el amamantamiento, 475
para dormir, 266–267
Posición transversal del bebé, 344, 345
de mellizos, 449
Posiciones
de más de un bebé, 449
para amamantar, 474–475
para dormir, 266–267
para el nacimiento, 424
para el parto, 406–409
para las relaciones sexuales, durante el embarazo, 281
Posparto, 454–508
agotamiento, 488–490
amamantamiento en el, ver Amamantamiento ausencia de leche materna, 464–465
bajar de peso, 498–499
calostro, 464–465
comenzar a amamantar, 470–485
complicaciones, 613–615
conducto lácteo obstruido, 481
congestión de los senos, 463–464, 476–477
control de natalidad, 452
control médico, 487–488
cuándo llamar al médico, 458–459
dificultad para orinar, 460–461
dolor de espalda, 492–493
dolor perineal severo, 459
dolor perineal, 456–459
dolores después del parto, 456
ejercicio, 502–507
el bebé en la habitación, 466–467
fiebre, 463
gases, 491
hemorragia, 613–614
higiene del periné, 457–458
incontinencia fecal, 491
incontinencia urinaria, 461, 490–491
infección en los senos, 481–482
infección, 614–615
moretones, 459–460
movimiento intestinal, 461–462
pérdida de cabello, 490
recuperación de una cesárea, 467–469, 499–500
regresar a casa con el bebé, 464, 469–470
sangrado, 455–456
sexo, 500–501
tiroiditis, 497
transpiración excesiva, 462–463
tristeza, 493–495
vínculo afectivo con el bebé, 465–466
Posparto, tristeza, 493–495
Postura del dromedario, ejercicio, 240
Precursor de la leche, ver Calostro
Prednisone, 568
Preeclampsia, 590–593
diagnóstico de la, 296
y la aspirina, 552
y más de un bebé, 445–446
Preocuparse, cuándo no hacerlo, 150
Preparación de la maleta, para el parto, 384–385
Preparto, 387–388
Presentación del bebé, 341–345
Presión
abdominal, 148–149
pélvica, y el parto prematuro, 324
pélvica, y el preparto, 387–388
rectal, durante el parto, 420, 422
Presión sanguínea con epidural, 325–327
elevada, 223–224
elevada, e hinchazón, 308–310
en la hipertensión crónica, 571–572
ver también Preeclampsia
Presión y masaje, para parto con dolor de espalda, 397
Pretérmino
nacimiento, ver Nacimiento prematuro
parto, ver Parto prematuro
Primeros auxilios, clases sobre niños, 300
y el estreñimiento, 188
y el síndrome del intestino irritable (IBS), 574–575
Problemas de lactancia, en el amamantamiento, 475
Procesos de reacondicionamiento con químicos, para el cabello, 156
Productos alimenticios, ver Frutas; Vegetales
Productos de limpieza, seguridad en el uso, 87–88
Productos del hogar, seguridad en el uso, 87–91
Progesterona
después de una fertilización in vitro, 41
en el inicio del embarazo, 191
para prevenir el parto prematuro, 47, 602
y el cuerpo lúteo, 191
y los abortos espontáneos reiterados, 585
y los síntomas del embarazo, 165, 186, 255, 336
Prostaglandina
como desencadenante del parto, 388–389
en el semen, 378
para madurar el cuello del útero, 398–399, 416
Protector solar, 260
Proteína A plasmática asociada al embarazo, 65–68
Proteínas
en la orina, 592
necesidades durante el embarazo, 103–104
vegetarianas, 104
y la selección de alimentos, 103
Protopic, 172
Prozac, 561
Prueba de oxitocina (OCT), 376–377
Prueba de tolerancia a las contracciones, 376–377
Psicosis posparto, 498
Psicoterapia, 561
ver también Depresión
Pulsera, dispositivo para detectar la ovulación, 9
Puntos
de una cesárea, remoción, 469
en el cuello del útero, 49, 50
perineales, posparto, 457–459
PUPPP (Pápulas y placas urticariformes pruriginosas del embarazo), 310
Qué Puedes Esperar en el Control Médico de Este Mes
primer mes, 134–136
segundo mes, 165
tercer mes, 186
cuarto mes, 217
quinto mes, 254
sexto mes, 286
séptimo mes, 307
octavo mes, 335
noveno mes, 369
durante el posparto, 487–488
Químicos
en los alimentos, 124–128
exposición a los, en el hogar, 87–91
exposición a los, en el trabajo, 209
exposición a los, previa al embarazo, 11–12
exposición a los, previa al embarazo, padres, 13–14
Quinta enfermedad, 544–545
Quiste del cuerpo lúteo, 191
Quiste del plexo coroide, 71
Quiste, en el ovario, 191
Radiación, 219
previa al embarazo, 11
Raquetas de nieve, caminatas con, 247
Rayos X, 219
previos al embarazo, 11
Recién nacido, ver Bebé
Recién nacido, exámenes exploratorios, 320
ver también Apgar, puntuación
Recostada de costado durante el amamantamiento, 475
para dormir, 266–267
Recto, presión en el,
como síntoma de preparto, 387–388
Reflejo del recién nacido durante el amamantamiento, 475
Reflexología, 94
durante el parto, 329–330
para parto con dolor de espalda, 397
Reflujo, 165
ver también Acidez, 165
Reflujo gastroesofágico, 141, 165
Registro Norteamericano de Parteras (NARM), 27
Relación con tu marido, 355–356
cuando están intentando concebir, 6–7
ver también Sexo
Relaciones sexuales, ver Sexo
Relief Band, y las náuseas matutinas, 144–145
Repelente para insectos, ver Insecticidas
Reposo en cama, 615–620
y el embarazo múltiple, 446
Resfrío común, 534–536
Respiración
anemia y falta de aire en la, 225, 337
dificultades en la, 336–337
dolor de pecho y falta de aire en la, 220, 337
ejercicios y falta de aire en la, 241
falta de aire en la, 219–220, 336–337
Restaurantes, 118–119
Restylane, 157
Resultado falso positivo, en exámenes exploratorios, 70
Retin-A, 158
Retinoides, 157
Retroalimentación, 93
para el dolor de espalda, 258
para los dolores de cabeza, 192
para las náuseas matutinas, 145
para la incontinencia posparto, 491
para el estrés, 155
ver también Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM)
Retrovir, 39
Rh
examen para comprobar el factor, 4
factor, 51–53
incompatibilidad, 51–53
RhoGAM, 52
después de un análisis de vellosidades coriónicas, 52
después de una amniocentesis, 52, 70
Riesgos ambientales, 91–92
previos a la concepción, 11–12
Riesgos laborales, 209–211
previos al embarazo, 11–12
Riñón, infección del, 540
Rojizas, palmas y plantas de los pies, 260–261
Ronquidos, 220–221
Ropa maternal, 227–229
que estiliza la figura, 228
Rostro
hinchazón severa del, 149, 296, 592
moretones en el, posparto, 459–460
ver también Cutis, problemas del; Piel
Rotación del bebé para el reacomodamiento, ver Posición de nalgas del bebé
Roturas, ver Desgarros
Rubéola, 546–548
nivel de anticuerpos a la, 4, 53
Ruidos
excesivos, 208
y el dolor de cabeza, 192
Ruptura de membranas, ver Membranas
Ruptura prematura de las membrana (PPROM), 599–600
Ruptura prematura de las membranas, ver Membranas, ruptura antes del parto
Sacarina, 122
durante el amamantamiento, 479
Saco amniótico
formación del, 131
remoción del, 398
ruptura artificial del, 403
ruptura del, durante la inducción del parto, 398
ver también Membranas
Saco gestacional, visualizado en ultrasonido, 65
Saco vitelino, 131
Sal
en la dieta, 111
y la hinchazón, 309
Salas de natalidad, 23–24
Salas de natalidad para parto, alumbramiento, y la recuperación (LDR), 23
Salas de parto, alumbramiento, recuperación y posparto (LDRP), 23, 30
Salicilatos, 553
Salida de la placenta, 428–430
Saliva, prueba para detectar la ovulación, 9
Saliva excesiva, 145
Salmonela, 127
Salud, seguro de, 12
SAM-e, 178
Sangrado leve, 149–151
cuándo no preocuparse, 150
después de la amniocentesis, 71
después de una relación sexual, 150
después del análisis de vellosidades coriónicas (CVS), 67
durante el segundo o tercer trimestre, 295
en el noveno mes, 370–371
temprano, 16 ver también Sangrado vaginal Sangrado nasal, 220
Sangrado rectal, 294
Sangrado subcoriónico
Sangrado vaginal como indicio de parto inminente, 388, 389, 392
con desprendimiento de placenta, 596–597
con parto prematuro, 324, 600–601
con placenta previa, 595–596
con un aborto espontáneo tardío, 584
con un aborto espontáneo temprano, 580
con un embarazo
ectópico, 587
con vasa previa, 608–609
cuándo llamar al médico, 148–149
cuándo no preocuparse, 150
después de la amniocentesis, 71
después de las relaciones sexuales, 151, 278, 370–371
después de un examen pélvico interno, 151, 371
después del análisis de vellosidades coriónicas, 66
durante el primer trimestre, 16, 151
durante el segundo o tercer trimestre, 295, 371
en el noveno mes, 371
excesivo, posparto, 458, 613–614
posparto, 455–456
ver también Loquios
rojo brillante, cerca del comienzo del parto, 392, 413
severo, 148
ver también Flujo de Sangre; Aborto Espontáneo; Sangrado leve
Sangre
cordón umbilical, banco de, 356
en las deposiciones, 189
vista de, durante el nacimiento, 410, 522
ver también Sangrado Leve
Sarampión, 545
alemán, ver Rubéola
vacuna, 53
Sarampión alemán, ver Rubéola
Sarpullido, ver Piel
Sarpullido por el calor, 261
previo al embarazo, 10
previo al embarazo, uso del padre, 14
Sed, súbito aumento de la, 148, 590
Segundo embarazo, 41–50
amamantamiento en el, 477
aumento de peso en el, 46–47
barriga temprana en el, 42, 195–196
cambios en los senos en el, 147–148
clases de educación para el parto, 303
movimiento fetal en el, 42, 225–226
náuseas matutinas en el, 142
Seguridad
en el automóvil, ver Automóvil
en la alimentación, 126–127
ver también Seguridad alimenticia
Seguridad alimenticia, 126–127
y la listeriosis, 542–543
y las sustancias químicas, 124–128
y la toxoplasmosis, 543–544
Seguro de salud, ver Salud, seguro de Senderismo, 246
Senos
absceso en los, 482
agrandamiento de los, 147
ausencia de cambios en los, 147–148
autoexamen de los, 295
cambios en la actitud del padre hacia los, 531
cambios en los, en el segundo y siguientes embarazos, 147–148
cirugía de aumento de senos, y el amamantamiento, 362
cirugía de reducción de senos, y el amamantamiento, 362
cirugía debida a cáncer de seno, amamantar después de, 362
cirugía de los, y el amamantamiento, 362
congestión de los, 463–464, 476–477
dolor en los, posparto, 459
fibroquísticos, y el amamantamiento, 362
filtración de calostro en los, durante el embarazo, 278, 370
filtración de leche en los, en el posparto, 477–480
infección de los, durante el amamantamiento, 363, 481–482
pezoneras, 359
sensibilidad en los, como indicio de embarazo, 16
sensuales vs. prácticos, 360
sexo y los, 278
venas visibles en los, 168–169
ver también Amamantamiento
Senos del recién nacido, 426
Senos fibroquísticos, y amamantamiento, 362
Sensibilidad
a los olores, 16, 141, 143–144
de los senos, 16, 147, 198, 278
Sentarse/Sentada
en el posparto, 457
en el trabajo, 205–206, 207–208
hemorroides y, 294
y el dolor de espalda, 256–257, 258
y las várices, 170
Separación sinfísica, 602
Sexo, 275–282
anal, 277
aumento de interés en el, 198–200
dolor relacionado con el, en el posparto, 500
durante el tercer trimestre, 354
frecuencia, y concepción, 10
lubricación para el, 278
lubricación para el, en el posparto, 501
oral, 277
para inducir el parto, 378–379
pérdida de interés en el, 199–200
pérdida de interés en el, en el posparto, 500–501
posiciones, y la concepción, 10
preocupaciones acerca de la seguridad del, 278–280
reanudar la vida sexual en el posparto, 500–501
restricciones, 280–282
sangrado posterior, 151, 278, 370–371
y amamantamiento, 361
y el padre del bebé, 199–200, 515–518
y la concepción, 10
ver también Masturbación; Orgasmo; Padre
Sexo anal, 277
Sexo del bebé
predicciones acerca del, 194, 198, 260, 340
Sexo oral, 277
Sexuales, relaciones, ver
Sexo Shiatsu, 93
SIDA, 39
y amamantamiento, 363
Sífilis, 38
examen para detectarla, 38
Silla de parto, durante el trabajo de parto, 408
Síndrome congénito de la varicela, 548–549
Síndrome de alcoholismo fetal (FAS), 77
Síndrome de dispersión y falta de memoria, 231–232
Síndrome de Down
exámenes para detectar el, 65–73
y la edad de la madre, 58–60
y la edad del padre, 60–61
Síndrome de fatiga crónica, 570
Síndrome de la congestión pelviana, 171
Síndrome de la covada, 512–513
Síndrome de las piernas inquietas, 311–312
Síndrome de transfusión de mellizo a mellizo, 445
Síndrome del anticuerpo fosfolípido, 552, 574
Síndrome del intestino irritable, 574–575
Síndrome del mellizo desaparecido, 446–447
Síndrome del túnel carpiano (CTS), 205, 291–292
Síndrome HELLP, 593
Síntomas físicos
primer mes, 132–133
segundo mes, 164
tercer mes, 185–186
cuarto mes, 216
quinto mes, 253
sexto mes, 285–286
séptimo mes, 306–307
octavo mes, 333–334
noveno mes, 367–369
ausencia de, 150
pérdida súbita de los, 579
y más de un bebé, 196–197, 437–438
ver también síntomas específicos
Sinusitis, 536–537
Sistema inmunológico, 534
Sistema inmunológico del bebé, y el amamantamiento, 358
Sobrepeso, 54–56
previo al embarazo, 7
y el aumento de peso, 179
y el consumo calórico, 103
ver también Peso, aumento de
Solución de las seis comidas, 99, 166, 351
Sominex, 552
Sorbitol, 122
Sostén
durante el embarazo, 147–148, 229
lactancia y el, 476
Splenda, 121
Step, rutinas, 244
Stevia, 122
Suavizante fecal, 189
Sucralosa, 121
Sudafed, 552–553
Sudar, ver Transpiración
Sueños, 314–315
del bebé, 304–305
del padre, 518–519
Sufrimiento fetal, 609–610
Sulfato de magnesio, y preeclampsia, 592
para parto pretérmino, 601
Sunett, 122
Suplementos de magnesio, 188, 288
Suplementos nutricionales, ver Suplementos vitamínicos
Suplementos vitamínicos, 112–113, 137–138
durante la lactancia, 478
exceso de, 137–138
previos al embarazo, 6–7
previos al embarazo, para el padre, 13
y el estreñimiento, 188
y las náuseas matutinas, 137, 144
ver también Plantas medicinales y medicaciones complementarias
Sushi, 120
durante el amamantamiento, 479
Sustancias químicas vegetales, 106
Tabaco, ver Fumar
Tai chi, 248–249
Talasemia
fetal, examen para detectarla, 62
materna, examen para detectarla, 3
Tamaño, tu, y el parto, 340–341
Tapón mucoso, 391–392
pérdida del, como síntoma del preparto, 388
Tatuajes, 193
Tay-Sachs, enfermedad de, examen para detectarla, 3, 62
Té
de hierbas, 123
de hojas de frambuesa roja, 123, 379
de manzanilla, 123
durante el amamantamiento, 479
verde, 123
Té de hierbas, 123
durante el amamantamiento, 479
para inducir el parto, 379
Té de hojas de frambuesa roja
para inducir el parto, 379
seguridad de beberlo, 123
Té en bolsitas, para pezones irritados, 481
Técnicas de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM), 92–95
Técnica para evaluar el movimiento fetal, 312
Teléfono celular, 85
Temperatura
aumento de temperatura corporal, 85–86
aumento de temperatura corporal, previo al embarazo, 8–10
cocción segura de los alimentos, 126–127
y el ejercicio, 236
ver también Fiebre; Calor, excesivo
Temperatura corporal basal (BBT), 8
después de la concepción, 17
Terapia física, durante el parto, 330
Terbutalina, para el parto prematuro, 601
Test de embarazo en casa, 17–18
consejos para realizarlo, 20
cuando el período menstrual es irregular, 18
negativo, 19–21
sensibilidad del, 18–19
una línea tenue, 18–19
cuando ya no es positivo, 19
Testículos
del feto, descenso de los, 252, 333
del padre, antes de la concepción, 10, 13, 14
Testosterona en el feto, desarrollo de la, 184
Testosterona en el padre, 14, 199, 520
Tétanos, vacuna, 53
previa al embarazo, 5
Tétanos y difteria, vacuna, 53
previos al embarazo, 5
Tetraciclina, 553
Tiroiditis posparto, 497
Tobillos, hinchazón de los, 308–310
Torpeza, 291
Toxemia, ver Preeclampsia
Toxoplasmosis, 543–544
examen para detectarla, 4
y los gatos, 86–87
Trabajo
cómo estar segura en el, 207–211
cómo sentirse cómoda en el, 205–207, 211
de manufactura, 209–210
de oficina, 207–209
derechos de la trabajadora embarazada, 202
emocionalmente estresante, 210
en el cuidado de la salud, 209
en viajes aéreos, 210
físico agotador, 210
tratamiento laboral injusto, 212
ver también Empleo
Trabajo de manufactura, seguridad en el, 209
Trabajo de oficina, 207–208
Trabajo en el cuidado de la salud, 209
Trabajo físico agotador, 210, 211
y el parto prematuro, 48
Tranquilizantes para el dolor del parto, 325, 328–329
Transición, fase 3 del parto, 420–422
Transpiración
compensar fluidos perdidos con la, 238
durante el embarazo, 254–255
excesiva, en el posparto, 462–463
y el sarpullido por el calor, 261
Trastorno alimenticio, 56–58
Trastorno obsesivo compulsivo posparto, 497–498
Trastornos innatos del metabolismo en el recién nacido, 320
Tratamiento prenatal del feto, 73
Tratamientos corporales, 158–161
Tratamientos de relajación corporal (SPA), 158–160
Tren, viajes en, 275
Tricomoniasis, 39
Trigo integral blanco, 107
Trillizos, ver Más de un bebé (embarazo múltiple)
amamantamiento de, 483–484
comer bien durante la espera de, 438–439
nacimiento de, 452
Triprolidina, 552
Trisomía 18, examen para evaluar riesgo de, 65–66, 68–69, 71
Tristeza posparto, 493–495
ausencia de, 495
del padre, 527
ver también Depresión posparto
Tromboflebitis, 170
Trombosis venosa profunda, 607–608
Trombosis, 607–608
Trompas de Falopio
y el embarazo ectópico, 586–587
y la concepción, 131
Trote, 243
Tubérculos de Montgomery, 16, 147
Tuberculosis, examen para detectarla, previo al embarazo, 4
Tubo neural, desarrollo fetal del, 163
Tubo neural, defectos en, 137
examen exploratorio para detectar, 68–69
reducir el riesgo de, 137
ver también Acetaminofeno
Tylenol PM, 552
Último período menstrual (LMP), 22, 130, 132
Ultrasonido
detección de irregularidades en el, 71
en el centro comercial, 265
en el primer trimestre, 64–65
en el segundo trimestre, 71–73, 263–264
para detectar embarazo múltiple, 435
para determinar la fecha de la concepción, 22, 134
para medir la longitud del cuello del útero, 49
transabdominal, 64–65
transvaginal, 65
y el análisis de vellosidades coriónicas, 67
y la amniocentesis, 69–71
y la determinación del sexo del bebé, 264
Ultrasonido dirigido, 71–72
Un bebé con bajo peso al nacer, 321–323
y el crecimiento intrauterino restringido, 594–595
y el embarazo múltiple, 444–445
ver también Peso al nacer; Bebé prematuro
Unidad de cuidado neonatal intensivo (NICU), 466, 473, 600
Uñas
acrílicos, 161
manicura, 161
rápido crecimiento de las, 262
secas y quebradizas, 262
Uterina/o
dolor en la incisión, después de una cesárea, 467
fibroide, ver Fibroides
incisión en una cesárea, 350, 499
infección en la incisión, después de una cesárea, 459
inversión, 612–613
irritabilidad y parto prematuro, 600
pólipos, tratamiento previo al embarazo, 4
Útero
primer mes, 133
segundo mes, 164
tercer mes, 185
cuarto mes, 216
sexto mes, 285
séptimo mes, 306
noveno mes, 368
contracciones en, ver Contracciones
en el segundo embarazo, 42
fondo del, 22
grande para la fecha, y mellizos, 196–197
inclinado, 175
más grande de lo esperado, 174–175
más pequeño de lo esperado, 174
tamaño del, y el embarazo múltiple, 436
tamaño del, y la etapa del embarazo, 22
Útero inclinado, 175
Útero invertido, 612–613
Vacaciones, 270–275
Vacunas MMR (sarampión, paperas, rubéola), 53
previas al embarazo, 5
Vagina
ardor y sensación de estiramiento durante el nacimiento, 422
desgarros en la, 457–459, 611–612
distensión de la, provocada por el parto, 409–410
dolor en la, en el posparto, 456–459
dolor persistente en la, en el posparto, 459
sangrado de la, ver Sangrado vaginal
sequedad de la, durante el embarazo, 500–501
sequedad de la, durante el posparto, 500–501
ver también Genitales; Periné
Vaginal
aro, suspensión del uso, previo al embarazo, 5
flujo, cambios en el preparto, 388
flujo, con olor desagradable, 39, 541, 615
flujo, con olor desagradable, en el posparto, 615
flujo, y el parto prematuro, 324
infección, 540–541
sangrado, en el posparto, ver Loquios
sangrado, ver Sangrado vaginal; Sangrado leve
secreción, y el sexo, 278
Vaginal, flujo, 222–223, 370–371
Vaginosis bacteriana (BV), 541
Varicela, ver Chicken Pox (varicela)
Varicela, zoster, inyección de inmunoglobulina, 548
Várices, 169–170
Vasa previa, 608–609
Vegano/a, ver Vegetariano/a Vegetales, 106–107
color de los, 119
y la selección de alimentos, 106–107
Vegetariana que come huevos y productos lácteos, 115
ver también Vegetariano/a
Vegetariano/a
dieta, 115
proteínas, 104
y las necesidades de calcio, 105
Vejiga
infección de la, ver Infección del sistema urinario
ver también Incontinencia urinaria; Orina
Vellosidades coriónicas, análisis (CVS), 66–67
Velocimetría Doppler de la arteria umbilical, 377
Venas
azules, en los senos, 147, 170
en araña, 169
tromboflebitis, 170
trombosis, 607–608
varicosas, 169–170
visibles, 168–169
Venas en araña, 169
Verdoso
líquido amniótico, 393
Vernix caseosa, 251, 366, 367, 380, 426
Verrugas genitales, 37–40
Versión Cefálica Externa (VCE), 342–343, 345
en más de un bebé, 449
Vía intravenosa (IV)
en las náuseas matutinas severas, 588–589
en un parto prematuro, 601
en una cesárea, 430
suero, de rutina, 401–402
Viajes, 270–275
durante el tercer trimestre, 353–354
Vibradores, 277
Video digital 3D o 4D, del feto, 72
VIH, 39
exámenes para detectarlo, previo al embarazo, 4
y el amamantamiento, 363
Vínculo afectivo, 429, 465–466
dentro del útero, 267–268
durante el amamantamiento, 360
padres, 528–529
Vino, ver Alcohol
Violencia doméstica, 90
Virus del Papiloma Humano (HPV), 37–40
exámenes para detectarlo, previo al embarazo, 4
vacuna, previa al embarazo, 5, 40
Virus estomacales, 541–542
Visión
cambios en la, 262–263
perturbaciones en la, 148–149, 262–263, 296, 592
Visión borrosa, 262–263
Visitas al hospital o centro de natalidad, 298
y la grasa, 108
en la dieta vegetariana, 115
Vitamina B6, 112
previa al embarazo, 6–7
y las náuseas matutinas, 137, 144, 145, 553
como ayuda para la absorción de hierro, 109–110
para la congestión nasal, 535
para la hemorragia nasal, 220
y la selección de alimentos, 106
en la dieta vegetariana, 115
exceso de, 137–138
exceso de, 137–138
Vitaminas prenatales, ver Suplementos vitamínicos
Vitaminas, suplementos, ver Suplementos vitamínicos
Volar, ver Avión, viajes en; Viajes
personal de vuelo, 210
Volumen y forma de la barriga
en el octavo mes, 339
en el quinto mes, 267
en el segundo embarazo, 42
y el sexo del bebé, 340
y el tamaño del bebé, 339–340
ver también Cuerpo, tu; Lucir embarazada
Vómitos
cuándo llamar al médico, 149
durante el parto, 421
medicación para, 145
y los alimentos en mal estado, 121
y los virus estomacales, 542
ver también Náuseas matutinas
Vulva, várices en la, 171
Wellbutrin, 561
Yodo
deficiencia de, 565
en la sal, 111
Yoga, 247–248
Zapatos, 257–258, 259–260, 309
Zidovudine (ZVD), 39
Zinc, 112
para los resfríos, 535
Zoloft, 561